亲爱的朋友们！我们回来啦～ 一个多月不见，非常想念大家！今天这期咱们先来跟老朋友们聊聊近况，我们特地挑了一些在没更新的这段时间里让我俩哭笑不得的、意料之外的趣事跟大家分享，希望这一期能给大家带去和从前一样的快乐。 当然，也欢迎大家在评论区跟我们说说你们的近况，接下来咱们又回到每周一互相陪伴的日子咯～ 【 本期BGM：《Pocket Money》 by Steven Beddall 】
今天这一期算是一个声音公告，想跟大家说一说肥话连篇接下来的安排。 惠子在上周七夕当天完成了生产，所以接下来要进入休息恢复的时间了，肥杰也要全身心投入去照顾她，所以肥话连篇的节目可能要暂时和大家告别一段时间了，我们争取在十一假期后恢复更新。在这期间如果我们恢复的状态很好，也适应了全新的生活节奏，保不齐会有节目随机掉落。 希望大家在没有我们陪伴的日子里也都保持快乐，认真生活！咱们稍后再见～ 【…
在上一期我俩跟听友们征集了大家认为有趣或者被真实困扰过的「爱情难题」，收到了非常多的提问，而且质量都非常高，一看大家都很有生活又爱思考，提出的难题既真实又有价值。我们整理了一下并结合上期剩余的问题，在今天为大家继续奉上「爱情中的千古难题」下集。 同时，后天就是七夕了，也祝广大听友们无论自己还是和身边人都要快乐～ 【 本期BGM：《Come Through》 by Ben Fox 】
这期节目我俩称之为「假设性问答」和「爱情主题」的结合，跟往常的爱情主题不同，不聊我俩之间的爱情故事和感悟，而是讨论那些被反复提出来、但始终无解的爱情难题。比如说，分手了能不能继续做朋友、选择我爱的还是爱我的……也许，有些问题你也想过。 在我们思考自己的答案时还特意设置了一个规则 ——…
炎热明朗的夏日，我们也有在好好生活噢。终于，给大家带来了这一期属于夏天的生活分享。太阳实在太热情了，气温持续攀升，每天都在思考，怎么能过的凉爽一些。很惊喜的是，倒还真让我们找到了一些很爽的体验。希望大家在收听的同时，也跟我们分享你的夏季爽感经历哦！祝大家都能度过一个清爽的夏天～ 将会听到： 【冰爽美食】 00:01:14 日式刨冰初体验 鲨鱼冰屋（Kooriya Shark） -…
本期节目想跟大家聊聊面对负面情绪时的「自我安抚」。 大家可能都会有类似的经历，有时会莫名地陷入一些糟糕的情绪，比如一个人的时候感受到孤单，遇到考试感到紧张，碰到问题觉得焦虑，面对巨大的压力感到恐慌，或者在结果不是那么好的时候会有沮丧和失望的感觉袭来，跟人吵架、碰到不公平的事时感觉到生气愤怒……我们都不喜欢这些情绪感受，想要尽快被安抚获得平静。…
本期节目的灵感来自于两颗水蜜桃。 关注惠子社交媒体的朋友们可能看过那个视频啦，上周我们想吃水蜜桃，为了能一次性买到品质有保证的，就在上海久光超市进行了采购，虽然我们深知这里的水果价格不便宜，但依然还是在结账时被价格惊掉了下巴……也因此萌生了想跟大家聊一聊那些曾经震惊过我们的标价！…
本期节目我俩要跟大家聊「交朋友」这个话题。起因是肥杰在上周经历了一次很愉快的社交，原本社交需求不高的他萌生了想要多交点朋友、多和朋友一起玩耍的念头，可是很快就发现自己在交朋友这件事情上简直是0技能，全是障碍和困扰。众所周知，惠子是一个社交需求高而且很会交朋友的人。所以，这次肥杰提出了许多非常具体的社交方面的问题，惠子则根据自己的经验一条条帮他「击破」，来了一场「公开课」！…
最近几周，我们俩的父母都专程来上海探望惠子，我们也想着正好带他们四处吃吃逛逛。本该是很开心的事儿，但没想到却被他们的很多扫兴操作给搞坏了情绪……所以这期想来好好聊聊「扫兴」这件事。 可能大家生活中和父母、朋友都有过类似的扫兴经历，有时我们是被扫兴，有时可能也会扫别人的兴。心理学研究也发现，其实积极的情绪很脆弱，非常容易因为一句话、一件事就被一扫而空。…
六月即将结束，今天给大家带来一期欢乐的吐槽向节目，希望大家带着快乐开启七月～ 这次吐槽要从我俩最近的生活聊起，我们近期收到了很多生鲜快递，都是用泡沫保温箱包装。肥杰每次拆泡沫保温箱快递都会被又掉渣、又会轻飘飘吸附的到处都是的泡沫碎屑折磨得抓狂……于是我俩就由此吐槽了起来，结果这个话题一开启就停不下来了，我们盘点了好多生活里常见的会让人抓狂的歹东西。…
今年我们俩的人生即将迎来一个重大的变化 —— 我们要有孩子了。惠子一直很希望把自己有关生育和怀孕的真实想法和感受分享给大家，于是有了这一期节目。 我们会在这期中跟大家聊一聊是如何作出生育这个决定的，其中有惠子非常复杂的心路历程，也会跟大家分享孕期中的奇妙感受，当然还有我俩作为新手准爸妈遇到的好笑的经历。…
由于最近我们俩经常在家里做饭，所以在厨房这个空间里发生了不少聊天。偶然一天惠子和我分享她看到的一个关于厨房的心理学研究，说的是童年家里的厨房是否经常使用、烟火气够不够足，会对成长的我们产生非常大的影响。这让我们不禁聊起了各自小时候家里厨房的场景，发现我们两家确实非常不同，也真的塑造了我俩迥异的性格。我俩也由此展开，发现小时候家里的各个不同功能的房间，似乎都在我们人格塑造过程中产生了影响，于是今天就…
今天这期可以算是咱们肥话连篇“听久见”的节目了，「身边的神奇女侠」系列终于迎来了第二期，让大家久等了！ 有些朋友可能还记得，在之前的节目中我们提到过一位辞去工作环球旅行的朋友，当时很多听友都被她勇敢的选择所吸引，很希望能在节目中听一听她的故事，于是今天我们抓住她在国内短暂停留的时间邀请到了她，欢迎我们的朋友 —— 大喜！…
又到了来跟大家进行生活分享的日子啦～虽然五月份的天气阴雨不断，但我们依然很努力地去体验了生活，总结了一些让我们非常满意的东西分享给大家。希望大家也都能在即将到来的夏天抓住好天气多去进行有趣的体验，祝大家夏天快乐！ 将会听到： 【跟高分影视干上了】 00:00:57 《给阿嬷的情书》 - 一封有画面的信件，字字都让你有流泪的心动 00:25:14 《世界的主人》 -…
今天是一期很特殊的节目，上周肥杰经历了一次很不幸的遭遇，但在我们不懈的努力下，最终成功保护住了自己的权益，让加害者得到了应有的惩罚。事后我们觉得整个事发和维权过程中的经历和积累的经验非常有价值，所以我们抓紧制作出了这期节目，希望把这些有价值的信息分享给大家，未来很有可能会帮到更多的人。…
好久没跟大家做吐槽向的节目啦～今天就让我们来一期吧！一起来聊一聊「装」！ 相信大家生活中都或多或少遇到过一些忍不住想要爆发“天啊，这个人好装啊”的时刻，甚至（悄悄说）可能咱们自己也在不经意间「装」过几回。让我们一起来盘一盘遇到过的那些「装」的故事。不得不感叹，现在的「装」比起几年前真的越来越于无形间震惊你，乍一看字字没咋装腔作势，但细品却句句都在炫耀。…
大家期待的爱情主题节目终于又来了～ 今年是我俩在一起的第十五个年头，掐指一算，在我们三十多岁的人生中，除去不记事儿的那几年，真的几乎有一半的人生是陪伴彼此度过的。都说人是不断在变的，相爱久了可能感情也会变，那我们俩这么多年来又发生了哪些变化呢？…
今天又是一次假期当中的更新，首先祝大家假期愉快～ 很多听友都喜欢在假期的旅途中和家人、爱人、朋友一起听节目，所以我们希望在给大家带来轻松的同时，也试着想让话题适合大家一起边听边聊，于是今天我们带来一期「回忆杀」！…
今天我们想跟大家聊一聊「寻求帮助」这个话题，灵感也是源自肥杰和惠子的性格差异。我俩一个人是非常乐于主动求助，而另一个人则非常羞于开口，甚至有时候觉得求助会让自己像个弱者。但其实能在自己的生活中积极寻找合适的帮手和工具，并持续打造自己的支持系统，是一种非常难得且强大的能力！…
社交是大家都需要的一种生活方式。回想起来可能年轻时候有那么一段时期特别渴望社交，甚至可以说多多益善、来者不拒。但近几年我们俩都有一种新的感悟：越来越追求高质而非多量的社交了。我们会主动婉拒掉一些社交局，同时如果有一些社交关系淡了、断了也不会觉得特别遗憾了，似乎在进行一种“社交断舍离”。…
今天这期更新正值清明时节，这是一年中感慨生命和怀念逝去的时候，我们想在这个时间和大家聊一聊「生命力」！ 在生活中你有感受到过自己的生命力吗？会不会有时候在经历一些事情时，会觉得生命力在流逝、被消耗？今天我俩想跟大家分享在生活中那些消耗我们生命力的事情，希望我们的洞察和感悟，也能激发你，发现这些消耗我们生命力的事情，阻止它，守住我们的生命力！ 祝大家在新一年的春天，焕发更多、更蓬勃的生命力！ 【…
冬末春初的生活分享来了～以往我们都是跟大家聊一些好的体验、美食、好剧或者好物。但今天这期有点不一样，我俩近期的有些体验满心期待去尝试，可惜结果却并不那么美妙，但糟糕的体验也是体验，是生活的一部分，所以这一期「吐槽火力」全开，客观地给大家说说其中的好与坏。当然，依然还是会有一些不错的推荐分享给大家的～ 将会听到： 【新鲜体验，有好有坏】 00:02:17 幸得F1的VIP票，可惜体验不惊艳……
今天这期又要和大家再聊一聊「省钱」这个话题了～之前咱们第55期《省钱的我，出门不捡就算丢》曾经聊过这个话题，但这次春节期间我们遇到了身边人新的省钱操作，引发了我们新的感悟，想跟大家分享。…
这是春节前的最后一期节目啦，让我们用「生活分享」专题来收尾这个农历年吧～ 最近一个多月我们无论经历的事情、吃到的美味和看过的好剧，都在这个冬天给我们带来了不少温暖和感动，希望以此祝愿大家在即将到来的马年都能好好生活，被更多日常中的美好点亮！ 将会听到： 【感动大事件】 00:01:15 「小宇宙播客大赏」感动又好笑的幕后故事 【暖心好饭】 00:20:48 云里·云南铜锅米线 -…
作为南北结合的情侣，肥杰和惠子经常会聊起很多关于各自家乡文化的话题。最近临近过年，我俩就聊到了有关南北方待客之道、人情往来的一些习俗，发现各有讲究、大有不同。 当然，我俩也不能代表所有南北方的情况，所以很欢迎大家一边听一边在评论区也跟我们说说你的家乡是什么待客之道、有哪些人情往来上的习惯，我们也以此多了解一些地域文化，增进与各地朋友间的理解！ 【 本期BGM：《Funky Golden Sun》…
因为我们俩经常跟大家分享喜欢做的事儿，所以很多听众朋友们都提过希望我们来聊一聊「在生活中如果找到兴趣，并发展成长期的爱好」这个话题，今天就来咯～…
今天我们来聊一聊「怎么和伴侣的父母相处」！ 相信这也是不少有伴侣的朋友们很有共鸣的话题，而且年关将至，很多情侣可能在计划见父母，夫妻们也在筹备回对方家里过年，甚至有些朋友可能因为人生某些阶段需要帮手要和对方父母生活一阵儿，大家保不齐也正在思考或者焦虑这件事！…
肥杰最近在家附近跑步会经常经过一所高校食堂，每当饭点儿，总能看到校门口无数骑手在给学生们送外卖，而食堂里的同学却寥寥无几。不禁回忆和感叹，我们学生时代还没有如此发达的外卖，那时候的学校食堂和校园里各种窗口卖的小吃简直是读书日子里最美味的东西了！当年的我们会因为食堂的一道菜下课后飞奔去抢前排；会绞尽脑汁研究哪个食堂、哪一层、哪道菜更好吃；还会想办法去蹭一口教职工食堂里的饭菜……
2026年的第一期节目，要先祝大家新年快乐～ 作为新一年的开头，我们想跟大家一起为2026许下一些愿望。进入新年的这几天，我们俩真的想了很多希望2026年能实现的事情，但都不是什么宏大的展望，反而整理一看其实核心很简单，就是「对自己好一点」。可能在如今这段势头不那么昂扬的时代里，这是最朴素且实际的愿望了吧，所以今天想跟大家分享一下我们计划如何在2026年细致地对自己好一点。…
2025年的最后一期节目来了！感恩这一年52个周一，我们用声音陪伴彼此。轻松、欢乐、治愈是一直以来的主旋律。那么，就让我们延续这个优良传统，最后一期来一个爆笑收官！…
这一期是2025年的最后一期「生活分享」专题节目啦！ 在过去的一年中，肥杰和惠子给大家分享了10件新鲜的体验、推荐了31部影视剧、种草了58家好吃的，以及安利了13样好物。这么一看，即将完结的2025也是满满当当啊！希望我们把这种对探索美好生活的热情也传递给了你，不管是今年还剩下的十几天时间，或是即将到来的明年，大家也都过得热烈、过得精彩！ 将会听到： 【送礼好物】 00:02:10…
久等了朋友们，新一期「假设性问答」来咯～ 相信很多跟我俩年纪差不多的朋友们童年时都曾幻想过身边也能有个哆啦A梦这样的神奇朋友，今天这期节目咱们就让它「成真」一把！肥杰和惠子化身哆啦C梦（不敢冒犯真神哈哈～），从我们自己日常生活里的烦恼事出发，花了三天时间，每人创造出了10款脑洞大开的神奇道具，帮我们解决这些问题！…
熟悉我们的朋友们都知道，肥杰和惠子是两个非常非常不同的人，甚至在彼此眼中觉得对方有点「怪」。我俩在一起这十几年，一直努力寻找同频和磨合。但是最近一年我们有了一些变化，变得更愿意去发现对方身上那些「和大多数人不一样，甚至有点奇怪」的特质了。因为我们发现，当试着去深入了解对方身上这些和自己不一样的特质时，可以更好地理解对方的内心。在发现不同、了解不同、甚至接纳对方的不同的过程中，不仅能更好地相处，而且…
今天我们来聊一聊花钱产生的糗事，还不是普通的花钱，有的是第一次消费有些“贵”的新东西因为不懂而出糗的，有的是攒了很久去买所以过分小心翼翼的，有的是咬牙硬着头皮花掉的，还有为了满足虚荣心但回忆格外羞耻的。现在想起来真是尴尬，但又觉得青涩可爱。…
本期节目AKA 「重生之耐听在基本无害更新特别版」 📢11.20号阿毛将闪现新西兰，开启为期7-8天的旅程，在新西兰爱好户外的朋友们欢迎联系我们，有机会加入阿毛的徒步队伍！ 冬天来了，大家注意保暖。 感谢NIKE对本期基本无害的支持 【封面图】 5位世界顶级精英跑步运动员 【主播】 @肥杰_FatJay @午夜骑手毛冬 【内容提要】 00:01:06 新西兰的朋友有缘线下见 00:02:05…
肥杰和惠子经常互相抱怨对方沉迷刷手机而忽略两个人真实的相处，就在前几天，我们又一次因此而发生了争论。但总是这么争肯定没个定论，于是我俩决定通过手机系统的「屏幕使用时间」找出点证据来看看究竟是什么情况。这不看不知道，一看吓一跳！原来我们经常在毫无意识的情况下陷入手机无法抽离，甚至惠子因此下定决心要戒掉这种无意识的刷手机。…
就在前不久，我们完成了人生中第一次高密度跨城旅行，八天走了西安、广州、长沙三座城市！行程浓缩但体验不浓缩，我们依旧经历了不少难忘的体验，也品尝到了很多美味～ 迫不及待地来和大家分享，带着大家一起云旅行吧！也祝愿大家这个冬天都能尽兴体验生活～ 你将会听到： 【三城奇遇】 00:01:51三场预谋已久的「偶遇」，又跟听众们碰面啦～ 00:15:00参加榜一大哥生日宴，特殊待遇让我俩受宠若惊！…
你有多久没好好休息了？有没有某些时刻你很累了，想休息却不敢休息？甚至觉得「我累了」不足以成为休息的理由…… 我俩都曾有过这种经历，但也随着经历和成长后有些转变，所以很想和大家分享我们的思考和看法。同时还聊了聊我俩是怎么判断自己需要休息了，并且怎么休息恢复最快的小办法，希望大家有所启发。 祝大家都能对自己好一点，感受到自己累了该休息就休息！也欢迎大家把自己对休息的独到见解和方法分享在评论区～ 【�…
亲爱的朋友们，我们终于抵达了第200期！感谢每一位！谢谢你们陪着我们一起成长！ 记得100期的时候跟大家聊了收获，三周年的时候说了幕后故事，那今天我们就来分享点做播客这么久遇到的好玩的人和事儿吧～都是些很适合“下酒”的故事，就当大家一起围着火炉边喝边聊吧～…
生活分享终于如约而至，最近大家过的怎么样呀？我俩有一段时间被困在“没惊喜、没新意” 的低靡里，总觉得日子少了点劲儿，甚至想逃离熟悉的城市。直到最近才想通，其实生活大部分时候都是平淡的，于是，我俩开始回归日常找快乐，发现了很多触手可及的幸福感，在这期里跟大家好好分享一下～ 将会听到： 【入秋好物】 00:04:21 用一双羊毛鞋犒劳自己的双脚…
朋友们好呀，国庆假期已过大半，不知道大家玩的怎么样呀？我们的节目依然准时跟大家见面啦！ 在这个时间点我们决定陪大家唠一唠那些旅行中 「脑子一热」 带回来的扯淡东西：有一些是爸妈们的离谱操作，他们总是一个没看住就被忽悠到大买特买，闹出不少笑话；有一些是我们自己哭笑不得的经历，比如肥杰不听劝，非要买一些不好往回带的东西；还有一些是好玩又有地方特色的奇葩伴手礼………
J人的行李箱哲学，抄作业就对了！｜VOL.197 国庆节前最后一个周一，估计大家早都坐不住了，甚至好多朋友都已经在出去玩儿的路上了吧。所以，我俩先祝大家都过个开心放松的国庆假期～…
最近遇到的一些事情让我们俩产生了一个感慨，似乎现在大家越来越不愿意主动表达善意了，也因此让这个世界显得好像恶意更多，线上和线下都是这种感觉。但我们觉得其实怀有善意的人还是占多数的，只是大家没有主动表达出来。…
最近一段时间，我俩在吃饭这件事情上遇到了些许困扰。肥杰作为生活在上海的大连人，特别想念家乡的食物，本以为前阵子回家能吃到一些从而填补这种思乡之情，但竟然落了一场空，回来后反而情绪更低落了……也许跟我们一样在外地生活的朋友们会有同感，时不时就觉得吃啥都不得劲儿，就想再尝一口记忆里的滋味。…
新的一期生活分享来咯～正巧是9月1号开学日，那就来聊聊今年这个即将过去的「暑假」我们是怎么过的吧！也期待在评论区看到你们丰富有趣的暑期经历呦～ 将会听到： 【又惊又喜的大理之旅】 00:00:21 爬苍山采菌子，亲测见手青真的有毒 00:20:38 民宿的无敌窗景，一眼望尽洱海苍山大理古城 00:25:51 租的电瓶车半天就“丢”了… 【再忙也不能少了美食】 00:31:22 岛七人家白族菜 -…
让我们用一期疯癫的「假设性问答」来开启快乐的一周吧～快来一起玩！ 这回是一次关于选择的游戏，我们自己想了一些、也搜罗加工了一些「手心手背都是屎」的问题，必须二选一！只能说简直是厚礼谢了…… 很期待在评论区看到你们的选择和原因，也希望这期依然能成为大家和朋友、伴侣以及家人们茶余饭后的游戏，为大家带去快乐！ 【� 本期BGM：《Game On》 by BalloonPlanet �】
今天这期节目，来跟大家一起分享我们俩曾经拼尽全力的故事。 就像之前讲中年感的那期提到，随着年龄的增长，好像斗志越来越弱，那些年少时代的热血和不服输的精神离我们越来越远。于是，我们希望通过回忆自己曾经拼尽全力的经历，重温当年那股劲儿，让当年那个热血的自己鼓舞现在的我们。 希望大家也可以回忆一下自己印象深刻的拼尽全力的热血时刻，在评论区跟我们分享，传递力量互相打气！…
好多听友提了很多次希望自由职业的我俩可以分享一些真实的体验和感悟，终于来了！ 这一期我们把话题聚焦在自由职业的「自由」之上，因为这可能是很多人向往它的主要原因。 那自由职业真的如想象中的那么自由吗？这种自由究竟是什么样的感觉？我们是如何摸索着跟这种自由相处的？…
「世界真奇妙」主题节目又来啦～在这一期里，我俩来跟大家分享一些世界上真的在进行的或者曾经有过的特别奇葩有趣的比赛。这些比赛不仅超乎你的想象，甚至还会让你觉得匪夷所思，都说「友谊第一，比赛第二」，感觉这些比赛可以称得上是「有趣第一，比赛第二」了！听完不禁感叹，人类的脑洞和创造力真的是无穷无尽！…
呦吼～好久没给大家做情侣主题的节目了，最近我俩正好有灵感，今天这期就来聊一聊！ 不知道有没有情侣或夫妻有这样的苦恼，就是「想一起做点什么却不知道干嘛」或者「老夫老妻互动越来越少」，今天我俩就来给朋友们支支招！…
熟悉我俩的听众都知道肥杰有个极为冷门的爱好：爱做家务！许多朋友也期待着他能分享做家务的技巧和心得。铛铛铛铛～这不就来了嘛！在这一期中，我们讲了不少保持家里干净整洁的小习惯，同时还有亲测好用的工具，通通毫无保留的跟大家分享（放心，纯净无广！）。…
这是一期脑洞大开的「假设性问答」专题，希望可以给大家带去一个多小时的欢乐时光。 我俩设计了一些很奇妙的“人生交易”，比如用身高换青春永驻、用每天坐班换长生不老、用伴侣的自由换跟偶像的约会、用不能说话换听懂动物语言等等。这些看似无厘头的假设和回答，给了我俩很多启发，也能品出我们不同的价值观和对世界的看法。…
这是一期很特殊的节目，记录了我俩上周共度的一个难关。闷热潮湿的黄梅季，我俩在上海的小家不幸遭遇了白蚁的侵袭，发现的一瞬间，两个人都害怕极了。在压力中，我们都陷入了情绪的漩涡：惠子的焦虑大爆发，而肥杰在巨大的担忧下开始「摆烂」。在节目中，我们复盘了整个事件的发生和处理，也重点谈了谈各自的感受和反思。…
端午节假期的最后一天，祝大家假日愉快！今天为大家带来好久不见的生活分享。最近几个月，我俩有不少好的体验，喜欢且沉迷其中；新遇见的餐厅和咖啡馆让我们去了再去；很治愈的电影电视剧也少不了；还买到了有趣的小玩意儿。其实好多都不是全新的体验，但是发现原来它们也有我们未曾发现的魅力！ 一起来更爱这个丰富的世界吧，你将会听到： 【深度沉迷的新坑】 00:01:27…
不聊不知道，原来这个世界上竟然有这么多奇怪的职业！有人帮你带孩子游迪士尼，有人cos动漫人物陪你旅行，还有人靠闻臭味儿拿了编制，更有人替人擦屁股年入百万…简直是打开了找工作的新世界大门！ 欢迎大家跟我们说说看这么多奇妙职业哪个让你心动了？也欢迎分享你听说过的奇妙职业！ 同时，大家关心的「618 溪木源 x 肥话连篇…
咱们好多听众都希望惠子能以心理学行业从业者的视角聊一些相关内容，正好本周日是「525心理健康节」，那就借此机会来实现大家的期待！我们这期以一种简单轻松的方式来聊聊「心理咨询」。 这次不仅有惠子的分享，我们还喊来了大家熟悉的、也是业内人士的六维姑娘跟我们一起聊天！（鼓掌欢迎肥话连篇唯一能请到的嘉宾哈哈！）…
肥杰因为最近偶然的一次经历，突然开始关注起生活里常见的数字，觉得能给自己带来好运，和惠子一聊发现她也有一些属于自己的好运象征小玄学。不仅我俩，似乎身边的亲人、朋友都会这样，有人研究数字的能量、有人用谐音代表好运、有人摆弄家里的格局，甚至连门牌号都改了……当然还有一些长辈们流传下来的讲究和规矩，也大多和运势相关。今天我们就来聊一聊我们自己的和那些见过听过的生活里的小玄学，也欢迎大家分享属于你自己的故…
你是否有过和我们同样的感觉，明明生活并没有忙到一刻都不得闲，但依然有一种喘不过气的疲倦感。 我俩最近就在被这种状态困扰，仔细一聊发现，似乎我们很希望把工作、生活，甚至休闲娱乐都无缝衔接在一起，急急忙忙，不允许自己在事儿与事儿之间放空哪怕片刻，但同时生活里又有些时候我们也在浪费时间，这种矛盾反差的状态引起了我们的思考。…
之前我们聊过一期次世代年轻人们玩的新鲜事物，当时聊到的「吃谷子」、「养芒狗」相信很多朋友都印象深刻。今天这期我们俩来回忆回忆属于八零、九零后童年时代流行的神器，可能很多至今都已经不存在了，但也可以给年轻的朋友们反向开开眼界，看看我们当年在互联网还不发达的年代都玩些啥。希望能够借由这些老物件儿带大家重回那个我们难忘的黄金时代！…
我们发现当下这个社会违反规则的成本越来越低，总有人为了自己的便利侵犯他人的权益，或者执行双标给我们不公平的待遇。在生活中遇到这样的情况时，肥杰和惠子是很典型的两种风格：一个是直面维权，一个则是多一事不如少一事，所以我俩也常常因此发生探讨。…
天气暖和起来，属于春天的生活分享也来了，让大家久等了。 春天到了就要出门走走，我俩最近脚步没停，去山里跑了一场状况百出但回味无穷的越野赛，同时也吃到了不少自然馈赠的新鲜美味。肥杰心中的里脊肉排行有了新榜首，而惠子发现了目前为止最好喝的dirty咖啡。大家也要趁着好时节多出去瞧一瞧、尝一尝哦～ 另外，大家催了很久的「肥话连篇 x 溪木源…
又是一期脑洞大开的假设性问答～我们来了一次情侣间的大交换，从换大脑聊到换器官，又从换能力聊到换记忆。虽然是很疯狂的假设，但是却也让我俩得到了很多感触，比如我们想从对方那里换来的，可能正是我们最欣赏对方的；我们希望送给对方的，也是我们很希望能帮对方变好的；甚至我们很想体验对方最痛苦或最快乐的记忆，去更深度地了解彼此………
前些天我俩闲聊，很惊讶的发现，从15年初进入职场，我们已经工作整整十年了。当记忆拉回十年前，我俩都看到了那个初入职场、满怀期待、兴奋又稚嫩的自己。这十年间，我们的职场生涯可以说相当丰富，小公司、大企业、个人工作室都呆过，肥杰经历了中途改行从头开始，惠子勇敢地裸辞躺平过一年………
热气腾腾、干货满满的「东京旅行分享」终于来啦～我俩在东京八天，日均徒步两万五，看了令人热血沸腾的箱根驿传，逛遍了各大时尚街区，买买买到「失去理智」，惠子首尝日本和牛，肥杰碰上了人生拉面，两个人还雨夜光顾了一家24小时营业的寿司店……这些经历真的好玩且丰富，怎么讲都讲不完。希望收听节目的各位不仅感到轻松愉快，也能收获一些东京旅行的实用技巧哦！ 将会听到： 【本次旅程最期待】 00:01:32…
今天，对「肥话连篇」来说是个特殊的日子。在三年前的1月6日，我们发布了第一期节目，而今天正好赶上了它的三周年。三年中的每一个周一，我们都跟大家一起度过，但从来没想过能走这么久，或者说从来没有计划过自己要走多久，只是发自内心的一期又一期，积累出了和大家一起又哭又笑的一百五十多期。…
这是一期轻松欢乐的节目，来跟大家分享一下我俩因为南北方语言差异而产生的误解和趣事。特别是肥杰，作为一个北方人在上海生活了近十年，经常跟惠子回浙江，有时候听这边的人讲话，使用的都不是方言，就是纯纯普通话的词汇，字都认识，但竟然听不懂。后来久了我们发现，其实南北方普通话有些字词虽然大家都用，但是意思截然不同，甚至会因此产生啼笑皆非的误会。…
肥杰最近因为要跑上海马拉松陷入了紧张的情绪状态，加上惠子本人是个日常就会经常紧张的人，我们在舒解这次紧张情绪的过程中产生了很多感想，于是就借着这个机会聊一聊紧张吧。我俩一方面分享了自己人生中经历过的难忘的紧张时刻，也把自己缓解紧张的一些经验妙招儿拿出来供大家参考，同时惠子还从专业角度帮大家解释了很容易混淆的「紧张」和「焦虑」这两个情绪。…
今天的节目又是一期欢乐的故事会～这期我俩彻底丢掉了「羞耻心」，跟大家讲讲那些埋在心底的「秘密」 —— 一些几乎没和外人说过的丢人往事。时隔多年再次聊起这些事，我们格外快乐，同时也都得到了很深层的放松，更加接纳和爱自己了，因为感觉当时的自己好勇敢、好可爱、好鲜活。 希望大家在我们的故事里收获快乐也汲取勇气，同时也很期待在评论区看到你们的可爱往事～ 【� 本期BGM：《Lets Go》 by Max…
因为肥杰是大连人，所以经常有听众朋友们去大连旅行前会来询问推荐的好吃、好喝、好去处。但我们也很汗颜，离家太久反而自己更像个游客。为了能够给大家推荐一些大连的美食，我们从去年开始就借着每次回大连的机会非常努力地探索和体验。…
最近听到一句话：一年英水硕，一生英伦情，直接膝盖中箭，因为我俩十年前就是在英国留的学。很多听众都希望我俩聊聊留学的趣闻，也有不少朋友在抉择要不要去留学或者正在为苦学生活感到担忧。于是，我们决定在这期节目中跟大家分享我俩也许有些过时的留学经验，吐槽一下英国的食物、聊聊学习的苦与乐、讲讲如何做出留学的决定，以及是否得到了与花费匹配的回报……等等。…
轻松欢乐的假设性问答又来喽～有一天，我俩在车里闲聊，惠子突然发问“假设从此刻开始的往后余生，你就只能吃一种菜，你会选什么？”，这个听起来很荒诞的问题却引发了我们很多的思考和对话，所以，我俩决定以此展开一场关于「假设这辈子只能……你会怎么选？」的问答。…
山西回来，后劲很大。好几天，我俩都沉浸于回味这趟旅行：山西实在是太让人惊喜了。 所以，通过这期节目，我们要毫不掩饰地表达对它的爱。同时，长假来了，很多听众朋友都会出去旅行，我俩的行程、美食供大家参考，当然更欢迎山西本地的朋友们在评论区秀出你自己家乡值得玩的和吃的，让更多人爱上山西。 最后也希望我们在旅行中的幸福和活力可以感染你们，增添你们旅途上的乐趣。 将会听到： 【山西太好逛】…
Hello，各位听众，中秋假期快乐呀！ 在这个万家团圆的节日，想跟大家来聊聊「离家在外的孩子如何跟父母相处」这个话题。我俩作为“资深”的离家孩子，跟父母谈了十几年的异地恋，确实也找到了一些窍门。节目中我们分享了我俩是怎么跟父母在线上交流感情、如何缓解要回家立人设的压力、回家的频率节奏是怎样的……虽然本意不是一期轻松搞笑的节目，但整期节目「笑料」满天飞，也很符合节日氛围。…
最近我俩在看一个以东北为背景的电视剧。看的过程中，惠子对各种东北元素很好奇，有一天甚至说出了「真的好想在东北亲临体验一次群架械斗现场，实在太刺激了」这样的暴论，剧中角色的东北腔对白也总能把我俩逗的呲牙咧嘴。很快就发现，吸引我们看下去的根本不是什么剧情或者演技，而是在剧里体会当个东北人的感觉。于是，这期节目肥杰作为一个「半吊子」东北人就试着来教教惠子怎么假装成为一个东北人，同时也聊聊我们经历过的东北…
进入九月，学生党的假期结束了，得开学读书啦。很多人还在跟暑假上演生离死别，emo的不行。于是，我俩来逗所有人开心喽！趁此机会，翻翻我们的校园糗事录，回忆一下当显眼包的时期，真是无忧无虑的纯开心呀。家长会、晚自习、运动比赛、生日宴……哪都是小时候的我们彰显个性的舞台。 希望收听这期节目的学生朋友能顺顺利利开学，而那些和我俩一样久别校园的朋友们能找回些天不怕地不怕的初心。
新鲜热乎的内蒙古呼和浩特旅行游记来啦～这回我俩是趁着朋友结婚去的，回来后不约而同地赞叹「真是去着了，吃好玩好心情大好」！去之前没做什么功课，却收获很多意外之喜，没玩到的地方也有，不过是恰恰给下一次留下了许多「盼头」。这种松弛的出行实在太幸福了，必须讲给你们听。欢迎大家去呼市玩哦，打卡我们体验过的「快乐」！ 将会听到： 【好逛的】 00:06:46 敕勒川高山草原 -…
这个夏天的「情感夏令营」又开营啦～我们继续回答大家之前关于亲密关系的提问！快喊上你的伴侣或者转发给身边需要的朋友，大家一起来听吧～ �本期节目由「国际铂金协会」支持播出�…
一直以来，我俩都想给大家纯纯地讲一期笑话，让你们一次哈哈哈个够。今天，终于实现了这个梦想，但此笑话又不同于彼笑话。肥杰「满世界」搜罗了一些让人觉得很疯癫、荒诞的故事，听着让人忍不住发笑，同时又觉得这世界可真是闹了不少笑话。 相信听完这期好笑的节目，大家收获的不仅会是哈哈哈的快乐，也会升出一些在这个疯癫世界闯一闯的勇气！
这期节目我们请到了3位《基本无害》的老朋友：胡辛束、肥杰、小北，一起来聊聊运动中的心流时刻。 越野跑最重要的前期准备是：先搞明白什么是越野跑（？） 心流是种什么样的体验？ 怎样才能找到自己的心流时刻？ 如何组建一支只有一位背夫的徒步队伍（误）？你都能在本期中找到正经（大部分）或不正经的答案。 本期节目由基本无害联合Keep 共同发起。 最近Keep…
花钱，我们每个人都要花，但能不能花的「好」、花的「爽」可就另当别论了。在花钱消费这件事情上，每个人都有自己的习惯，同时也影响生活的各个方面。惠子总是自称很「抠门」却擅长一掷千金，肥杰很爱逛街但精打细算。我俩从学生时代到自给自足这些年也踩过不少消费的坑，同时积累了一些自认为还不错的理念。 这一期就来唠一唠花钱消费这件事，希望我们都能努力挣钱，快乐花钱！
过去的一个多月，我们干了很多「想干就干」的事：果断购入的马拉松慈善名额、爽快答应朋友去听的演奏会、说吃就吃的内蒙烧麦、喝完立即下单的冰滴设备……我们发现，「想干就干」是那么快乐的事儿，所以，迫不及待地要跟你们在这期节目中分享。 将会听到： 【别样的体验】 00:00:44 在最虐的赛道，跑得格外爽 00:11:10 去了一趟“人间海拉鲁大陆” 00:21:25 终于拿到了本该属于我的推广费…
肥杰一直是个敏感的人，比如，感官和秩序敏感，所以怕脏、对整洁要求贼高；人际敏感，所以特别关注其他人的感受、总不自觉地讨好和服务，在社交中很累。惠子大部分时候大大咧咧，很松弛，但是在工作上也特别敏感，领导或同事的一皱眉、一句话，就能反复思考内耗很久………
惠子最近进入了一个能量低迷的时期，感觉什么都不想做，不想出门、不想吃饭、不想社交，只想睡觉，情绪情感在内心打转没有出口…… 惠子向肥杰发问：“为什么你总能保持高能量？”，于是，有了这期节目。我们希望通过惠子真实的自我讲述和肥杰的安慰支持以及分享，和大家一起打破低能量的循环。 当然，就算什么也不做，我们也相信这一切都会过去，只要陪伴常在。…
脑洞大开、笑料满满的「假设性问答」又来啦！ 最近我俩沉迷于穿越古装剧，自己在家也会聊起要是我们回到古代会怎么样，肥杰入戏很深时常扮演公公，每每聊起都会笑作一团。于是！一不做二不休，那就邀请大家一起来回答「假如重生在古代，你会期待发生什么样有趣的事儿」。喊上亲朋好友一起来开启这场穿越之旅，也欢迎大家把自己千奇百怪的回答在评论区跟我们分享～ 将会听到： 00:03:52…
端午节快乐呀！这是一期非常日常的节目，我们来跟大家聊聊堆在家里的「垃圾」。当然，此垃圾并非真的垃圾，而是那些不知不觉中收集起来的、在我们心中也许会有用或者还不至于被扔掉的东西。 环顾你的家，是不是也有一些角落或者几个抽屉被这些「垃圾」堆满？随着这期内容的展开，也许可以跟着我俩一起清理一下家里的空间，同时也甩掉心里的羁绊。 祝福我们都拥有舒适松快的家！
今天继续回答大家关于「亲密关系」的问题。很多人都对怎么选一个「对」的伴侣感到困惑，比如两个人到底是相似好还是互补好，兴趣或者价值观不同能不能在一起……等等。…
又到了每月一次的生活分享专题啦！最近我们经历了好多偶然的旅程，去了南通、北京、银川和宁波，虽说时间短暂也没有提前计划，但我们依然收获了很多意外的惊喜，遇到了可爱的人，解锁了城市的新体验，也尝到了很多美味，甚至连看的剧和买到的东西都有非常多偶然和缘分。…
这期节目是我们送出的关于「亲密关系」的礼物。正巧这个周一是520，很适合聊聊爱情。于是，作为吵吵闹闹走过十几年、目前还算幸福的伴侣，我俩「斗胆」来回答一下网友们关于爱、婚姻和亲密关系的一些问题和困惑，希望能给大家一些启发。 你将会听到： 00:02:34 哪个时刻决定要和对方一直走下去了？ 00:15:13 想恋爱，但却无法心动了？ 00:26:29 「一见钟情」还是「日久生情」？…
锵锵锵～我们终于又迎来了有嘉宾的节目，三个人聊天有不一样的火花和多一份欢乐，猜得到ta是谁吗？ 在这期节目中，我们回忆了自己人生的那些「分岔路口」：有人差一点成为钢琴家，有人差一点去演戏，有人则差一点就能发家致富……这些关于机会的故事都很奇妙，同时也让我们思考如果当时选择了另一条路，人生会不会有什么不一样。 大家是否偶尔也会想起那些可能让你走上完全不同人生道路的时刻？欢迎在评论区跟我们分享哦。
五一假期像「尿」一样流走也就算了，回来还要为调休补班，连续六天做牛马。 这时候，就非常适合一起来吐槽一下打工人的苦。所以，今天这期我们就来跟大家分享一下这些年来体验过的心酸打工经历，有的是被安排你想都想不到的奇葩工作、有的是连续的加班和极限赶工……总之，都是笑中带泪。 希望大家听完这期节目，能够顺利度过这个最不想上班的周一。
还有两天就要迎来五一假期啦，让我们用欢乐帮大家度过难熬的这几天吧！ 今天分享的故事有我俩的人生奇遇、不好意思讲出口的糗事，以及倒霉的经历，共同特点就是听了大家会开心欢笑，希望大家笑着笑着就进入假期了！ 提前祝大家五一快乐哦～
我俩在跟年轻的朋友们接触和上网冲浪时，经常会被次世代在玩的新鲜东西所震惊，有人养芒狗，有人吃谷子，有人玩语C…不想跟这个新世界脱节的我们今天就来跟大家分享一些我们了解到的次世代人群新鲜事物！ 当然，更欢迎大家也在评论区给我们分享你所知道的，一起多多涉猎学习，赶上这趟次世代列车！
春天的第一个月的生活分享来咯！我们去无锡跑了马拉松，在上海看了樱花，还吃了很多好玩的餐厅，统统送给大家！ 不仅如此，这一期还给大家准备了100个隐藏福利，千万别错过哦！ 祝大家都能过好这个春天，收获满满能量！ 将会听到： 【一些开心的事】 00:01:08 无锡马拉松，有教训、有意外、有感动 00:17:20 樱花太美，你稍一犹豫它就走了 00:26:35 好消息！又送礼！…
清明假期长途开车时，我俩因为关心对方累不累这件事而产生了一系列讨论，由此发现，我们彼此关心对方的方式存在非常大的差异。可能是源自性别、经历、个性的不同，但我们都习惯了用自己喜欢的方式去关心对方，而这种方式很可能并不是对方想要的方式，不仅没达到关心的目的，反而产生了反感甚至矛盾。…
最近我们看了两部电视剧——《好久没做》和《爱爱内含光》，这两部作品都是聚焦亲密关系这个主题，我们俩作为夫妻看的时候也被激发出了很多关于爱情、婚姻和性的感触和探讨，今天想跟大家来分享。 亲密关系是人生中避不开的话题，身处其中的伴侣们需要更多的去沟通、更好的去理解彼此对于爱与性的看法，这是自我探寻的过程也是更好的去爱的过程，希望每一对亲密关系中的朋友都能和谐快乐。…
最近我们接二连三听到身边朋友们父母的疯狂故事： 有人去旅游没订酒店，但却买了套房 有人计划自驾美洲，但目前在汉堡店打工 还有人参加合唱团，去寺庙唱歌给和尚听… 突然感觉到这些年过半百甚至退了休的中老年人的生活竟然如此疯狂！我们虽然年轻但却自叹不如。今天希望通过这些来自中老年人的疯狂故事，感染和激励一下我们，希望咱们也不负好时光，该疯狂时别犹豫，展现出生命的活力吧！
等不了，根本等不了！热乎的澳门旅行分享这就来啦！ 我俩自从回来后每天都在念叨澳门有多好玩，所以迫不及待想把那几天我们都吃了什么、玩了什么告诉大家。有新鲜的体验、好吃的店铺和难得的感受，有推荐也有避雷。 听说因为上一期节目不少朋友都开始规划自己的澳门之旅了，希望我们这次的总结能够帮到大家！祝大家听得开心也玩的开心～ 将会听到： 【我俩心中的最难忘美食】 00:03:00 永翠宫 -…
我俩刚从澳门旅行回来，玩得非常开心，也因为此行萌生了很多感悟，有对于旅行和生活的看法，有关于结伴出游的建议。很多都是我们第一次意识到的，感谢这次旅行让我们体会到这些，也激发了我们希望多多出游的热情。希望今年我们和你们都能多走出自己舒适圈的城市，去看看远方想了无数次而未抵达的地方，感受和体验，或好或坏，都是珍贵的！
如约而至，又一期生活分享～想跟大家分享的好东西简直要溢出来了！ 开年两个月过去了，我俩努力在践行“生命在于更多新的体验”，无论是运动和休闲，还是看的影视作品类型，甚至吃喝方面都进行了不少新的尝试，确实收获了不少快乐和对生活新的认知。希望我俩的这种对生活的探索也能够激发大家认真生活的热情，让我们2024年一起发现新的世界吧～ 将会听到： 【一些有趣的新体验】 0:00:47…
又到了每月一次的生活分享时间，但这个月有点不同，因为中间经历了一个春节假期，想分享给大家的内容太多了，所以我们决定本月奉上两期生活分享的节目。 今天这一期先跟大家聊一聊我俩春节假期期间跑了南北两地过年的趣事，同时这次回大连也吃了几家不错的店想分享给大家（终于也能推荐几家家乡的店了……），另外还有春节档电影的感受。 下周我们再跟大家分享1月和2月除了过年以外的新鲜事吧～ 将会听到：…
春节假期结束了，在这里祝大家开工大吉，龙年财源滚滚～ 今天又是一期「假设性问答」，灵感源自一部我俩最近看过的动画剧集《凯洛的末日日常》，剧中设定“地球即将被一颗神秘行星冲撞，还剩七个月世界末日、全人类灭绝”，讲述的是在这七个月中特立独行的主人公凯洛的生活。…
初七快乐！大家都在返程路上了吗？一路平安朋友们！ 💌💌💌插播广告💌💌💌 我的专场《沉舟》和《基本无害城市生存手册》厦门站录制 即将在2.23-2.25跟大家见面，有兴趣的朋友可以在 厦门来疯喜剧 的小程序购票。 《基本无害城市生存手册》厦门站演出时间 2.25 15:00 💡第一轮100张票已经售罄， 2.16会进行一轮加票 ！还没抢到票的朋友们记得 15:00…
Greetings from 万宁！ 朋友们，快速说几个事情！ 1.基本无害会在春节前开启两个特别企划，细则会稍后在Marvin朋友圈和听友群公布。 -春节声音博物馆 -父母八问！（也可能不是八 2.「基本无害过年七天乐」 我们将会在春节期间连续更新！每天一期给龙年开个好头！ 3.基本无害定制微信红包 关注Marvin，从它朋友圈分享的视频号领取！（还没分享，过几天吧…
今天要聊的话题其实去年过完年就萌生了想法 —— 酒桌趣事。 我们俩都经历和目睹过不少喝完酒后的好笑时刻，有人醉酒断片、有人逞强喝吐，当然还有些爱酒、嗜酒之人为了喝酒的骚操作。希望在这个临近假期的最后工作时间里给大家带去一些快乐，如果你自己也有好玩的关于喝酒的故事，记得分享给我们。 最后希望提醒大家，小酌怡情，千万适度饮酒，尤其眼瞅着又要过年了，喝出气氛，别喝出气愤！
嘉宾：肥杰，《肥话连篇》《耐听》主播。 本集节目录制于2024年1月26日。 - 从小到大的“舞台感”是如何形成的？ - 自由职业者怎样安排自己的一天？ - 怎么找到自己生活的节奏？ - 和惠子一起做播客，两个人怎么划分工作关系和夫妻关系？ - 怎么看待和听友的关系？ - 这个时代的创作者面临怎样的挑战？ 配乐：Modern Attempt - TrackTribe 在小宇宙查看该单集文稿
这期节目，是我和三位同样跑完了上马的朋友（杨蒙恩、肥杰、门门），在上海马拉松的第二天，聚在一起聊了聊参赛体验和给大家的备赛建议。 2023年11月26，我完成了人生首马，在上海参与了上海马拉松的全马赛事，虽然辛苦，但我获得了很丰富的体验。 27号，我拽上同样在前一天参赛的三个朋友，一点一点蹭到了录音室（主要是我和蒙恩，腿太疼了，几乎坐不起来），聊了聊我们几个不同的参赛体验。…
2023年，我身边很多朋友过得不算太顺利。 当然每一年，都有人在经历着人生起伏酸甜苦辣，但不知道是不是观察偏差，我总觉得今年尤其明显。 经济大环境的影响，就业市场的变化，以及无数个体从旧时代踏入第一个自由年之后的不适以及慌乱，让每个人都遇到了属于自己但也和时代共振的苦恼。 有人离开职场开始待业，有人创业失败，有人感情受挫，有人告别舞台………
之前跟大家分享过我俩的奇怪癖好，这次来公开我们的奇怪恐惧，相信这些奇奇怪怪的害怕的东西应该不止我们有，如果你也有，千万在评论区和我们说一说～
还有十几天就要考研了，每周的评论区都会有很多正在准备考研的朋友们表达自己的心情，有人紧张，有人焦虑，有人为结果担忧，有人为自己的决定纠结…其实不仅考研，我们每当面临人生重大事件前，都会产生各种各样的情绪，我俩也一样。这期节目我们想分享一下我俩面临重大考试和事件前的感受，以及一些应对的小办法，希望可以帮助即将接受考验的你们缓解一下这份紧张和焦虑。…
今天是《肥话连篇》的第100期，不知不觉已经和大家一起走过快两年的时光了，谢谢每一位听众，与你们相遇是我们的幸运。希望在未来能够陪伴大家度过更多时光，开启更多个周一，祝你我都越来越好，记得要开心，记得要抓住幸福哦～
好多人都说肥杰有点恋爱脑，他坚信在爱情中要时时刻刻付出、为对方着想，以至于有时候忽视了自己。所以今天他来找惠子敞开心扉聊聊在亲密关系里爱人和爱己、自我和依赖、付出和回报的平衡…… 希望通过我们的故事和思考能帮到那些容易在爱里过度付出迷失自己的人。爱不难，享受爱却不容易。这是人一辈子的课题，一起听一起聊一起成长呀～还有，千万要相信爱情！
惠子一直自嘲是个懒癌晚期患者，而肥杰是个还算勤快的强迫症，我俩这么多年来冰与火的冲撞相信熟悉我们的听众都了然于心。她究竟能懒到什么程度呢？今天的节目就来自爆一下吧。当然，最近一年多的时间，惠子自发地改变了许多，从承认和接受自己的懒，到慢慢摆脱开始认真生活，感觉还不错，所以我们今天就来聊一聊我们对懒惰这件事的感悟。当然少不了奇葩的故事，也有些总结出的办法，希望说出你的心声，更希望对你有用。
每逢节假日，除了旅行，可能很多朋友会借着机会回家看看爸妈，有伴侣的朋友也常会带着另一半一起回去。每每这时，不同地域的文化差异，对方家庭的生活习惯，总会让本就异乡作客的日子里更多笑料。肥杰和惠子就有说不完的去对方家时的好玩故事，今天让我们来给大家说一说，同时我们也探讨了关于跟着对象回老家的一些经验和感悟，希望对大家有用。当然，如果你也有自己的故事，记得分享在评论区哦～
今天更新正值十一假期，先祝大家放假快乐，旅途开心！ 大家都说我俩不拿听众们当外人儿，那咱们今天就来玩个大的，给大家的假期助助兴 —— 奇葩癖好大公开！说一说我们自己那些非常独特的生活习惯。吐血爆料，略有劲爆，希望大家听完不要不爱我们哦～ 当然也欢迎大家和我们、或者身边的朋友一起玩，当成缓解旅途无聊时光的一个小游戏吧，咱们评论区见，看看谁的癖好更绝！
你会不会感到自己的生活无聊乏味？日复一日重复着同样的工作找不到新鲜感？甚至会觉得自己被困在其中，想逃又逃不出，深深自责？今天我们就来聊一聊怎么打破这样的无聊生活吧～
每月一次的生活分享来咯～ 将会听到： 【上个月的奇妙事】 00:00:51 肥杰的第一次皮肤护理，做完爱上了 00:14:36 为了抢演唱会门票，我组了团队还每天开会 【一些还不错的剧】 00:20:58 《奥本海默》，43块一张票还送可乐 00:36:15 《超异能族》，预定我的年度最佳 00:45:51 《海贼王》真人版，还原度我给100分 00:54:15…
大家催了这么久，属于七月份的闲聊分享终于出炉了～ 将会听到： - 最近的新鲜事 00:01:24 贵州之旅的累与泪，我和一亿人在爬山…… - 喜欢的影视剧 00:37:26 《封神》- 华语电影人才可期，新人费翔让我着迷 00:48:38 《芭比》- 这是星星之火，希望可以燎原 01:03:34 《欢颜》- 什么神仙剧组能把这么多牛逼演员聚一起？ 01:15:37 《尘封十三载》-…
今天要聊的是一个大家点播率最高的话题：情侣间如何管理金钱？ 我俩在一起这么多年，从不挣钱的学生时代走到挣钱后结婚成家，两个人在很多身份状态下一起存钱花钱，幸运一路下来还算和谐。所以今天我们把自己的经验分享给大家，希望能帮助到不同人生阶段的听众朋友。…
从五月份《塞尔达传说：王国之泪》买回家，这日子就没法过了，肥杰天天不睡觉沉迷打游戏，什么时候是个头儿？ 今天我们来好好聊聊沉迷这件事儿，不光游戏沉迷，其实日常生活每个人都或多或少会沉迷于一些事情。惠子也从心理学从业者角度分享了如何判断自己是否沉迷成瘾，以及如何对抗沉迷的简单办法。 希望大家都能有热爱，但不会沉迷。 将会听到： 00:00:14 王国之泪发布以来，我俩这日子每况愈下……
马上就是儿童节啦，虽然这本是个属于小朋友们的节日，但我们想在这一天通过回忆儿时傻乐呵的趣事，提醒成年的自己，不要忘记那份童真、好奇与无畏。从孩子们身上学到一些快乐的方法，在这一天，重新当一次小孩儿吧！ 祝大家儿童节快乐，尤其是成年人，儿童节快乐～ 将会听到： 00:00:14 一起回忆童年的快乐，提醒成年的自己别丢了童心 00:03:16 想喝西瓜汁，家里没有榨汁机，于是我决定……
来吧！过去一个月的生活分享～ 无论繁忙还是悠闲，都别忘了认真、快乐地体验生活，祝大家这一周没有烦恼！ 将会听到： - 两次行程，特别开心 00:02:24 一场中文播客大会，太多有趣的故事 00:17:30 说走就走，回母校重新当一天学生 - 这些好剧值得看 00:39:01 怀疑我小叔和二姑出演了《漫长的季节》 00:47:20 为了郭麒麟追《平凡之路》，他可太适合演平凡人物了…
标题 : -本期主播- 肥杰 Storm 柳三便 【shownotes】 03:13 足球篮球之外，游泳场与ufc的垃圾话格外精彩 05:19 垃圾话需要幽默与智慧 08:24 �球场上，说垃圾话容易「升级」 10:47 美式垃圾话都带着戏谑感 14:08 中国球迷是垃圾话的�要产出者 17:47 泰森与艾弗森的垃圾话都是「设计」过的? 23:58 脱口秀与垃圾话的渊源 27:21…
现在的职场是不能说人话了吗？一起来吐槽吧！关于工作中那些语言艺术、屁话和拽词儿。 将会听到： 00:00:20 这期聊点啥？咱们先从一个故事说起…… 00:07:57 工作中总有那些低效的屁事儿 00:17:21 狗屁词汇越来越多，越听不懂就算越高级？ 00:33:16 工作汇报和邮件里真是屁话连篇 00:44:58 职场沟通少不了「艺术语言」和「文字讨好」 01:09:51…
时间进入十二月下旬了，国内的各个地方都已走进冬天，所以咱们今天来聊一聊属于冬天的记忆。 咱们国家地域辽阔，由北至南也有着各具特色的冬天。我是东北人，惠子是江浙人，这两地的冬天也算极具特色，更巧的是我因工作定居上海，惠子又因为我经常去东北，所以我俩也有不少「反向」冬季体验。这其中当然是少不了有趣的见闻和故事了，来吧！一起跟着声音，走进冬天！ 将会听到： 00:04:04 东北的冬天，是真的吗？ -…
属于11月的闲聊准时登场，上个月可是有不少事儿发生，世界杯来了、上马开跑了，还有最重要的惠子的生日。我俩过的非常充实，吃了很多好吃的，也买了不少喜欢的东西，所以这期有很多想和大家分享的。节目最后，本月寿星还给大家谋了个福利，记得要听到结尾哦～ 将会听到： 00:00:22 一次哑嗓录制，原因是… 00:02:28 上个月有啥乐呵事儿？ - 上马没跑成，但我在路边喊了四个小时加油 -…
*本期节目是主播梵一如做客一档新播客《耐听》，以“资深伪球迷”身份畅聊世界杯记忆的一期节目。如果您喜欢这期节目，欢迎关注订阅由耐克出品的运动生活播客《耐听》。 - 聊天的人 - 主持：肥杰 嘉宾： G僧东，知名视频博主 梵一如，「井户端会议」、「东亚观察局」主播 特别声明： 耐克并非世界杯官方指定赞助商，嘉宾发言仅代表个人观点。 - 本节目由耐克出品，JustPod制作发行- - 制作团队 -…
决定开启一个新的系列节目，叫做「找惠子聊聊」。 想法来源于第44期节目我俩聊了聊「我为什么没有朋友」这个话题，没想到这种吐露心声的对聊，加上惠子专业性的倾听和开解，让很多人产生了共鸣。于是我们想试着把这种形式做下去，未来我们会寻找适合这种形式的话题，以一种类似「肥杰找惠子做心理咨询」的对谈风格，去剖析我们内心深处的困扰，也希望这种形式能够讲出更多人的心声，带大家一起找到出路，或者与自己和解。…
从小到大，相信大家一定都听过不少谣言吧，回头想想，很多真是匪夷所思且可笑至极，今天咱们就来回忆一下那些年听过的奇妙谣言。 如果你也听过或者信过这些谣言，记得在评论区留下你的故事，也欢迎大家和我们分享你那边有特色的谣言。 好啦，不多说了，现在开始这期的欢乐时光！ 将会听到： 00:06:23 为了不让你吃这些，他们可是煞费苦心 - 耳屎不能吃，吃了变哑巴 -…
在我俩眼中，惠子是社交狂人，而肥杰没有朋友，所以今天我们就来聊一聊交朋友这件事儿。原本以为会是一期观点输出或者窍门分享，但万万没想到引来了肥杰首次吐露心声，在惠子温柔的引导下，肥杰慢慢剥开自己的心，而这一切，都不在我们的计划内…… 将会听到： 00:01:55 你觉得什么是朋友？ 00:08:12 你有朋友吗？你的朋友都哪来的？ 00:12:41 我为什么没有朋友…… 00:27:16…
高考结束的学子们，即将迎来期待已久的大学生活，8月也差不多该着手准备起来了，无论是物品的准备还是心理的准备。这期我俩回忆了一下当年入学前的准备和刚到学校的感受，希望能给各位当个预告片，也欢迎大家一起来回忆自己当年的故事，愿每一位学子都能度过难忘而有意义的四年。 将会听到： 00:03:02 报到前的准备 - 去上大学前完全没有要去学习的感觉 - 外婆给我订制了像席梦思床垫一样厚的褥子 -…
刚刚过去的毕业季，将会有很多同学走出校园步入社会职场，我们把这几年在职业发展这件事上的一点点心得体会分享给大家，希望能帮助刚进社会的你少走一些弯路，也给你们一些勇气。 将会听到： 00:03:50 实习是职业发展的预告片 - 实习会获得什么 - 怎么选择实习岗位 - 毕业去向不同，实习需求不同 00:12:34 关于人生的第一份工作 - 询问职位具体要做什么项目，可以帮你了解加入后的职责 -…
又是一期讲故事的节目，这次我们回忆了一系列让我们后怕的危险经历，有天灾、也有人祸，有些真的至今回想起来依旧浑身冷汗。不过大难不死必有后福，经历危险也会让我们获得成长的经验，祝大家一切都顺利、平安。 将会听到： 00:01:49 08年南方大雪，我爸屋顶除雪，棚塌了 00:10:55 历史罕见暴风雪，把车吹的横着走 00:17:36 98年暴雨洪水，第一次见到水库溢水 00:22:13…
买回来太多没用的东西，甚至回想都有些可笑，还有身边的家人，更是会被消费骗局蛊惑，花了不少后悔的钱。今天咱们就来扒一扒那些五花八门的智商税购物经历，祝大家远离消费陷阱和骗局。 将会听到： 00:01:22 包治百病的核磁床垫，躺过说是真舒服 00:09:41 老婆的外婆送我一份礼物：保健内裤 00:13:32 为了让人相信这是纯羊奶，故意特别膻 00:19:19 路上捡了个金镯子，回家变成了铁镯子…
明天就是一年一度的高考了，借此机会搜寻一下我俩当年高考前后有趣的记忆，虽然已经13年过去，但那青春时代为了梦想奋笔疾书的两天，依然清晰。祝每一位考生，都能够发挥出自己的水平，无论结果如何，享受这段难得的经历吧。 将会听到： 00:03:12 考前和学霸握手，借走了平静，回赠了懒惰 00:13:49 高考两天穿同一套有高分加持的衣服 00:17:00 百日誓师大会全校合唱《送别》 00:21:22…
五月特别企划 —— 「关于我们的爱情」第四期，如约聊聊买房装修踩过的坑，回忆起当年那些不切实际的追求和辛苦，悔恨不已、疲惫依旧。希望大家能少走弯路，放过自己，不自己装修也能拥有一个美丽的家。 将会听到： 00:00:08 装修，至多只能有一个人出主意 00:04:54 上海选房，地铁步行可达幸福度陡增 00:11:08 房东训诫：买老小区，会吸你们的阳气 00:16:00…
我始终认为，这个世界的秩序，是需要一部分人拼命争取而来的，但总有些人肆意在用不文明的行为破坏这得来不易的井井有条，今天咱们就来聊一聊那些让我们深恶痛绝的不文明行为。有的人可能会认为，这些事儿「事不关己」或者「恶人自有恶人治」，但我就想做这个守护秩序和公道的「恶人」，斗争到底，让这个世界更讲道理！ 00:01:37 不小心踩到她，她竟然立刻给自己消毒 00:16:37 道歉了但人家不接受怎么办…
临时决定的加更特别节目，我和朋友们各展所能，筹备了20个节目，用声音传递一场春节联欢晚会的欢乐，希望能给你们带去新一年美好的祝福，新年快乐！ 00:03:24 肥杰左手一只鸡，右手一只鸭 00:08:21 惠子的诗朗诵：《致橡树》 00:13:23 插播三条笑话 00:18:14 《一封家书》送给在外的孩子们 00:24:16 门三弹琴芸姐唱 00:29:39 何等荣幸听到小白唱歌…
年关将至，你是不是正计划去另一半的家里拜访？先来听听我们俩第一次互相见父母的经历吧。放一百个心，我俩这么糟糕的经历都熬下来了，你们肯定没问题！ 00:04:02 第一次见家长竟然是因为他表哥婚礼缺个伴娘 00:14:39 丰盛的晚餐后她又吃了半个榴莲 00:27:20 你爸绝对是阴阳怪气 00:40:08 东北的年夜饭，她只能吃那一盘绿叶菜 00:51:14 你妈和你哥为了请我吃饭打起来了…
《声疗 SL.podcast》Episode 38 - 阿貌和肥杰 这期嘉宾是球鞋文化媒体ULSUM的创始人阿貌和他们的团队成员肥杰。他们分享了怎样从单纯喜欢球鞋到做正经球鞋文化媒体平台的过程，客观测评球鞋的方式，炒高价格与饥饿营销等等内幕…… 我们也聊到看篮球、追球星，阿貌的个人vlog，和ULSUM正在筹备的podcast。