短暂而美好的秋天来了，好物特辑也返场报到了！这次请到不同纬度的嘉宾分享各自的回购 list，欢迎收听～ p.s.好物群是独立于听友群的单独的群，适合想少做功课、少踩雷、花更少钱买到更好东西的朋友们。 ✦✦ 本期对话 ✦✦ 乌素：常驻上海，《提钱退休》主播，买买买是为了听友挖掘好物！ 姜旭：常驻北京，《姜就一下》《当你红了》主播，爱吃爱玩的东北人…
离开大厂以后，我才发现，一些曾经觉得理所当然的习惯，其实来自过去的工作环境。 约人之前先发提纲，迅速敲定时间，习惯把事情拆成目标和计划。就连不上班的时候，也会惦记自己有没有产出：找工作、学习、健身、做自媒体，甚至希望每一次休息都有价值。公司里的考核结束了，生活里的考核还在继续。…
明明已经放假，为什么还在想上班的事儿？ 明明已经下班，为什么还是不敢停下来？ 这期我和心理咨询师亓昕聊聊，大厂的绩效、效率和“持续成长”，怎样变成我们要求自己的方式。 从周末排满的饭局，到休息时的负罪感，再到离开平台后的自我怀疑，我们也聊了一个现实问题：暂时离不开工作，怎样保留自己的生活秩序，允许自己有一个什么都没完成的下午。 休息有负罪感，成长有紧迫感：为什么没人催我，我也不敢停下来？ 时间轴…
2023年底，杨淏带着现金、纸质地图、相机和书，从山西出发，开始了一次134天不使用手机和互联网的旅行。他走过24个省级行政区里的68个市县，写下20多万字，后来有了《关机：离线流浪中国134天》这本书和同名纪录片。 这次，我和参与这本书出版与推广的小飞老师，一起跟杨淏聊了聊。…
我来北京六年了，也经常去鼓楼。喝咖啡、吃甜品、逛一逛，晚上吃完饭就回家。录这期节目之前，郭啸洋带我去了他常去的跳海安定门店。坐在吧台边，我发现好几个人都和他打招呼。他们知道彼此最近在忙什么，也会分享食物、聊聊生活。我才发现，自己去过很多次的鼓楼，还有这样的一面。…
50岁，还期待谈恋爱吗？天水的回答是：当然。她今年刚退休，独居20年，依然约会，也开始了解社区养老。35岁前，她离开做了十年的报纸，理由是“我要生活”。 这一期，我和她聊没走进婚姻的感情、靠得住的女性朋友，以及一个人生活的自由和麻烦。说到60岁以后，她想的还有：我还能玩什么？ 特别感谢丝绒陨老师，因为丝绒陨老师介绍而认识，大家也可以回顾丝绒陨参与《姜就一下》的节目vol.234…
孟阳很会算。她会算时间、收入、投入产出，也习惯在做一件事之前先判断：值不值得，会带来什么。 她在哈尔滨长大，去澳门读书，毕业后进入四大会计师事务所，后来做过老师、讲脱口秀，也开始做自媒体。一路走下来，她很擅长给自己找路径，也很擅长判断什么事情值得投入。甚至收到《姜就一下》的邀请时，她也认真想过：这件事对自己到底有什么收益？…
朋友能不能进我家门？这次和两位朋友阿柴、江江从一件很小的事聊起：有人把家当作永远为朋友敞开的地方，有人连朋友说“我到你家门口了”都会紧张。我们也聊到北漂以后怎么交朋友、为什么去朋友家吃饭会突然有了“生活感”，以及30岁以后，友情如何从“你为什么不陪我”，慢慢变成“我知道什么时候可以找你”。 时间轴[00:08] 30岁以后，为什么还要主动认识新朋友？…
当一个人越来越能把生活过好，我们为什么还需要爱情？这期和丁瑜从乙女游戏、AI伴侣聊到婚姻、生育。虚拟恋人为什么这么会“爱人”？它是在替代真人，还是给现实关系提供了一把新的尺子？当陪伴、情绪支持、生活照料可以被朋友、宠物和技术分担，爱情还剩下什么？“吃过好的”之后，也许会更清楚自己希望怎样被对待。 【时间轴】 [00:03] 当生活越来越能自己搞定，我们为什么还需要爱情？…
张赛说：工作会把人塑造成它需要的样子。16岁进厂以后，他做过流水线、餐馆、快递，也一直送外卖。年轻时，他总觉得真正的人生在别处，等写出一部伟大的作品，就能离开眼前的生活。二十多年后，他开始承认：这些工作本来就是自己的一部分。可那些读书、写字、胡思乱想的“虚头巴脑”，居然一直留了下来。 时间轴00:00 工作久了，我们会变成什么样的人？04:04 为什么没有继续上高中，而是16岁去打工？08:00…
职业高中，很多人的第一反应仍是“成绩不好才去”。李亮老师在北京职高教了二十多年，却越来越不敢在十五六岁时给一个孩子下结论。有人换了评价环境，才第一次发现自己也能成为“好学生”；也有人当年被老师看不惯，后来把那些“毛病”活成了能力。我们也聊到：被一个负面评价九年，会怎样改变一个人？考试过去很多年，那些判断还算数吗？ [00:00] 你有被一个负面评价九年吗？…
AI 时代，创始人为什么越来越频繁地走到台前？这期和王与桐聊聊我做媒体、平台和创作者运营这些年形成的一些判断：创始人 IP 不是简单“打造人设”，一个公众人格其实由本人、公司、媒体和公众共同生产；比永远正确更重要的是持续更新；比十万粉丝更值钱的，可能是 1000 个真正影响公司命运的人。以及，为什么绝大多数老板，其实根本不需要自己做账号。 时间轴 [00:50] AI…
我们很熟悉自己是怎么走出来的，却很少知道，那些当年和我们坐在同一间教室里的同学，后来去了哪里。 我们从小地方一路读书、考试，来到更大的城市，也越来越习惯把“走出去”当成一种成长。但那些留在家乡的同学，后来过得怎么样？…
和丁瑜、董晨宇两位老师一起聊虚拟恋人为什么会成为越来越多人真实投入情感的对象。从《恋与深空》、AI陪伴，到24小时在线的情绪回应，我们也继续往后追问：这些产品到底看见了什么需求？平台和创作者如何设计亲密感？当爱情也被技术和消费重新组织，我们又会怎样重新理解陪伴、欲望和真实关系。 【时间轴】 [00:08] 研究虚拟恋人五年，我最开始其实什么都不懂[05:43]…
一个从云南保山村子里走出来的人，来到上海读书、工作、成家，为什么没有把人生过成一场不断升级的比赛？这期和甫跃辉聊他从上海骑回云南的3600公里：骑不动就叫货拉拉，路上没有“逆袭”，也没想证明什么。我们也聊小地方与大城市、缺钱与写作、房贷与自由，以及那些无法换算成成果，却让人觉得“这样就够了”的瞬间。 一个40岁男人的3600公里：我只是想做一件自己觉得好玩的事。…
她做过互联网媒体，后来离开职场，成为两个男孩的妈妈，也把更多时间交给家庭和创作。 我们聊家务为什么不一定要平分，爱一个人是否必须完全理解他，也聊人在反复、迟疑和虚弱里，是否仍然算成长。 越来越多人催着我们独立、清醒、强大，但也许生活从来不是一道必须解完的题。 她叫于一爽。 【时间轴】[00:06] 人生不是一道必须解完的题…
成年人谈恋爱到底在怕什么？怕失去自我，怕真心没有回应，还是怕一段关系最后又走回熟悉的循环？我们把爱情聊得很具体：第一次约会喝咖啡还是吃饭？能不能用团购券？办公室恋情靠谱吗？喜欢一个人，要不要迁就和改变自己？ 如果一个人的生活本来已经有80分，另一个人的出现，能不能让它变成85分？…
一起聊天的人： 姜旭@姜就一下、当你红了 麦迪森@一劳永逸 野人@钱粮胡同 成年人谈恋爱，到底在怕什么？这期现场聊得很热闹：有人怕被拒绝，有人怕失去自我，有人最怕每段关系都重演同一个结局。我们从相亲成本、暧昧期、办公室恋情聊到婚姻适配，也讨论真心是不是一定要有回报。恋爱不是人生必选项，但如果决定进入关系，或许更重要的是保留自己，也接受不确定。 时间轴 00:00 成年人谈恋爱，到底在怕什么…
女生赚得多，对男人到底有什么用？我们从这个听起来有点冒犯的问题聊起：大女主和娇妻，男人到底喜欢哪一种？谈恋爱为什么越来越贵？“你要理解我”到底是不是一种隐形要求？ 比收入更难匹配的，是每个人心里那套默认的爱情剧本。有人想一起搞钱，有人想轻松相爱，而真正难的是——你们拿的是不是同一份剧本。 【时间轴】 [00:02] 女生赚得多，对男人到底有什么用？…
我们好像早就养成了惯性：做任何事都要先问一句 “有用吗”。上班算 ROI，做选择算收益，连偷偷坚持的热爱，都要先找个 “对工作有帮助” 的理由才敢开始。 三年前被裁员时，我抱着 “给求职加分” 的念头做起这档节目，用熟稔的运营思维盯数据、追热点，把喜欢的事也过成了 KPI。…
一个真正赢过的人，为什么会离开牌桌？ 她从腾讯到阿里，经历过互联网最肯为内容花钱的黄金年代，也曾怀孕飞3万公里、每周往返京沪、操盘数亿元项目。40岁以后，她扔掉奖杯，收入降到原来的四分之一，却开始把时间还给孩子、身体和自己。离开不是认输，而是重新计算：下一个五年，什么才值得。 本期节目由燕之屋鲜炖燕窝米妮限定款支持播出。…
懂怎么造爆款，却偏不拿这套做自己；见过流量的红利，却宁愿守着诗和慢时光，这就是诗人丝绒陨。他曾是“一条”的初创团队成员，亲手把《忒修斯之船》卖成爆款，却在职业巅峰期时转身离开。 在这期节目里，我们聊了聊“上班是为了更好地不上班”，聊了聊为什么拒绝做流量的学徒，以及如何在这个急吼吼的时代，建立起一套“不被召唤，不受差遣”的自我评价体系。给每一个想在喧嚣中守住内心秩序的人。 【时间轴】…
四年前，秋凉在台北开放麦听见演员拿大陆女性当笑料，愤怒把她推上了舞台。这期，我和她从脱口秀聊到陆配身份，从苏州、意大利聊到台湾，也聊婚姻、育儿、求职和流量焦虑。 网络上的两岸常常喊打喊杀，现实中的人却具体得多。标签试图把人变得简单，而具体生活总会重新把人变得复杂。 比起被多少人看见，我们更想追问：标签之外，一个普通人到底怎样生活？ 【时间轴】 [00:00]…
从天津郊区到复旦再到500强公司，他看似一路开挂。但我们聊得最多的，不是他做成了什么，而是那些"算了，没必要"的遗憾。上海封城时他因关心团队"缺生抽老抽"被批评，从小活在"伤仲永"阴影下，习惯性地选阻力最小的路。如果你也擅长扮演"正确"的角色，却分不清什么是别人期待的人生，什么才是自己想要的生活，这期或许会给你一些共鸣。 这是「小地方来的人」系列第三期，嘉宾是播客《轻刀快马》主播付宇。…
两个都在求职路上的大厂前同事，聊了聊那些面试中的诡异时刻——被问"你真的想工作吗"、被要求写方案、被质疑做播客是不是为了骂公司。我们逐渐发现，真正让人焦虑的不是找不到工作，而是当你拥有了一个完全属于自己的东西（播客、自媒体、那个"不属于公司的自己"），重新进入一套组织评价体系时，你会不断缩小自己，还是学会分辨什么样的环境值得走进去？…
最近网络上有个热词叫做大佬幼年体，意思是在一个人走红、成功之前初出茅庐的时候，可能还略带青涩但已经有种种迹象表明他可能非同一般。我肯定还算不上什么大佬，但是我也确实经历过从不红到红的阶段，所以这期也算是对乌素幼年体的复盘，非常完整地聊了聊我的来时路。从小学写博客、初中当论坛版主、高中当班级群主、大学成为PPT小V，再到爆款课程制作人…一直到现在的播客《提钱退休》，这期间必然有高光，也有低谷，这期间…
第一次见乌素时，我觉得她太会做事：课程、播客、项目，样样都有方法。但聊得久了才发现，她不把自己当“自媒体”。从初中当论坛版主、大学做出PPT爆款，到今天做播客，她一直在做同一件事：把杂乱的信息理清，把自己摸到的门路递给别人。 说实话，认识乌素两年，我对她的印象变了很多。…
这期从604分压线进北航聊起，考前追完《欢乐颂》，考完叹了39次气。 十年后再看，高考最吊诡的地方在于：我们一边被"天道酬勤"规训，一边深陷一种中式审美——最好不争不抢，就得到一切；付出六分努力，想要十分结果；连"我很努力"这句话都羞于承认。那"擦边"进名校还觉得自己赚了的底气，那39次叹气里藏着的虚无与解脱……高考会改变我们，但它决定不了我们。夏天之后，全是开放题。…
这期从604分压线进北航聊起，考前追完《欢乐颂》，考完叹了39次气。 十年后再看，高考最吊诡的地方在于：我们一边被"天道酬勤"规训，一边深陷一种中式审美——最好不争不抢，就得到一切；付出六分努力，想要十分结果；连"我很努力"这句话都羞于承认。那"擦边"进名校还觉得自己赚了的底气，那39次叹气里藏着的虚无与解脱……高考会改变我们，但它决定不了我们。夏天之后，全是开放题。…
这期《高考之后》，我们从君泽的山东高考聊起：山脚下的乡村小学、说方言的课堂、72万考生里的竞争、从物理系转到中文系的选择。高考给他造了一艘船，也留下了一种很深的努力逻辑：遇到难题时，先问自己，是不是还不够努力。 这是《姜就一下》最新系列《高考之后》的第二期。 【时间轴】 [00:02] 从山东高考聊起：高考留下的不只是分数 [00:51] 18年后再看高考：为什么还会怀念高中 [02:29]…
高考不是只留给失利者的遗憾，也会以梦的方式留在成功者身体里。 这是《姜就一下》最新系列《高考之后》的第一期。我们和2015年浙江省高考理科状元郑恩柏聊高考十年后的人生：北大、写作、书店，以及一个人如何在标准答案结束之后，继续寻找自己相信的生活。 高考不是人生唯一的奇迹。日常比奇迹更有力量。能把日常过好，才是更漫长的能力。 【时间轴】 [02:28] 状元的高考噩梦与平庸恐惧 [03:15]…
这期我们聊了聊「盲盒饭局」——花59块钱，和五个陌生人吃一顿饭，没有相亲压力，不用维护关系，聊得来是惊喜，聊不好也不用解释。 这是《姜就一下》的全新系列《年轻人的社交、恋爱和城市生活》第三期，六一儿童节特别放送。…
这是《姜就一下》的全新系列《年轻人的社交、恋爱和城市生活》第二期。 相亲这件事，听起来不浪漫，但可能是大城市里最务实的"认识人"方式。这期我和楠姐聊了一个特别"反直觉"的话题：为什么想找到命中注定的那个人，反而让我们越来越容易错过真实的人？…
这是《姜就一下》的全新系列《年轻人的社交、恋爱和城市生活》第一期。 谈恋爱到底多贵？从一顿 fine dining 聊到城市关系的隐形账单 嘉宾桃子因为一顿生日 fine…
她们明明这么棒，却被各种各样的话语压制着。这不是她们的错，是世界出了问题。 ——妚鹤《她对此感到厌烦》 「女子新闻」是搞钱学姐新的系列专栏，从热点事件出发，补上被忽视的女性视角。有法律的专业角度，也关注情感的真实，通过有温度的普法，还原完整真相。 晋江文学城"老天奶"事件完整复盘 晋江文学城创立于2003年，截至2026年3月，注册用户数已超7702万。晋江的男女用户比例约为9 :…
【时间轴】 [00:09] 红过一次的人，为什么反而更怕红？ 这期不是聊“怎么做自媒体”，而是聊一个踩中过趋势的人，为什么后来主动和流量保持距离。“表达只是我和外界互动的方式，但我并不以表达为业。” [03:34] 为什么现在选小宇宙 我想要的是更完整、更体系化的表达，小宇宙更适合把复杂问题慢慢讲清楚。对我来说，内容更像一种沟通方式，不是为了追求更大的大众流量。 [07:07]…
从石家庄电台到专业录音棚，一个播客制作人的非典型路径。 【时间轴】 [00:13] 坐进录音棚，再聊这门生意 坐在喵叔的录音棚里录节目，先从空间、灯光和录音环境聊起。聊聊喵叔作为播客制作人的观察和现在正在做的事。 [05:07] 从写稿赚钱，到一直围着媒体打转 这里会聊到喵叔早年给《电脑报》、《互联网周刊》写稿，那时写 IT…
普通人该不该追“龙虾”热？听完这3条建议，比加班重要。 【时间轴】 [00:12] 一只“龙虾”为什么突然全民化 这一期我最想聊的，不只是一个技术项目有多火，而是它为什么会在这么短时间里变成全民 IP。最近无论在自媒体、微信群，还是各种线下活动里，大家都在讨论“养龙虾”，那种“再不跟上就落伍了”的气氛已经很强了。 [01:30] OpenClaw 为什么会让人眼前一亮 我会觉得，每一轮 AI…
这期我和二凸老师，从张雪峰的新闻聊到董宇辉、李佳琦，也聊到一个更扎心的问题：为什么超级IP看起来最赚钱，最后却最容易把人累垮。直播不是简单开播，它更像把情绪、体力、流量和公司生死同时绑在一个人身上。平台会变，用户会变，真正该想清楚的，是别让整家公司只靠一个人活着。…
饭圈几乎提前演示了今天很多行业的运行方式：情感被调动，喜欢被量化，行动被组织，最后一切都能沉淀成数据和流量。饭圈当然有热爱、有陪伴，也有很真诚的投入；但另一面，它也像一套被精密设计过的系统。 【时间轴】 00:09 我为什么想聊饭圈女孩 我先承认，自己对饭圈也有很多刻板印象，一开始甚至会把它理解成“为平台打工”。两位老师很快把讨论拉回到普通饭圈女孩，而不是最极端、最容易被放大的那些个案。…
大家都说想躺平，但我真的超爱上班，是不是有点怪？很多人不信，但大厂对我来说就像个信息游乐场，每天有发不完的水果、聊不完的大牛和学不完的新东西。不上班？信息密度太低，不够爽！这期聊聊我这种“上班上瘾”体质是怎么来的，以及为什么被裁员时，最让我焦虑的不是没钱，而是“不进步了”。 添加VX:dangnihonglejiangxu，添加听友群。 【时间轴】 00:00 为什么明明想上班？…
这期我们和播客公社的老袁，深聊了当下爆火的视频播客。我们拆解了幕后制作逻辑，视频播客和传统访谈的核心区别到底是什么？ 我们聊了很多看起来很细、其实很关键的事：为什么要戴耳机、为什么要离麦克风这么近、为什么镜头不能只是把人拍清楚就行。原来视频播客和传统访谈节目，差别不只是多了画面，而是有没有亲近感、私密感和在场感。如果你也关心播客、视频内容和创作审美，这期都能给你全新的认知。 【时间轴】…
这一期想聊的，其实是很多人进入“后大厂时代”之后都会面对的问题：大厂给过你秩序、资源和身份感，可当这些不再足够时，人该怎么重新安排自己？《职业离想》威尔王像“徐霞客”，也像“张居正”——一边想去更大的世界看看，一边又有很强的做事能力。我们聊晋升、人情、转行、Gap、副业、播客，还有“做项目”和“做作品”的区别。离不离开，从来不是最关键的；更关键的是，一个人怎么在现实里保住自己的心气。…
*本期录制于2026年2月22日，上海，北京 *本期完整版106分钟，这里是不包含开头15分钟的91分钟版本，完整版烦请移步「关雅荻·刹极9秒」专辑订阅收听，感谢支持 开放对话的人： 姜旭，当你红了 张红亮，万物生长 乌素淖尔，提钱退休 本期主要内容： 《日落时分说爱你》大结局深度复盘：50+恋综的真实、逻辑与叙事真相 引言：从综艺奇观到银发族的情感实态…
*本期录制于2026年2月7日，北京 **本期节目完整版113分钟，烦请移步「关雅荻·刹极9秒」专辑订阅收听，感谢支持 开放对话的人： 姜旭，姜就一下 / 当你红了 张红亮，万物生长 本期主要内容： 50岁+的爱与痛：一场关于“全熟”生命力的社交实验 ——《日落时分说爱你》播客节目全深度解析 1. 时代镜像：为何二十岁的我们在追看五十岁的恋爱？…
你好呀，我是主播姜旭，29岁那年，我也曾焦虑到想逃离北上广——工作没结果、恋爱没结果、婚姻更没着落。 王楠和我讲了她的故事，直到她的叔叔和她说：找对象不能凑合，但"百里挑一"的前提是你得先认识100个单身男性。 这期我和王楠聊聊： 怎么把相亲从"羞耻"变成"高效筛选"？ 为什么收入匹配不等于幸福？ 什么样的相处才算"对的人"？…
您好呀，我是主播姜旭，如果恋爱也被你做成了“项目管理”——先算结不结婚、把择偶写成权重模型、约会顺手算翻台率、周末不是补觉就是加班……别急着骂自己不浪漫，这可能只是高强度职场人的职业后遗症。跟梁狗蛋、花花 一起聊一聊：当“成功函数”撞上“亲密函数”，到底哪里会甜、哪里最容易爆雷？ 听完也许会更敢承认：越想一步到位，越需要学会试错与表达。你将听到： 投研/大厂人的“低容错脑”如何悄悄毁掉心动…
在津津乐道播客网络旗下的声湃录音棚里，主播姜旭已经累计录制了超过两百个小时。作为这个播客生态中的一员，她深知为了维持稳定更新，背后需要付出多少不为人知的琐碎努力：搞定场地、设备、收音以及嘉宾的档期。当热爱的滤镜被现实的执行难度打破，一个尖锐的问题在网络内部浮现：既然这么麻烦，如果不能像短视频那样快速变现，我们坚持做播客的动力究竟在哪里？…
播客最难的不是选题：你到底卡在“录下来”还是“更下去”？为什么很多播客九个月就停更：不是你不努力，是你没拿到正反馈。这一期我们请到《科技乱炖》、《津津乐道》的主播朱峰聊一聊做播客的话题。 感谢津津乐道网络、声湃选长期以来提供的录音棚支持和录音指导。 【时间轴】 00:12 先把“录得下来”当第一关 翻到自己的录制记录，发现累计录了200+小时后才更确定：播客最难的不是灵感，是稳定录制。…
【时间轴】 00:00 自媒体人健康与事业的平衡 小侯坦言今年追星开心，但身体频频亮红灯，出现甲状腺问题、严重过敏等，感觉身体像“吱嘎作响的机器”。姜旭也分享自身因高强度工作导致播客更新频率降低，二人共同探讨如何在事业追求与身体健康间找到平衡点。 03:24 自媒体创作者的生存挑战与成长历程…
【时间轴】 00:00 从幕后操盘手到自立IP：打造个人品牌的成功转型 钱钱，之前在百度、微博、阿里、字节做运营，现在是个人成长领域的IP操盘手和AI自媒体教练。最大的变化是，从帮别人孵化IP的幕后角色，转向打磨和销售自己的课程，完成了从操盘手到IP本人的身份转变。 01:59 个人风格与职业转型：从大厂到IP操盘手…
【时间轴】 [00:00] 自媒体成长之路：从单打独斗到团队协作 我这次见鲁细细，感觉她的气质更理性了，和之前“鲜衣怒马”的张扬很不一样。她告诉我，已经从一人公司发展到拥有三名全职员工和线下办公场地的团队了。她的流量来源也从单一的小红书，扩展到了抖音、视频号和公众号的全域布局。 [02:38] 从大厂员工到自媒体创业：如何通过杠杆效应实现收入飞跃…
【时间轴】 [00:00-02:48] 自媒体之路：从大厂离职到内容创作者的转变 ●我在大厂工作十年后主动选择裸辞，没有狗血剧情，就是想换个活法 ●离职不是因为一定要做自媒体，而是不想继续重复性的工作状态 ●30岁这个节点，我开始思考什么是比赚钱更重要的东西 [02:49-05:42] 大厂工作与社会脱节的反思 ●大厂就像”楚门的世界”，食堂、班车、免费晚餐，让你活得很舒服却与社会隔绝…
【时间轴】 [00:00 – 02:56] AI写作与编程式写作的奥秘 我请到葬爱咸鱼聊AI写作，发现我们都在用AI写播客提纲和笔记 我吐槽AI爱打比方、总搞错数字，写出来的都是”正确的废话” 咸鱼一针见血指出问题根源：缺乏原创信息输入 [02:56 – 06:35] AI生成内容的差异性与编程式写作解析 我好奇问：同样的输入，AI会给出相同答案吗？ 咸鱼解释：每次生成都有细微差异，但大方向一致…
本期嘉宾是前阿里高级内容营销专家、现独立IP操盘手班叔，分享了他如何将十年大厂经验与AI工具深度结合，高效打造真实、有温度的个人IP。他提出“人情练达即文章”，强调从素人到IP，核心不是流量套路，而是挖掘每个人身上的“信任点”。他还揭秘了如何用AI做人格访谈、提炼人生主线，甚至打造“一人AI市场部”。 【时间轴】 00:00…
本期嘉宾班叔，一位从媒体人转型、在阿里征战十年的“老兵”。他亲历了电商黄金时代，从写微博段子到操盘双十一、出品爆款综艺，他却坦诚：七成成绩靠的是“时代红利”。 我们深入聊了： 大厂人的身份迷思：离开平台，你还剩下什么？ 阿里文化的变迁：从“草台班子”的野蛮生长，到反垄断后的寒气传递 如何保持“记者底色”，在内容与人的交汇处找到自己的终极目标…
40岁的女性都去哪儿了？一个前阿里公关的中年清醒记，下坡路也是路。 添加VX:dangnihonglejiangxu，添加听友群。 【时间轴】 [00:00 - 05:00] 开场与茉莉自我介绍 我是茉莉，86年，前百度、阿里公关，21年离职带娃去英国读研 现在做自媒体“茉莉清醒记”，分享中年躺平与求职经历 第一次录播客，聊聊职场与生活中的真实选择 [05:00 - 15:00]…
做播客真的不是“聊聊天”那么简单！这期和「排排坐吃果果」主播零蛋的对谈，我们从选题踩坑聊到嘉宾翻车，从剪辑心法说到商业化尝试。如果你也好奇：素人能不能做播客？小众赛道有没有机会？怎么让不善表达的专家开口说话？这期全是真实经验，没有套路鸡汤。我们一起讨论：内容创作这条路，怎么走才不焦虑、不内耗，还能交到高质量朋友？ 【时间轴】 00:00 水果播客的创意与商业探索01:38…
你有没有想过，为什么一个拥有“完美人生剧本”的外企人，会突然辞职去卖窗帘？这一期请到的朋友叫潘潘——她从河南小县城一路考到名校，拿北京户口、进外企、成家生子，却在37岁毅然离职创业。我们聊了外企温室的倦怠感、民企的“社会毒打”、绩效评价背后的职场人性，以及她如何从零学做生意，放下光环当起“窗帘师傅”。 外企待了11年，为什么突然觉得像"温室里的驴拉磨"…
三十多岁还被当小孩？我应该如何和父母相处？ 添加VX:dangnihonglejiangxu，添加听友群。 【时间轴】 [00:00-03:58] 三十多岁，为什么还像“小孩”？ 我发现自己明明已经三十多岁，父母却依然在方方面面“管理”我。 看《蜡笔小新》《哆啦A梦》其实是在寻找一种被保护的心理状态。 父母那代人的“主体性”不如我们强，他们更习惯服从组织、服从权威。 [03:58-07:04]…
【时间轴】 00:00 从B站到自媒体：财经运营者的洞察与思考我最近主要从事互联网营销和运营相关的咨询与培训，服务甲方完成用户调研与平台规则分析，调研平台以小红书为主，B站、微博、视频号为辅，重点关注影响消费者决策的内容。 02:09…
【时间轴】 00:00 开场介绍 欢迎大家收听《当你红了》，今天邀请到田老师分享他的IP创业故事。我已经和田老师录过三期节目，这次他带着52万粉丝的新成绩来和我聊天。 00:23 我是超级个体，一个人完成所有直播 我从灯光、摄像、内容到休息全部自己搞定，没有助播。我的直播是“带练制”，不只是讲，还要带着大家实际锻炼。每天三节课，每节课都有不同的训练内容，比如手臂力量、握力器等。 03:04…
七夕特辑：本期节目邀请到的甜姐和海带，将会分享她们非常个人的生活经历和观点。这些内容仅代表嘉宾本人，不代表本节目的立场。生活没有标准答案，她们的分享也并非建议，仅供大家参考。希望大家都能保持开放的心态，同时也能独立思考，理性讨论。 欢迎添加VX:dangnihonglejiangxu，添加听友群。 【时间轴】 00:00 深圳爱情故事：高效与计较的爱情观…
一位曾是腾讯12年老员工、如今转型自媒体博主的86年湘妹子，也是两位海淀小学生的妈妈。她经历过被裁员的转折，靠写穿搭在公众号上爆红，一年写出52篇10万+，年阅读超2500万，却自称“没拿到结果的普通人”。 我们一起聊了：算法红利如何来又如何消失？为什么阅读量高却不涨粉？自媒体变现到底有多难？日更的背后是自由还是另一种“上班”？普通人做IP是逆袭还是幻觉？这一期让你看到自媒体光鲜背后真实的一面。…
【时间轴】 00:12 播客制作人求职行情 03:11 做播客是否赚钱的答案 05:24 短视频操盘手都劝我放弃播客，选择短视频 06:20 小宇宙TOP30一定赚钱 07:58 短视频相对于播客的优势 09:14 100多的播放就上了新星榜 13:03 综合类播客与垂直播客路线之争 14:58 前十期不看数据，50个订阅总是能做到的 17:40 制作人也需要一个身份标签 18:54…
本期播客邀请到短视频IP操盘手乌尼，从影视行业视角拆解短视频创作的底层逻辑。 我们聊了为什么影视背景的人做短视频是“降维打击”，编导如何成为账号的“内容大脑”，以及知识类IP最常踩的三大坑：过度追求“客观中立”、抗拒镜头表现力、误把短视频当“快钱工具”。 乌尼分享了许多实用技巧，比如如何用“闲聊法”帮IP快速适应镜头，为什么爆款要“抄逻辑而非抄元素”，以及用“活人感”混剪降低拍摄难度。…
我和水水看完了大鹏的电影《长安的荔枝》。 30+的职场人聊聊观后感。 这一期在一个没有空调的录音棚录制，因为开了风扇，所以会有很真实的声音背景效果。 在家嘴闲了吃啥零食？这期妥妥吃货局，听完零食角就该上新了！ 【时间轴】 01:21 我和朋友们说我要休息，然后我就进了一家国企 02:00 被迫进入人到中年阶段的前大厂人 02:22 一个年龄感很弱的中年人 02:37…
上一期节目采访了姜旭，聊了聊她是如何做出两档热门播客节目的。好多朋友跟我私信说：她好真诚，她好努力！ 杨天楠曾说：大多数人在思考未来、选择方向时——无论是个人发展、情感抉择，还是事业决策——直觉都会聚焦于“我要去哪里”、“我想成为什么样的人”。但在热烈追问“去向”前，最好静下心去剖析“来路”与“因果”。…
上一期节目采访了姜旭，聊了聊她是如何做出两档热门播客节目的。 好多朋友跟我私信说：她好真诚，她好努力！ 杨天楠曾说：大多数人在思考未来、选择方向时——无论是个人发展、情感抉择，还是事业决策——直觉都会聚焦于“我要去哪里”、“我想成为什么样的人”。但在热烈追问“去向”前，最好静下心去剖析“来路”与“因果”。…
这一期邀请到播客公社的老袁，在没见他之前，我对他的印象并没有很好，我在想这个人，为啥总是感觉他好像总是在强调位播客行业做点什么。 后来对他的故事听到的越来越多，见了一次，反而能理解他为什么是现在这样的状态。 曾被传“靠沙画养创业”的理想主义者，首次坦诚分享从艺考生到沙画师、自媒体弄潮儿的搞钱史，最终扎根播客行业。 我们也聊了南北播客圈差异——北京“为爱发电”VS上海“同事协作”。…
本期来自于和《苦中找乐》主播羊行串台节目。 最近可能是我一段暑假时间。 嘉宾：姜旭 《姜就一下》《当你红了》主播 主播：羊行 《苦中找乐》主播 录制日期：2025年6月11日 发布日期：2025年7月7日 ———————————————————— 时间轴 00:00｜开场：一个人做播客，是爱好？副业？还是生存策略？01:45｜姜旭自我介绍 +…
闪光少女斯斯对她说：做播客，你就先做够200期。 杨天楠对她说：赚够100万以前不要谈什么理财。 她对我说：只要我能访谈40个财经大V，我下一份跟财经相关的工作非常好找。 她就是姜旭，我的播客圈榜样。她从被裁员的谷底出发 ，把做播客当作自己实力的证明 。从19.9元的耳机录出废片 ，到一年爆肝上百期建立影响力…
本期坦诚剖析三大核心矛盾： 平台为何手握洪晃等顶级IP却商业化失败？ 双CEO架构如何影响团队执行力？ 当小宇宙靠”精英咖啡店”模式崛起时，喜马拉雅为何在”超市货架”定位中迷失？更分享亲身经历—— 收购不是终点，而是反思起点：音频行业需要更尊重内容本质的运营逻辑。 这一期我坐在罗叔的对面，录制过程中他有点太上头了。 【时间轴】 [00:08-04:07] 音频行业的降维打击困局…
这期节目里，我和前同事周水水聊了聊“互联网大厂人为何更容易抑郁”。从绩效压力、时间黑洞到意义感坍塌，我们拆解了那些让你喘不过气的隐形推手。水水分享了从小厂到大厂再回归中型公司的经历，发现老板的“情绪渗透”才是焦虑的开关。我们还讨论了如何区分抑郁情绪和抑郁症、心理咨询的避坑指南，以及职场人自救的实用方法——比如用EAP服务、运动疗愈，甚至如何聪明地“糊弄”环评。如果你也曾在深夜被工作消息轰炸，或在O…
短期看绩效，中期看期权，长期看敢不敢把自己扔进市场重新生长。 欢迎添加VX:dangnihonglejiangxu，添加听友群。 【时间轴】 [00:00] 开场：从“卷王”到松弛创业者的反差 “我是卷毛牛牛，五年大厂年薪百万，现在只想和世界真实碰撞” 职场履历闪电播报：字节跳动→小红书→自由职业→创业者+清华研究生 反差预警：喝奶茶录播客的佛系状态 vs 曾凌晨三点在华尔道夫酒店买早餐的狠人…
和手机壳CASEKOO品牌创始人Ralph 聊了聊中年人的「叛逆」： 在30多岁离开大平台创业，到底是清醒还是冒险？ 我们揭开了创业者的真实滤镜——没有热血鸡汤，只有「算账式勇气」。你会听到：为什么已婚已育反而是创业优势？CASEKOO在亚马逊关店潮中如何绝地求生？做手机壳怎么靠「不卷」卖出北美第一？还有那些藏在CASEKOO产品里的暗号：褪色玫瑰、黑猫哲学、迪士尼年会踩过的坑………
图书营销编辑=背锅侠？十年老宣发人揭秘：为什么爆款永远与你无关！ 欢迎添加VX:dangnihonglejiangxu，添加听友群。 【时间轴】 [00:00-05:00] 入行回忆杀：从“让子弹飞”到月薪1800的影视菜鸟 鹅老师自曝影视宣发入行史：2012年硕士毕业拿1800月薪，同事多是专科生 病毒营销黄金时代：参与《让子弹飞》线下快闪+线上传播，人人网运营成必修课…
互联网时薪才是真陷阱！七年大厂人用降薪换自由的底层逻辑 欢迎添加VX:dangnihonglejiangxu，添加听友群。 【时间轴】 00:00-05:00 逆流转型：从腾讯到银行的非常规选择 辛巴用“平行跨越”定义转型：表面降薪1/3，实则用互联网效率冲击国企节奏 互联网广告黄金期落幕：竞价算法取代创意，品牌广告沦为财报弃子 银行招聘潜规则曝光：男性、硕士学历、已婚已育的隐性门槛…
阿柴从朝鲜族扇子舞跳到中国古典舞，揭秘成年人压韧带的真实体验；小雨君分享如何用爵士舞甩掉职场压力，还安利了超实用的自学博主；KPOP狂热分子樱仔手把手教你选女团舞，连追星都能跳成朋友圈“别人家的孩子”！ 我们还聊了打工人的跳舞时间困境、舞社避坑指南，甚至讨论了“朋友圈速成舞”到底值不值得卷。无论你是零基础小白，还是想解锁新舞种，这期都能找到让你忍不住跟着扭两下的干货！…
春日撒野指南：骑行跑步、爬山逛公园，松弛感绝了！ 这一期是猫老师提议的选题。 风险提示：安全第一。 欢迎添加VX:dangnihonglejiangxu，添加听友群。 【时间轴⌚️】 04:15 开春的北京，趁着花粉、沙尘、杨柳絮还没出来，户外跑真的很幸福 06:19 懒人如何跑前热身？ 09:36 春天忽冷忽热，户外跑要怎么穿？【3档温度穿衣法】解决问题 14:23…
「都市女侠生存录」，当独居变成一场自我修炼 欢迎添加VX:dangnihonglejiangxu，添加听友群。 【时间轴⌚️】 02:02 好朋友合租结束，大部分的原因都是有人有了对象 03:13 好的合租对象，会让你觉得你们像老夫老妻 05:44 独居的好处 07:33 在北京租房子真的是太贵了！！！ 09:57 北京市中心租房的价格洼地！ 10:31…
出租屋≠临时仓库！本期为你揭秘「不伤墙+免打孔+可带走」的租房族收纳智慧：从10㎡单间到合租小窝，手把手教你用百元预算榨干每寸空间！文件杂物隐形术、垂直收纳魔法、行李箱扩容秘诀......更有「搬家友好型」收纳神器大公开，让漂泊的家越住越大！ 解锁出租屋秒变治愈小窝的逆袭攻略，用秩序感治愈打工人的疲惫日常。 欢迎添加VX:dangnihonglejiangxu，添加听友群。 【时间轴🕙】…
北京胡同租房攻略，如何花更少的钱找到适合自己的生活？ 欢迎添加VX:dangnihonglejiangxu，添加听友群。 【时间轴】 00:00 胡同租房安全指南与生活经验分享 02:19 如何用更少的钱租到合适的胡同房子 04:56 在北京住胡同安全不安全？ 06:35 远离互联网以后，我的胡同生活有好也有坏 09:17 胡同房间大改造！我是如何让我的小家越来越温馨的！ 13:40…
一年一度的金三银四又要到啦！打工人们期待的年终奖也终于要到手啦，如果你在准备拿完年终就跳槽的话，这个时候可以开始着手写简历啦！ 但是下一站…..究竟要去哪里呢？究竟应该去大厂找个稳定业务，主打苟一年是一年？还是应该找个风口行业的小厂，看看能不能在短时间内吃到红利？…
北漂合租有多抓马？半夜隔壁哭嚎、清早警察敲门，从震撼开局到舒适蜗居，我们攒了10年斗争经验 欢迎添加VX:dangnihonglejiangxu，添加听友群。 【时间轴】 01:45 在上海的合租生活太美好：社区邻里都认识，室友互相做饭、接待共友，邻居奶奶还会炖鸽子汤分着喝。 09:14 在北京的第一次合租：光溜溜的房东，灰秃秃的小区，八九平米、一张床头柜也放不下的小卧室…… 17:45…
睁开眼，但不起床，周末嘛。拿起手机看看时间，八点半。 依次打开微信、抖音、小红书、B站，最开始还知道自己是在查看消息，但渐渐地就忘了，等意识到自己是在漫无目的地刷手机的时候，已经十点半。 头昏昏沉沉的，起床洗漱，已经将近12点。 这时候打开手机点个外卖吧。 糟了，周末的四分之一就这样过去了，我还什么都没做。 欢迎添加VX:dangnihonglejiangxu，添加听友群。…
2024是我忙到飞起的一年，一天24小时掰着指头算也很难挖出来运动的时间。但也发现，身边35+的人里，有运动习惯的人跟不运动的人差别巨大，让人很难不警醒。于是约了两位爱健身的朋友聊了聊，打工人想健身，要怎样见缝插针？无痛坚持一周三练，要做哪些准备？J人P人，各自有哪些方法做健身时间管理？ 祝大家新年新气象，都能找到一个自己喜欢而且能无痛坚持的运动爱好，健健康康、平平安安、快快乐乐！…
10月去新加坡调研，非常幸运地认识了一位《姜就一下》听友，所以有了大家听到的这一期节目。希望能给去新加坡旅游的伙伴们一些参考。 欢迎添加VX:dangnihonglejiangxu，添加听友群。 【时间轴】 02:33 来到新加坡第一站：鱼尾狮公园！ 06:25 强烈推荐的的夜间动物园体验 20:18 新加坡滨海花园及金沙的游玩建议 23:08 新加坡植物园的多重用途和旅游建议 26:21…
六月在杭州的一场录制。 英哥往期节目回顾：vol.113 年薪百万的字节总监的职场成长心法 欢迎添加VX:dangnihonglejiangxu，添加听友群。 【时间轴】 01:18 创始人IP这个赛道是不是太拥挤了 01:54 创始人IP这个赛道远未到成熟的市场情况 03:17 IP不可培训、是靠筛选出来，创始人IP这种业务合理吗？ 07:25…
今天很多炒股群里流传一张图都快包浆了： 金融行业除了卖保险的，都是骗子。 就像韭圈儿在文章里说的如果经济上行期，咱们要去买消费升级、买我们平时接触不到的资产；那未来一段时间，经济前景不明朗，可能就得买安全，有确定性回报的、低风险的资产。…
一个职场人眼中的风口、周期与选择 欢迎添加VX:dangnihonglejiangxu，添加听友群。 【时间轴】 01:25 大厂离职，上岸金融，如何做好丝滑转换？ 02:30 人可以在很多领域可以选择小风口 02:47 从互联网离职的“关键时刻” 04:18 逃离职场，追求真实的生活 06:30 你不在外面去接触用户，天天在会议室里讨论应该怎么做 08:50 在公司里你要接受职场的金字塔法则…
03:21 大部分大V好像都过着苦行僧一样的生活 04:12 星辰周围的女生比男生似乎思考的更深入 05:45 震惊！粉丝怎么和大V谈恋爱？ 07:03 当你接触的大V足够大多，那你祛魅的越快 07:23 星辰眼中的股神是什么样？ 16:10 星辰的现女友是在小红书上认识的！ 25:40 兼职做自媒体对大部分人来说都很意义 22:30 做自媒体最美妙的感觉，就像峡谷里有回声 25:32…
上一期判官老师作为嘉宾的vol.129 十年个体户的经验分享：副业、自媒体、一人公司与上班反响热烈，这一期我们就走进判官老师的另一面，作为科技自媒体人，判官又是一个什么样的人呢？ 【时间轴】 00:31 自媒体更新频率这么低？ 02:21 喷快手会影响甲方关系吗？ 03:20 是“米黑”也是“快黑” 04:30 《快手往事：得老铁者，失天下》做了多少准备？ 07:34 学生时代的创作冲动…
后生可畏。 欢迎添加VX:dangnihonglejiangxu，添加听友群。 【时间轴】 00:10 行业黑话视频：内容与形式的稀缺性 10:22 离开银行，从宁波去天津的创业公司 19:59 98年女孩在创业公司快速升职攻略 23:24 如何在面试中展现自己的特长和优点 30:17 接手视频业务 36:37 基金账户内容的变化趋势 48:12 金融机构ip表演形式 52:03…
看到一句话：经历是用来丰富选择的，不是用来限制选择的。 选择一个职业机会的原因不应该只是“我以前做过这个 ”。 1.明确不要离开现有的环境，确认是不是环境变化了现在遇到的问题就可以被改变。 2.梳理核心信念和观念的变化，找到对的问题，答案会自然而然的流动出来。 3.找到最合适自己的求职方式，快跑迭代。 欢迎添加VX:dangnihonglejiangxu，添加听友群。 【嘉宾简介】…
庄明浩，一个在一级与公司之间横跳的作者 欢迎添加VX:dangnihonglejiangxu，添加听友群。 【时间轴】 00:29 庄明浩的自媒体发家之路 01:08 早期在盛大和经纬的工作经历 04:41 写了两年半遇到了自己第一个知乎爆款 16:56 大学之前疯狂打游戏🎮 21:44 VC从业者画像与成功路径 28:11 庄明浩的爆款居然是写王一博？ 32:36 一级市场波澜壮阔的发展…
有关潘乱老师个人创作者身份的回顾。 欢迎添加VX:dangnihonglejiangxu，添加听友群。 【时间轴】 01:07 图文转视频为什么很难成功 04:42 一篇文章改变了职业生涯 06:08 你熟悉的那些作者其实更早地出现了 09:18 没想那么多，只是想多接触信息 10:00 所有无目的的行为都有一个结果在等着 13:47 并不适合投资机构所以离开 14:18…
春天发布一些好玩、轻松的内容。 最近很多航空公司都推出了随心飞套餐，值不值得去？ 或许我和杨爽的经历有一定的参考作用。 欢迎添加VX:dangnihonglejiangxu，添加听友群。 【参考资料】 南航、春秋随心飞都支持成人与儿童购买。中联航不支持儿童购买。 【嘉宾简介】…
本期节目是满地找钱主播10妹妹和友台【姜就一下】的串台，在庆祝10妹妹靠自己存下了人生中首个100万之余，也为大家分享自己是如何分三个阶段赚到这些钱的。 听到这期播客的宝宝们一定请接住好运，早早存下人生中的第一桶金！祝你财运滚滚来！ 【本期高光】 2:21 我什么时候萌生了想赚钱的想法？为什么是100万？ 3:39 存下人生中首个100万，分哪三个阶段？ 10:59…
他们说链接大佬像呼吸一样简单，真的吗🤔 欢迎添加VX:dangnihonglejiangxu，添加听友群。 【时间轴】 16:38 为什么可以保持高频次更新？ 20:46 做播客最早的动力其实是因为面临失业压力 34:17 做爆款内容有方法论吗？有的，但是和一个人的天赋积累、家庭环境、机缘都非常的相关 37:52 第一份在一线城市的工作，是我发朋友圈找到的 43:25 姜旭：其实我挺想当公务员的…
和一位金融行业从业者的交流。 【时间轴】 00:42 做公众号受简七启发 04:19 券商转型拥抱互联网，因为写作认识了更多行业内的朋友 08:31 内容是业务思考的副产品 18:31 从事财富管理行业的工作仍然是好的选择吗？ 24:39 对于古早时期的公众号作者越来越不友好了 37:04 尝试转型C端内容 【嘉宾简介】…
在广州和从大厂裸辞创业做女装的瓜瓜，即将走出大厂的女工曼茹在广州的一期录制。 12月29日是曼茹在大厂的last day，特此播出。 曾经在脉脉上看到过：大厂北漂人都是因为什么原因选择离开的？ 《姜就一下》有自己的听友群啦，你可以添加vx：jiangjianghao2023 我会下班以后不定时拉你进群，备注您的姓名+小宇宙，感谢你的支持。 【时间轴】 00:12 有卖女装的家族企业的瓜瓜！…
2023年满地找钱的探索与突破，为2024年的财富自由铺路。希望大家在即将到来的富贵龙年，学会“如何富养自己”！ 富养自己并不完全是关于金钱，还关乎时间富养、精神富养、爱好富养等等。通过把所有的爱、资源、精力都倾注在自己身上，我们会逐渐变成一个更加美好、松弛、快乐的个体。 爱自己是终身浪漫的开始，10妹妹邀请到了很喜欢的播客主理人「姜就一下-姜旭」作为特邀嘉宾，一起讨论如何全方位富养自己！…
为保护本期嘉宾米姐隐私，本期嘉宾声音做特殊处理。 米姐金句： 1.打工的本质是出卖时间赚钱，企业的超额利润与你无关，996一个月赚的钱，就够住一天的ICU（3000元到12000元左右）。 2.打工不能实现财富自由，普通人别动不动就提财富自由，而是做好3-5年的财务规划。 3.打工的好处是风险可控，打工人的风险是事业，创业者的风险是破产or巨额负债…
【时间轴】 00:54 你在买保险之前需要有的框架 03:47 保险，本质就是转移风险 05:19 保险经纪人可能比很多人了解当地的医疗资源 08:17 互联网人都应该买的真对猝死的保险？ 10:15 保险经纪人希望保险永远都不要生效 10:53 保险，对养老有多少帮助？ 14:09 终身寿，有钱人的压舱石 16:31 如何找到属于你的经济保险人 25:06…
在2020-2022年，60多岁的韩秀云在抖音上保持日更，她有过一条视频涨粉百万的记录，这位经济学者的新媒体账号到底是怎么运营成的呢？ 【本期节目感谢声湃轩场地提供】 【时间轴】 00:26 如何加入韩秀云老师团队 01:30 韩秀云团队的内容生产模式 04:28 只睡四个多小时的韩秀云老师 13:28 “百姓经济学家”的标签 21:59 韩秀云的第一个爆款短视频 28:18 韩秀云的直播…
【大饼卷姜丝】系列第三期，又是我和卷子，这一期我们从在各种社交平台上被很多kol推荐的孟岩《投资第一课》的视频开始聊起，这支视频的节奏、配乐、画面、图表数据都好，我们总讨论投教，为什么金融机构做的视频总是没那么好、甚至有点没有意思？ 这一期斥巨资，我从北京去青岛录制。 【时间轴】 00:14 孟岩的视频为什么会对金融机构有启发？ 05:50 为什么我们会说投资者说不可被教育的 14:51…
【大饼卷姜丝】系列第二期，又是我和卷子，对于做中视频新手友好一期内容。B站知识类视频，2023年新手如何起步？ 【时间轴】 01:23 2023年做B站知识类视频会不会太晚 02:10 做知识类视频如何起步 10:03 财经内容细分方向有哪些选择？ 15:55 B站知识类视频账号经营有没有里程碑？ 17:57 如何设定自己的播放与粉丝数目标？ 20:42 如何去找自己对标账号 24:35…
有人说她是财经单田芳。 【时间轴】 00:21 做短视频经历的阶段 1：45 财经林妹妹的人设 2：47 财经林妹妹的内容规划 5：48 日常创作工作流程 8：17 如何形成网感 11:19 做抖音想过放弃吗？ 18:00 现在还能入局做抖音吗？ 20:00 视频号是好选择 【嘉宾简介】 财经林妹妹：一线财经媒体人，热爱且敬畏市场，全网1600W粉丝。 【制作团队】 主播/统筹/运营：姜旭…
【离开大厂100种可能性】第10期主人公，她离开了大厂去了金融机构。 万万妈在2020年我来北京之前是多年的网友，因为喜欢听播客而熟悉。后来来北京的时候，她已经去了金融机构开始了新的生活。仔细了解过才知道，她工作四年然后考研，进入到下一份工作甚至还降了薪。 后面我来北京生活，我们见面聊天过很多次，她常常像我的人生导师给我很多建议，我觉得只有自己听太可惜，所以邀请她来录制。 【时间线】 2:13…
2019年，巫师作为财经行业从业者，通过“降维打击”到幼儿园的方式，把财经金融的事实和专业的名词呈现给普罗大众。2020年，经历过，走出B站拉开了互联网纷争的序幕。 2023年，可能巫师财经真的是时代的眼泪，现在他和他的公司过的还好吗？…
B站发布2023年一季度财报，总营收50.7亿元，较2022年同期微涨0.3%，经调整净亏损10亿，同比收窄38%。此次财报后的财报电话会上，B站CEO陈睿正面回应了“UP主停更潮”事件，他认为，媒体结论（创作者收益与商业化收入减少）是误导，B站UP主超百万，他们的商业化在去年已经得到很大加强。…
直男财经从2020年到2023年连续三年账号粉丝量、视频点赞、播放量为抖音财经TOP1，我问了他非常不友好的问题，怎么看待别人说你表情浮夸，内容不够有竞争力？你们的成功是不是偶然？直男财经赚不赚钱？直男财经接下来还有可能继续抖音财经TOP1吗…… 和很多视频创作者聊过，抖音出去的博主…
电信诈骗、狩猎女性、拐卖人口、贩卖器官、毒品猖獗…… 一夜之间，社交媒体上的舆论风向发生转变，泰国从旅游度假天堂，变为令人恐惧的危险地狱，这一切都源于一些网红博主的揭秘视频。 东南亚到底危险不危险？ 实际情况怎么样？ 于是我问了一个目前在越南工作的朋友。 【嘉宾】 奥特快，实名张纬杰，南京大学世界史硕。毕业后一直从事与海外相关的研究工作，目前人在东南亚，在越南做VC工作，躬身入局看出海。…