爱不是坚持做自己，而是甘愿为关系让渡一部分自我。 Joan对话史秀雄，真正的爱，是在对方的脆弱里，看见自己的脆弱。 【本期嘉宾】 史秀雄 Steve 多伦多大学心理学硕士， 播客“史蒂夫说”主播。 著有《假性亲密关系》《文学中的人生进化课》(合著）， 他创办了INNER WILD 心理关怀拳击社群，让精致和野性直接对撞， 相信我们最大的脆弱， 可以唤起我们最大的坚强。 【时间轴】 01:40…
*本期录制于2026年1月5日，上海 开放对话的人： Steve史秀雄，资深心理咨询师 / 史蒂夫说 本期主要内容： 在「史蒂夫说」的年度对话序列中，Steve（资深心理咨询师）与关雅荻（资深电影人、越野跑者）的一年一度长对话已成为一种“生命年轮”式的存在。这不仅是两个男人的私人叙旧，更是一份关于个体成长与世界变迁的科研样本**。跨越五年的长对话，记录了两个灵魂如何在动荡中扎根。…
*本期录制于2025年7月26日，上海 **本期节目首发于「井户端会议」，这里是备份播出 开放对话的人： 梵一如，井户端会议，东亚观察局 G僧东，视频博主，十六号线 Steve史秀雄，史蒂夫说 【时间轴】 04:32 G僧东：看到长视频新趋势，视频播客“大做特做”！ 14:18 Steve：中国人做视频聊天播客存在障碍？ 22:31 怎么样的内容创作者适合做视频播客？ 31:45…
大家好，欢迎来到「自然生长」。 本期邀请了我们都很喜欢的节目《史蒂夫说》的主播Steve。回想录制当天是一个周末的中午，约在了进贤路的欢桃（这个月欢桃要搬家了！）。我们坐在窗边忽然听到窗外一阵大轰隆声，往外一看是Steve骑着摩托车到了！…
Steve Shi is one of China's leading psychotherapists and host of the 史蒂夫说 podcast. He returns to discuss Inner Wild, his unique project that combines boxing with mental health discussions. We talk…
Steve Shi is one of China’s leading psychotherapists and host of the 史蒂夫说 podcast. He returns to discuss Inner Wild, his unique project that combines boxing with mental health discussions. We talk…
【聊天的人】 Steve 史秀雄（心理咨询师、播客《史蒂夫说》主播） 梵一如 【OP】 邹晟栋（童声） RayHan（音乐） 【ED】 Hayley Westenra - Ave Maria (Bach) 【logo】 ZUM XIN 【剪辑】 梵一如 【出品】 番薯剥壳工作室（Yakimo Studio）
*本期串台节目录制于2025年1月4日，上海，首发于「史蒂夫说」，这里是备份播出 对话嘉宾： Steve史秀雄：心理咨询师，《史蒂夫说》主播 本期主要内容：…
本期嘉宾：Steve史秀雄，心理咨询师，《史蒂夫说》主播 *本期节目录制于2022年12月28日 **本期节目完整版100分钟，烦请移步「关雅荻·刹极9秒」专辑订阅收听，感谢支持 本期主要内容： 这期播客节目由资深电影人关雅荻主持，邀请了心理咨询师Steve史秀雄作为嘉宾，围绕"疫情后的精神世界"和"未来的心理健康"展开深入讨论。 1. 疫情对精神健康的影响…
本集重點： 01:13 歡迎本集來賓steve～ 07:00 突然就開始聊營養午餐了？ 09:13 Steve的感情經歷有多少呢？需要認真計算一下... 18:00 關鍵詞一出全員秒懂分手原因 19:11 正式進入正題！Ruuu的感情問題大剖析 23:02 在倦怠期中經歷的逃避＆面對倦怠期的方法 26:40 怎麼處理自己內耗的感情問題？會聽朋友的話嗎？ 28:50 （插播）馬克＆Steve的關係…
攻击性，常常让人陷入两难——释放伤人，压抑伤己。 难道真的只有这两条路吗？ 【摘要】 组局来聊“攻击性”话题的缘由——充满矛盾的“攻击性” 持续压抑自我的好女孩复苏，也是熬过一整个寒冬的狼大开杀戒 为什么篮球场上的攻击性被允许且鼓励——规则的意义 喜欢对方展现出攻击性是在喜欢什么 越格的攻击以后，换来对方上心思考和倾听 人类依旧是一种特别有能力在吵架以后和好的生物…
攻击性，常常让人陷入两难——释放伤人，压抑伤己。 难道真的只有这两条路吗？ 【摘要】 组局来聊“攻击性”话题的缘由——充满矛盾的“攻击性” 持续压抑自我的好女孩复苏，也是熬过一整个寒冬的狼大开杀戒 为什么篮球场上的攻击性被允许且鼓励——规则的意义 喜欢对方展现出攻击性是在喜欢什么 越格的攻击以后，换来对方上心思考和倾听 人类依旧是一种特别有能力在吵架以后和好的生物…
主持： 梵一如，《井户端会议》《东亚观察局》主播 史秀雄，《史蒂夫说》主播 关雅荻，《开放对话》《吾爱西尼马》主播 本期主要内容： 00:06 梵一如：为啥【播客观影会】停办了两个月，以及升级说明 04:40 史秀雄：《三大队》影片细节下了功夫 08:56 关雅荻：《三大队》影片创作背景介绍 12:32 梵一如：想到了《海贼王》的某些气质 14:09…
自我进化论第48期节目，是和Steve的一期串台。Steve是一名资深心理咨询师，播客《史蒂夫说》主播，著有《文学中的人生进化课》。 ✨高光内容 03:22 去非洲旅行我竟然舌苔干净身心通畅 10:08 在原始部落的马赛人身上，我看到了未经驯化的生命状态 17:10 城市生活让人的感知能力逐步退化 30:07 现代人习惯让情绪往头脑走，而不是回到身体的感受 35:10…
《声疗 SL.podcast》Episode 81 - Steve 史秀雄 本期嘉宾是一位心理咨询师也是一位播主，在他节目‘史帝夫说’ 里会聊到很多跟心理健康有关的内容也会请一些很有趣的嘉宾来分享故事。今天我和他聊到了上了岁数的感觉，身体和心理健康，放弃过的梦想，成长的过程，面对抑郁症的问题， 以及更多。
Steve Shi is a psychotherapist, podcaster, personal growth and mental health educator and writer. He is a Top 50 most influential psychology professional in China and is host of “史蒂夫说” podcast,…
Steve Shi is a psychotherapist, podcaster, personal growth and mental health educator and writer. He is a Top 50 most influential psychology professional in China and is host of "史蒂夫说" podcast,…
《GQ实验室》发表观点：工作忙多了容易茫，学会休息才能不慌张。 这是我们最近的内部反思：好像每天都在忙，紧迫感极强，但经常不知道自己在忙什么。于是本期节目，我们找来了史秀雄 Steve，正经八百地聊了聊职场中的紧迫感究竟从何而来，我们又该如何慢下来。 史秀雄 Steve，资深心理咨询师、播客《史蒂夫说》的主播，也是我们的好朋友。这一次的节目除了八卦扯闲篇，也是一次大型城市白领治病现场。…
♾️ 大家好，欢迎来到「无人知晓」。我是孟岩。 上期节目发布之后，我收到很多听众留言，说：和厚望的对话，让他们感觉像经历了一次心理咨询。作为一直对心理学很感兴趣的人，我觉得，这是个有意思却也意外的反馈——是什么让我做的事情听上去像心理咨询？心理咨询又究竟在怎样帮助人们？ 而刚好不久前，我在上海见到了播客「史蒂夫说」的…
终于来到四周年-吃喝玩乐大巡礼的节目收官了。这一期我们请到的嘉宾是心理咨询师、《史蒂夫说》主播Steve史秀雄。 这一期的内容是选取了渣男渣女系列的五个题型，例如： 为什么有人嫉妒自己最好的朋友，并想毁掉她的人生； 为什么有些妈妈嫉妒自己的女儿，甚至要抢她的男友； 为什么有些人会是吸渣体质，就算换了个优秀的伴侣，自己反倒惶惶不安。 ………
本期嘉宾凉意是一位非暴力沟通和亲密关系教育工作者，播客《超智游戏》的主播。他的公众号是@有点凉意。本期话题包括： 3:56 我们对亲密关系的想象为什么如此缺乏积极素材？ 8:01 回避冲突让我们错过了使关系更亲近的契机 16:33 人们不爱承认还没听明白彼此，关系里不懂装懂 26:30 伴侣情绪波动时，如何保持自己冷静耐心？ 35:50 中老年人不是固执，只是对说教免疫，怎么破？ 42:22…
这是一期特别节目，因为Steve说回归播客平台小宇宙了。你可以在小宇宙上搜索“史蒂夫说”，希望大家都可以去订阅，帮我重建这个新的老节目。 如果你是新听众，这是一档创建于2015年的播客，今天是第330期节目。前情说明： https://mp.weixin.qq.com/s/PyXK8Urkc6J_0ewaXj116g…
本期节目是听众来信问答，话题包括： 1:10 在孤独中长大以后，如何克服内心的虚弱感？ 13:13 能说会道不等于华而不实，沟通是基本生存能力 22:49 如何面对无能又暴躁的父亲？ 34:52 用熬夜惩罚自己是因为意识不到内心的委曲 40:30 当关系疏远时，计较金钱就成了情感表达的语言 我的公众号：@sxxsteve。听众信箱： asksteve@126.com…
本期节目是播客《贝望录》主播Bessie围绕人工智能的话题对我进行的访谈，她的微博是@贝望录，公众号是@贝望录+。本期话题包括： 4:17 《Steve说》有一天可能成为AI生成节目 7:27 AI不会取代心理咨询师，而会提供强大的辅助功能 16:11 为什么网暴是不可避免的互联网现象？ 18:59 倍速播放背后的信息摄取焦虑和孤独感 29:44 AI能理解人类那些痛苦但有必要和有价值的情感吗？…
本期节目是听众来信问答，话题包括： 0:25 喜欢评判他人为什么会降低心理安全感？ 8:18 别让被背叛和欺骗的回忆成为长久的困扰 24:31 如何帮助自我放弃的老父亲？ 34:30 迷茫、脆弱、自卑的农村女孩如何成长 52:50 人生阅历越少，越不应该对人生妄下判断 听众信箱： asksteve@126.com ，由于来信较多，目前按顺序正在回复2021末的来信。…
本期嘉宾于晓丹是一位内衣设计师，她的新书《内衣课》近期已经面世，她也是乳腺癌患者术后胸衣定制项目“姜好”的创始人。她的小红书是@于晓丹EMILYYU，微信公众号是@于晓丹。本期话题包括： 0:50 《内衣课》是如何让Steve对女式文胸和内衣感到羡慕的 4:45 挂念一生的时尚梦想是如何在小时候萌芽的 17:04 跨行业和追求梦想时的支柱性策略是扬长避短 20:03…
本期嘉宾小小是香港理工大学的博士生，她13岁辍学外出务工，18岁时通过成人自考获得了专科和本科学位，并于2018年申请了香港理工大学硕士项目，毕业后开始攻读博士学位。她的小红书是@小小浮浪人。本期话题包括： 4:19 因为继母的排挤和农村传统观念逼迫，小小初一辍学开始打工 13:03 继母的虐待背后，是社会底层的绝望和痛苦 23:52 对学习和成就的渴望驱动小小完成了艰难的自考 33:01…
本期嘉宾Jess是播客《神爱玩财》的主播，她的微博是@神爱玩财Jess。本期我们围绕传奇音乐制作人Rick Rubin关于创作、自我认知和生命哲学的新书《The Creative Act》，讨论了以下话题： 1:01 大胆讲出儿时的方言，重新融合遗失已久的人格 11:23 最近失去了很多，但也意外地收获了更多 21:04 Steve不敢承认自己的价值和成就，背后是不安全感在驱动 31:04…
这期节目是对近期情况的一个说明。节目中提到的一些信息： 给我写信： steveshuo@126.com 节目官网：steveshuo.com 苹果播客和其他泛用型播客播放器的RSS订阅地址： http://steveshuo.com/rss 公众号/即刻：@史秀雄Steve 祝好。
本期节目是对婚恋主题真人秀《再见爱人2》前10集的分析探讨，录音来自我接受《新周刊》的采访对话，话题包括： 2:08 再见爱人1和2有什么区别？这一季我是怎么看待的？ 6:50 婚姻里情绪失控和争吵冲突并不可怕，可怕的是毫无复盘总结 11:56 张婉婷和宋宁峰婚姻的死穴是关系基础薄弱，基本信任度太低 16:58 对伴侣的角色化理解让我们看不见真正的彼此，以及如何破解 24:23…
本期节目是我的单口，话题包括： 0:12 2023来的时候，大家都在祈盼重启和回归 5:53 这两年为了心理幸存，我们都把自己变麻木了一点 11:44 后封控时代的心理重建需要重新与脆弱面连结 20:11 与自我断连，不仅会抑郁麻木，还会错失爱、归属感和勇气 24:58 如何重新连结和感受自己 30:33 脆弱面让我们看见自己的在乎与关怀 36:38…
《声疗 SL.podcast》Episode 72 - Steve 史秀雄 & 小老虎本期节目请到两位老朋友——心理咨询师、播客“Steve说”的Steve，以及刚刚发专辑的说唱歌手小老虎。我们在节目中有聊到身体和心理的连贯性，“居家生活”带来的心理问题，小老虎与周士爵、也是福的全新合作专辑《去爱去哭去疑惑》，他们的合作创作方式，群体思维，最近看的一个电视剧《The…
本期节目是我的一期单口节目。每个时代都有其特定的压力与挑战，不同时代的人用不同语言去描述自己感受到的压力与痛苦。内卷和躺平是今天的人讨论压力、无意义感、习得性无助的方式。我们无法选择所生活的时代和大环境，但是不论生活在哪个时代，增加心理韧性都是我们掌控范围之内的事情。在这期节目里，我会和你分享8个基于心理咨询临床经验，能够有效提升心理韧性的建议。这些建议分别是： 2:32…
本期节目是由王饱饱品牌和Steve说共同推出的。王饱饱相信，「吃」是一件简单又幸福的事。他们关注到今天饮⻝文化中普遍存在的焦虑，渴望倡导一种轻松面对⻝物的生活态度——「TAKE EAT EASY」，让更多人，尤其是女性，从身体焦虑和饮⻝焦虑中一定程度上地放松下来。 本期嘉宾卢美妏是心理咨询师和职业生涯咨询师，她的微博是@卢美妏x心理与职业生涯咨询师。本期话题包括： 2:35…
本期节目是听众来信问答，话题包括： 0:25 你的敌人不是与你不同的人，是人类的精神懒惰 5:11 让忘不掉的良心谴责成为未来善良的基石 12:05 情感是内心世界的指南针 18:02 你最喜欢的坏情绪是什么？ 23:05 自尊的余额耗尽时，应该怎样重建？ 32:27 人生观价值观不是什么高大上的概念 39:22 爱不是吃很多苦之后才能换来的东西 48:30…
本期节目是我做客播客《理想屯》的访谈对话，主播杨翊瑄也是《人生十二法则2》的合作译者。她的微博是：@翊瑄Camellia，公众号是：理想屯（camelliayyx）。本期话题包括： 2:08 Cold call的四川话翻译：打野招呼 10:56 龙虾教授的黑化和北美文化的严重撕裂 21:13 网上互动过度依赖价值共鸣，人性的共性被冲淡 29:05 不确定的时代，如何平衡传统与进步的关系？…
大家好，欢迎收听理想屯，我是你们的主播球姐。 今天的嘉宾是“Steve说”的主播史秀雄Steve，他同时是一位独立心理咨询师和心理学讲师，译有现象级心理学著作《人生十二法则》，并著有畅销书《假性亲密关系》。 本期节目你将听到： 什么契机促使Steve有了翻译知名心理学家乔丹·彼得森《人生十二法则》的想法？ 「打野招呼」会不会成为网络时代的新的交友合作方式？ 翻译《人生十二法则 1&…
本期节目是听众来信问答，话题包括： 0:40 想要不逃避现实，先理解和接纳逃避 9:41 初恋的关系品质不一定高，但为什么最难忘？ 18:39 怪小孩的怪，保持到成年就是出众 32:43 父母是如何暗示小孩子不应该活着的 41:36 认为优秀才有价值的人从没有机会做个小孩 50:40 回击他人冒犯从最狠到最得体的4种方法…
本期节目是我的独白，话题包括： 1:35 从暴躁到哭泣，我害怕的竟然是天气太热 9:36 我们这一代人刚好赶上走下坡路的世界？ 17:04 跳河降温的时候，顺便也想了想人生意义的问题 25:22 你以为你想要自由，其实自由沉重得让人绝望 34:44 就算束手无策，你也可以描述和分享自己的困境 37:13 有了互联网，陌生人社会就是伦理缺失的熟人社会 44:41 如何让心中涌出无尽的慈悲？…
本期节目是听众来信问答，话题包括： 2:24 出身不好带来的自卑感如何改善？ 14:15 感情里的必做功课：如何给彼此情感支持 24:30 平淡不是热恋的必然归宿 34:10 注定没结果的喜欢要不要表达？ 39:50 学会改变自己，才能更好地支持伴侣的改变 47:33 工作不是人生的主人，是表达和创造的途径 节目中介绍的李松蔚老师新书《5%的改变》，详情：…
本期嘉宾Nicole和丸籽是播客《来都来了》的主播。本期话题包括： 01:35 初次串台背后的小故事 05:35 如何处理令人紧张尴尬的回忆？ 15:45 身体比你的大脑更诚实 23:15 主播们对彼此的印象分别是什么样的？ 35:35 嘉宾对Steve的印象是可爱又迷人的反派角色 36:51 终于进入原定正题：《人生十二法则》 41:45 行走于已知与未知之间的平衡 59:10…
本期嘉宾Storm是一位脱口秀演员，播客《伐要去管它》和《嘻谈录》的主播。他的微博是@StormXu徐风暴，公众号是@喜剧联盒国。本期话题包括： 3:07 Storm躲过上海封城，但在大理也没心情晒太阳 14:57 冰柜神速的烂梗笑话 23:19 Bill Burr最新专场：顶尖脱口秀演员为什么不需要做最好笑的人 33:41 威尔·史密斯的那一巴掌之后的小细节和家暴同理 48:24…
本期节目是我的单口，比较系统地讨论了一个大家内心深处时常思考的问题：人生的意义。讨论的话题包括： 1:21 意义感的定义：驱动积极行为的长期情绪 9:33 活得痛苦时，寻找意义感是为了止痛还是追问？ 22:33 人生意义无法抄作业，但是我知道它大概长什么样 37:42 警惕对意义感的过度构建，只想不做会永远虚无 49:30 长生不老的生活没有意义，意义的前提是约束和局限 54:20…
本期节目是听众来信问答，话题包括： 0:33 婚姻就是哪些问题能容忍一千次重复 9:41 人生节奏没法像空调一样恒温 16:22 当父母威胁断绝关系的时候，究竟在表达什么？ 28:21 有效的抱怨不是诉说自己多不开心，而是告知对方如何让自己很开心 33:38 人生画卷不要起手就拿钢笔描细节 49:02 小时候家长允许你表达哪些情绪？不允许表达哪些？ 54:07 出人头地不是唯一合理的人生梦想…
本期嘉宾Cher是播客《温柔人类》的主播，她的微博是@mademoisellecherie-luna，公众号是温柔人类GentleHuman。Cher是一个敏锐的社会观察者，也喜欢通过写作来分享她的观察。疫情期间她有多篇被广为传播的文章，例如《解封了，内心毫无波澜》和《一旦上了公交车，我就嫌弃每一个想要上车的人》。本期话题包括： 2:43 在鼓励平等对话的家庭里长大是怎样的体验 20:14…
本期节目是我的单口，和你分享当下的我对自信的理解以及一些提升自信的建议。自信的话题我每隔几年都会思考一遍，每次都有不一样的发现。本期话题包括： 4:12 自信是相信自己有能力解决在意的问题 5:33 自信最大的绊脚石：他人 12:56 社会的价值体系病态的时候，独立思考才能拯救自信 19:03 三大假自信之一：比较和表演 24:08 三大假自信之二：迎合取悦 29:01 三大假自信之三：自以为是…
本期节目是【Steve说 x 井户端 x 咸柠七】三档播客的联名串台节目，嘉宾分别是播客《井户端会议》的主播梵一如和播客《咸柠七》的主播曹柠。欢迎听完本期节目后移步《井户端会议》和《咸柠七》，收听我们对话的另外两个部分。…
本期节目是【井户端 x Steve说 x 咸柠七】三档播客节目的联名串台节目，欢迎在收听完《井户端会议》部分的听友，移步至《Steve说》和《咸柠七》，收听其余两部分的节目。 【聊天的人】 梵一如 《井户端会议》主播（播龄9年） Steve史秀雄 《Steve说》主播（播龄7年） 曹柠 《咸柠七》主播（播龄2年） 【OP】 邹晟栋（童声） RayHan（音乐）
本期节目是我受到虎嗅邀请所做的直播的回放，话题包括： 1:59 如何消化长时间居家带来的心理困扰 10:16 心理学研究是如何预判到解封后离婚率走高的现象的？ 18:01 宅家后遗症：解封后并没有很开心是怎么回事？ 27:47 人可以独立但不能孤立，孤立的结果是心理健康受损 40:32 不喜欢自己的工作应该果断躺平吗？ 49:59 为什么你不应该抗拒有能力的爹味 54:14…
本期节目是我和3位好朋友对《妈的多元宇宙》/《瞬息全宇宙》这部电影在心理学和家庭关系层面的解析讨论，三位嘉宾分别是：Jess，播客《神爱玩财》主播，公众号@妈的讲真；梁鸿儒，家庭治疗师；凉意，播客《超智游戏》主播，非暴力沟通和亲密关系教育工作者。本期话题包括： 2:14 为什么《妈的多元宇宙》就算剧透了也依然很好看 9:55 母亲愿意跟着堕落，才能真的拯救女儿 14:19…
本期节目由培生教育支持播出，育儿先育己，支持家长与子女一同成长，欢迎关注公众号@培生教育。本期节目是听众来信问答，话题包括： 4:02 顺境里长大的孩子为什么会故意为自己制造失败？ 12:02 为什么父母创造了良好条件，自己还会觉得和他们不亲近？ 21:23 识别自己是否被情感操纵的3个信号 29:37 虐恋游戏的确刺激，但是任何游戏都需要有安全边界 45:33…
本期嘉宾戚山山是建筑学博士，Studio Qi建筑事务所创始人，毕业于哥伦比亚大学和哈佛大学，是全球可持续女性先锋。本期话题包括： 0:00 《人生十二法则2》发售日确认！ 4:59 对话开始 6:43 读完哈佛、放弃美国优越生活，回国投身中国农村建设的逆行者 9:33 为什么西湖是戚山山眼中的香巴拉 16:21 建筑空间给人动力，人才能和空间玩起来，生活才会丰富愉快 23:58…
本期节目由杰士邦赞助播出，他们的“零感”避孕套全新包装增添了盲文设计，贴心照顾到视障人士的购买隐私和使用便利，开创了国内两性健康品牌的先例。本期节目邀请听众在小宇宙评论区进行有奖互动，节目上线后第7天，评论区点赞数最高的5条评论的发出者将会获得杰士邦提供的试用装礼品。另外视障听众在杰士邦公众号回复Steve说也可以直接获赠试用装。…
本期节目是听众来信问答，话题包括： 3:24 男友10年婚姻刚结束，我怎么克服猜疑和不安全？ 14:31 长大后明确了自己的情感需求，父母却无法回应该怎么办？ 29:53 如何改变软弱顺从的性格？先意识到这并不是你的性格 42:38 糟糕的关系和没有关系，哪个更难忍受？ 53:07 伴侣想回老家寻安稳，我想去大城市求发展，怎么选？ 听众信箱是 asksteve@126.com…
本期嘉宾严艺家是一位心理咨询师，专注精神分析发展心理学和女性自我成长，并翻译超过100万字的心理学著作。她还是一位视频博主，她的抖音、小红书、B站账号都是 @严艺家，公众号和视频号是@艺家心理。本期话题包括： 5:04 疫情对生孩子有极为清晰的劝退作用 16:25 婴幼儿既脆弱又坚韧，语言理解能力超乎成年人想象 25:11 婴儿百日哭是因为视力发展后被眼前的一切吓到了 36:22…
本期嘉宾沈奕斐是复旦大学社会学系副教授，她的微博和B站是@沈奕斐，她的播客是《沈奕斐的播客》。这期节目是我和沈老师在意大利奢侈品牌GIADA的品牌播客《岩中花述》上的对话，我们也同步发布在了各自的个人播客上，话题包括： 05:43 家庭角色的脚本发生了新旧变换，让每个人都忘记自己的角色才能建立自由的家庭氛围 08:35 “权责利一致”的原则可以给家庭里的每个个体清晰的自由和秩序 11:35…
本期节目里我分享了《最好的告别》这本书的读后感，以及我对于生死、衰老和人际关系问题的延展思考。话题包括： 3:41 现代化并未降低老年人地位，而降低了家庭的地位 8:07 你真的理解讨厌养老院的老人吗？ 13:20 大部分人的最后时光都躺在医院里，身上插满了管子 18:59 衰老不是单个医疗问题，是复杂的衰退和失能过程 21:20 父母养育孩子的方式，也许就是父母老后被对待的方式 24:45…
本期节目是《猫与平静生活指南》的一部分，该节目由Steve说联合专注为猫创造产品的宠物品牌pidan、新世相出品。当你看到一只猫，你就知道：它对人的底细一清二楚。4月7日，pidan联合新世相出品，毕赣导演的首支品牌短片《破碎太阳之心》全网上线，跟随猫的视角探索和发现【爱】。 本期话题包括： 2:58 以猫为镜时，我发现了自己的内在性格 7:36 人猫关系平衡，边界清晰，更有利于身份认同的完成…
本期嘉宾小老虎是一位说唱音乐人，他的微博是@小老虎jfever，嘉宾梁鸿儒是一位家庭治疗师，他的公众号是@梁鸿儒。本期话题包括： 3:12 做家庭治疗时被隔离，是不是就要和来访组成新的家庭了？ 6:53 隔离期观影体验：《半边人》、《健听女孩》和《驾驶我的车》 15:09 当阴性和阳性成了当下社会最重要的身份标签时 18:50 关于身份的反思：你在穿衣服，还是衣服在穿你？ 27:43…
本期节目是我最近有关内卷、躺平、直觉性自我和追求心灵自由等话题的思考分享，话题包括： 1:17 人的灵魂，就是语言边界之外的自我 11:30 理性掰不过灵魂，所以才会躺平 17:17 优秀过去是实践智慧，今天是市场化的技术性优秀 24:38 小时候被逼优秀，长大了忍不住内卷，自责虚度时光 35:10 如何获得心灵上真正的自由？《肖申克的救赎》给出了示范 41:06…
3月21日周一上午10点，欢迎大家前往微博@砸贝儿王 观赏和转发Ci总的防治职场性骚扰短片作品！ 本期节目是听众来信问答，话题包括： 1:44 自我评价低，又总爱和别人披露自己的缺点是怎么回事？ 13:07 感情上会被骗的人，心里都特别想爱自己 22:23 总嫉妒伴侣的前任，是为了安放自己的自卑和不安全 29:49 失败是珍贵的生命体验，糟糕的父母才会让孩子恨失败 39:33…
本期节目是听众来信问答，话题包括： 0:31 春节故事：我给坐在自己墓地里的爸爸拍照 16:27 倦怠和走神是自我实现的必然部分 23:04 善良的人有了恶行应该如何理解？ 30:16 没有心理问题的人能从心理咨询得到什么？ 37:53 承担一定的责任为什么有益于心理健康 44:58 与父母单独相处和同时相处为什么感觉很不一样？ 【以下是赞助广告信息，希望可以得到你的支持】…
本期节目是一期有关爱情的专题分享，由探探特邀制作，我通过梳理个人情感史的方式讨论了人生不同阶段情感上的困惑与挑战，以及相应的经验总结，帮助你逐步梳理出找到自己爱情定义的方法。阶段划分分别是： 3:45 中学时代：爱情只是角色扮演和做任务 13:03 大学时代：朦胧的自我意识与从众压力的冲突 28:48 毕业之后：社会压力之下，差点放弃个人价值观 48:10…
过去的一年，生活发生了太多的改变。 科技不断突破，环保理念升级，口罩成了常态。 2022，是热血澎湃，还是充满意外？ 凯迪拉克开言堂「提问2022」联合「关雅荻·开放对话」， 特邀著名心理科普作者史秀雄、知名电影编剧阿美、中国明星科幻作家陈楸帆 和你一起，提问2022， 在时代的洪流中，勇敢开拓未来。 本期嘉宾： 史秀雄：【Steve说】主理人（心理咨询师、心理学科普作者）…
本期嘉宾陈楸帆是一位科幻作家，他出版和翻译了大量科幻作品，多次获得中国科幻小说银河奖等奖项。他和李开复合著的新书《AI未来进行式》不久后即将面世。本期话题包括： 4:30 恐龙、UFO和神秘现象是所有小孩的科幻入门 15:50 为什么人长大了就会失去小时候对科幻的热情与惊叹？ 19:50 外星人存在吗？不存在为什么令人更害怕？ 25:33 如果遇到外星人，陈楸帆最想问它们的问题是什么？…
本期嘉宾王菊是一位演员，话题包括： 1:41 《爱很美味》中的女性事业感情平衡难题 4:45 王菊的工作风格非常处女座 16:45 为什么只有女性总被要求切换事业和生活的角色？ 24:28 女霸总只是戏剧，生活中不必刻意模仿 33:21 女性事业发展的信心有哪些阻碍？ 39:20 有个性的异类如何面对他人的评判和自我怀疑？ 49:55 允许你做自己的朋友是最珍贵的 60:27…
本期嘉宾袁源是耶鲁大学哲学博士，主要研究战争伦理学，目前在上海纽约大学任教。本期话题包括： 1:56 在永不动武和事事动武之间，存在着复杂的战争伦理判断 13:31 战争这么残酷，真的会有人讲伦理吗？ 20:55 俄入侵乌的三个道德动机站得住脚吗？ 30:28 先发制人（preemptive）战争和预防性（preventive）战争的区别 39:30 伦理无法阻止战争，但可以让人类更接近和平…
本期节目是一期有关爱情的专题分享，由探探特邀制作，我通过梳理个人情感史的方式讨论了人生不同阶段情感上的困惑与挑战，以及相应的经验总结，帮助你逐步梳理出找到自己爱情定义的方法。阶段划分分别是： 3:45 中学时代：爱情只是角色扮演和做任务 13:03 大学时代：朦胧的自我意识与从众压力的冲突 28:48 毕业之后：社会压力之下，差点放弃个人价值观 48:10…
本期节目是听众来信问答，话题包括： 0:31 春节故事：我给坐在自己墓地里的爸爸拍照 16:27 倦怠和走神是自我实现的必然部分 23:04 善良的人有了恶行应该如何理解？ 30:16 没有心理问题的人能从心理咨询得到什么？ 37:53 承担一定的责任为什么有益于心理健康 44:58 与父母单独相处和同时相处为什么感觉很不一样？ 【以下是赞助广告信息，希望可以得到你的支持】…
本期节目是听众来信问答，话题包括： 1:21 内心拉扯，人生轨迹才会拉扯 9:12 在不同年纪，爱情的样貌真的是不一样的 22:27 扮乖孩子是儿童生存策略，成年后需要替换掉 29:38 如何摆脱被侵害之后的自责？ 46:38 父母关系不好，你除了不开心还能做什么？ B站关于被侵犯时木僵反应的科普视频： https://www.bilibili.com/video/BV1VM4y1c7dG…
本期嘉宾Jess是播客《神爱玩财》的主播，CirclingChina的创始人，她的微博是@神爱玩财Jess。嘉宾学霸猫是轻松冥想（公众号同名）的创始人，她的微博是@俞立颖-学霸猫。她们是知名学者萨姆·哈里斯（Sam Harris）的著作《Waking Up》的中文版译者，本书中文版《活在当下指南》近期已经上市。本期话题包括： 4:04 冥想的实质不是神叨叨，是对意识的研究 14:22…
Steve说每周通讯newsletter订阅地址： https://steve.hedwig.pub/ 无需注册，点击右下角按钮输入电子邮件地址即可免费订阅。 本期节目是听众来信问答，话题包括： 2:08 恋爱经验少的人应该避免走道德评判的认知捷径 12:53 小时候缺乏父爱，长大了应该找成熟男性来补偿吗？ 22:38 总是对所有人吹毛求疵是怎么产生的？怎么改变？ 31:25…
本期嘉宾关雅荻是播客《开放对话》的主播，电影制片人和户外运动爱好者。他的微博是@关雅荻。本期话题包括： 7:12 从小听到大的百慕大死亡三角，关老师即将开船进去 15:33 大城市看似收入高，但是没生活也没闲功夫搞钱 28:28 技术越发达，人类本性导致的匮乏和矛盾越凸显 36:48 2021年为什么过得快？疫情让我们抱着手机大脑退化了 45:50 James…
本期节目是一期个人独白，我分享了最近在自我探索当中做出的一个发现，探讨了成长过程中有人相信你会很出色这件事情对人生的影响。这是2021年Steve说的最后一期更新，我们2022年见！祝大家新年快乐！ “Steve说”被评为2019苹果最佳播客，是心理咨询师和心理学科普作者史秀雄（Steve…
本期嘉宾河森堡是一位知名科普作者和博物馆讲解员，他的微博和公众号是@河森堡，他的科普代表作是《进击的智人》，他的播客节目《404博物馆》将于1月5日在喜马拉雅独家上线。本期话题包括： 4:17 对话开始 7:05 论文武双全，为什么古代人比现代人更硬核？ 15:50 河森堡习武的最大收获是求真的态度 24:40 现代社会更文明了，但是攻击性一直写在人的基因里 34:50…
本期嘉宾星宇是一位爵士音乐家，美国注册音乐治疗师（MT-BC），毕业于知名的美国伯克利（Berklee）音乐学院。致力于以音乐引领幸福、健康、充满创造力的生活方式。她的微博和公众号是：@Cherub星宇有音乐真好，她的播客是《弹心社Generous Talk》。本期话题包括： 2:20 作为胎儿拥有专业歌手爸爸是怎样的体验？ 12:53 哪些事情有助于发现人生方向？ 21:30…
本期嘉宾李永晶是东京大学博士，师从知名社会学家上野千鹤子，华东师范大学政治学系副教授，著有《分身：新日本论》和《变异：日本二千年》。本期话题包括： 2:48 老外分不清中日韩的人，我们一眼就能区分 10:50 日本色情文化连欧美人都服，因为太擅长调动人心 20:10 日本保留了对人类动物性、宗教性和自然主义的关注 30:15 欣赏日本不是因为国家崇尚，而是喜欢文化中贴近人性的部分 40:08…
本期嘉宾佟晨洁是一位演员、模特，以及播客《佟晨洁的正常生活》的主播。她是热门真人秀《再见爱人》中广受关注的一位参与嘉宾。本期话题包括： 2:18 佟晨洁如何看待观众贴的人间清醒的标签？ 11:44 婚姻的修复在于两个人能讲同一个故事 20:11 父母向子女隐藏婚姻矛盾是误导不是保护 30:24 以负责任的方式离婚是为了未来不会午夜梦回 40:47 为什么伴侣不可能像父母一样无条件爱你 49:48…
本期嘉宾许纪霖是知名历史学者，华东师范大学历史系的博士生导师。他的微博是@许纪霖。本期节目是我和许老师11月10日在微博直播上对话的录音，话题包括： 4:50 广告结束，节目开始 10:21 无聊的时候会肤浅娱乐，寂寞的时候能独自面对自己 23:40 轻飘的生活可以用那些有分量的事物来锚定？ 35:10 重要的人生选择适合在大山大河面前做出 39:19 徒有意志自我的现代人是残缺的 45:20…
大家好，我是你们的佟掌柜。 第3期节目，我们终于有嘉宾啦！非常开心能跟知名播客《Steve说》的主理人史秀雄Steve有了一次2个小时的对谈，我们谈了有关《再见爱人》这个节目、如何介入和维持一段亲密关系、亲子关系和原生家庭等等非常走心的话题。…
本期嘉宾梁永安是一位人文学者，复旦大学中文系教授，B站up主（@梁永安）。本期话题包括： 4:59 梁老师的青春时光：云南的多样文明视野和自然之美 17:56 90后00后为什么是最不适合结婚的一代？ 26:36 相爱和分手，两手都要硬 35:16 先挣钱享乐，再思考和追求意义 45:40 单身不等于无爱，恋人可以放在心里 54:30 什么选择对人生影响最大？ 62:50…
本期嘉宾Giselle是播客《Fit4life》的主播，是一位咱老百姓的运动和生活方式博主，她在各个平台的账号都是@fit4life。本期话题包括： 13:22 Giselle用播客改变了与父母的关系 22:55 走不出大学同学的刻板印象，只好断交 31:50 自视甚高是文化融入压力的结果 40:23 接受自己是个普通人为什么很难 53:20 高手如林的环境里，别幻想自己可以自信 63:19…
本期节目是我于10月31日在上海一场线下对谈活动的录音回放，对谈讨论了法国哲学家和作家加缪的三部经典作品，两位对谈嘉宾分别是华东政法大学的杜素娟老师和复旦大学的马凌老师。本期话题包括： 1:31 《局外人》是做自己的极致示范 11:52 跨国葬礼上的中国人都在哭，老外都在笑 24:57 对虚无的反抗是清醒地做自己完全理解的事情 32:22 《鼠疫》讲的是世人面对死亡的种种姿态 40:37…
本期嘉宾凉意是一位非暴力沟通和亲密关系教育工作者，播客《超智游戏》的主播。他的公众号是@有点凉意 以及 @启盒练爱。本期话题包括： 4:05 不要说到抑郁就想到医生和病人 7:20 根据症状划分的诊断方式忽视了人的复杂性 12:50 《倦怠社会》认为抑郁是对高速空转社会的抵抗 19:20 推演未来导致的抑郁，以及意义感为什么是抗抑郁的 30:26 如何面对抑郁的人：不带评判和期待的安慰…
本期节目是听众来信问答，话题包括： 1:40 现状越舒适，人越有可能自我欺骗 10:54 没有情感经验又有恋爱困难症怎么办？ 21:27 社交媒体是如何让不开心的人更加孤立的？ 28:07 情人眼里出西施的说法成立吗？ 36:11 如何看待小时候摧毁你自信的那个成年人？ 48:52 安静话少的孩子可能缺乏重要的心理调节能力…
本期节目是听众来信问答，话题包括： 4:30 用取悦换认可，会陷入永无信任的怪圈 11:59 孩子遭遇歧视时，应该给她讲童话还是大实话？ 24:39 因为慕强心理忍不住鄙视别人，又无法自我接纳怎么办？ 35:15 人生不幸竟然也能给恋爱加分 43:11 敏感脆弱是年轻时代的必然特性 50:19 缺少恋爱经验，就好好享受新手的尴尬…
本期嘉宾孟常是播客《不合时宜》的主播，他的微博是@孟常。本期节目是我和孟常在上海的一场线下活动对话录音，对话主题是《亲密关系的公共性》，话题包括： 5:15 如何理解公共性？ 15:06 公共舆论对复杂性的回避和否定 22:40 熟人社会给单位写举报信，陌生人社会把隐私曝光在网上 30:29 过度娱乐化的时代，只有合并转发的微信记录才够刺激 41:02 现代人对无聊的低耐受和自责 50:25…
本期嘉宾梅凌婕May是康奈尔大学的心理学硕士，《意志力》作者鲍迈斯特的中国学生，美好心理实验室CEO。她的公众号是@美好心理实验室，她的抖音是：厌学梅老师。…
本期嘉宾唐民是一位全职爸爸，家庭教育研究者和儿童绘本推广人。他的知乎账号是@仰泳的海星。本期话题包括： 0:44 有一天唐民的儿子决定穿裙子去上学 7:40 为什么唐民的帖子引来热议和争议？ 16:39 功利的成年人理解不了孩子的奇思妙想 22:40 唐民长大后才发现许多家庭爸爸的陪伴不是常态 34:20 大自然和阅读是家长最值得与孩子分享的东西 45:43…
本期嘉宾陈星如是一位资深时尚博主和亚文化审美的KOL。她的微博是@CherryGun陈星如，@LOFiONLINE。本期话题包括： 6:59 Cherry的网红生涯开始于拨号上网和用扫描仪上传大头贴 13:53 为什么杀马特才是中国本土的亚文化 19:56 每一种亚文化都是人与环境和时代的化学反应 33:55 青年人对身份的创造和追寻造就了亚文化 44:09 如何预见未来三五年的时尚潮流方向？…
本期节目是听众来信问答，话题包括： 1:18 理性思维是人心里最近才装的app 8:12 走出成长创伤：孩子和大人对过去的回忆方式区别 21:20 孩子眼中的妈妈，尚不是一个不完美的普通女人 29:47 依赖玄学迷信折射出情绪调节能力的漏洞 37:36 婆婆不是你的敌人，你自己的思维方式才是 46:59 怎么化解“我凭什么要经历这些”的怨念？ 听众信箱是 asksteve@126.com…
本期节目由小雨伞保险经纪赞助，Steve说听众专属福利：1分钱领取1对1保险咨询服务和全民疫保通意外险，可关注公众号小雨伞并回复Steve说，或者点击链接： https://www.xiaoyusan.com/pay/consult?id=1004&consult_id=4696&chn=tf-others-zhitui-rockqianasteveS1-210805-01#/entry…
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本期节目是听众来信问答，话题包括： 0:23 寄人篱下的权力差异和自我维护 16:08 没被看见过的人，也看不见别人的内心 22:23 成长就是理想和能力之间距离不断缩小的过程 30:33 姐姐一直让着弟弟，家庭是阴阳失调的 39:40 连结没有替代品，亲密关系可以保底 47:22 不要被小时候缺爱的经历绑架，要活出自己 听众信箱是 asksteve@126.com…
本期节目是我和播客《反潮流俱乐部》主播拾壹的访谈录音，他做了一期有关男性气质的节目，邀请我以专业嘉宾身份发言，这里将访谈录音分享，以便于大家完整地了解我的观点。话题包括： 7:00 性别气质不等于刻板印象，而是人生经验集体传承的固有部分 16:09 观念传统的人缺乏反思，无法与时俱进，是适应策略的重大不利 19:36 社会永远有模板可以参考，但个体的独特选择才是根本 24:42…
本期嘉宾Jess是播客神爱玩财的主播，她的社群官网是www.circlingquanquan.com 本期话题包括： 2:51 有一天Steve突然很厌恶心理咨询这份工作 10:58 沉默的喧嚣就是心里有许多话，却一句也说不出来 21:51 我们现有情绪状态，故事只是赋予状态的解释 28:02 直面自我挑剔的“播客导演” 41:12 如果鼓励自己讨好别人会发生什么？ 50:55…
本期嘉宾杜素娟是华东政法大学文伯书院教授，中外文学课老师。她的公众号是@玉泊素言，本期话题包括： 3:30 填志愿选专业对人生有多大影响？ 6:53 怎样算找到了理想专业和事业？ 17:08 学了喜欢又擅长的专业，你会变成什么样？ 25:10 内卷是没有个人价值判断，只有盲目比较 33:35 活在一个又一个定义中的人，没有真正活过 39:40 老一辈体会不了内卷的痛，因为自我意识不如年青一代…
本期嘉宾何霄是毕业于加州大学伯克利分校的心理学博士后，目前就职于上海和睦家医院，她的公众号是何博士心理。本期话题包括： 5:40 《沉默的羔羊》带来的心理学道路启蒙 12:17 瑟瑟发抖地走进了美国第三大监狱的心理治疗项目 19:13 入职培训读的是囚犯玩的心理控制“游戏”说明书 30:58 无条件接纳、警惕、害怕和通情达理同时存在的咨询关系 43:30…
本期节目是听众来信问答，话题包括： 0:24 想逃回过去的美好，过去就会成为人生唯一的美好 6:57 缺乏自律是个听上去很对的伪答案 15:44 用形婚来化解父母的催婚是个好主意吗？ 27:46 分手后总想起前任怎么办？ 36:34 不和父母交流看似保护了自己，但却可能创造更大的误解空间 听众信箱是 asksteve@126.com…
本期嘉宾小老虎是一位说唱音乐人，他的微博是@小老虎jfever，另一位嘉宾袁越（土摩托）是三联生活周刊的记者。本期话题包括： 1:58 把专辑装在漂流瓶里，竟然得到了许多回复 14:15 什么样的音乐人会鼓励大家盗版自己的专辑？ 21:19 年纪大了不那么在意归属感了，应该转而追求什么？ 28:47 有躺平的选择空间和勇气都是进步的表现 32:53 小老虎如何走上说唱道路的 38:39…
本期嘉宾Molly是播客《邱后算账》的主播，她的公众号是CouragetoBecome，她在运营关注原生家庭成长史和情感操纵幸存者的社群。 本期话题包括： 1:49 不知道自己在干嘛是最好的状态 10:55 和父母对话不是为了与他们和解，而是为了放过自己 24:55 治理好自己的王国，勇气信心才能提升 31:59 每个人都需要至少一个对你迷之自信的人，爱是P2P的信仰 46:09…
本期节目是我给清华大学心理系本科生讲职业规划课的全程录音，虽然主要聊的是心理系专业的职业规划，但许多共性问题完全可延展到许多不同行业。这里讲课程内容分享给大家，话题包括： 4:19 如何从过去的曲折人生找到未来方向？ 19:28 如何在专业学习中选定细分领域？ 29:33 心理学行业现状分析 44:28 心理学专业的就业道路有哪些？ 51:40 一个澄清职业价值观排序的小测试 57:32…
本期节目是我和微博博主@琦殿 以及 @谷大白话 连麦讨论婚姻焦虑时所准备的一些思考，因为连麦时无法完整分享，这里做成一期特别节目和大家分享，话题包括： 1:15 人到什么时候会觉得自己可以结婚了？ 3:22 婚姻到底是什么？ 7:59 婚姻对于不同阶层、环境和背景的人有什么不一样？ 13:35 婚姻会让人牺牲掉什么？ 17:37 如何处理父母在自己婚姻中的角色？ 21:50…
本期节目是听众来信问答，话题包括： 4:16 委屈自己和受欢迎的人交朋友真的有用吗？ 15:52 摆脱原生家庭影响，如果只能给一个建议是什么？ 25:05 谈恋爱只有两种心态：维持现状，或者向共同目标前进 33:04 如何面对醉酒后撒泼，清醒时沉默的父亲？ 38:19 留守儿童+隔代教养=长大后承载不了现实的复杂性 48:28 强迫性重复是表达愤怒的变相表达 51:37…
本期节目是听众来信问答，话题包括： 0:24 婚恋观传统不是问题，死板复制传统才是问题 7:10 为什么在成长中经历怨恨父母的阶段是十分有必要的？ 16:49 回复一位寄来“遗书”的朋友 27:28 感情必然有不完美，如何对待不完美决定感情 34:26 如何对人生拥有更多掌控感？ 42:26 沉迷究竟是因为热爱还是人生失意？ 50:28 优秀伴侣对自卑的你是激励还是负担？ 听众信箱是…
本期嘉宾Nicole和丸籽是播客《来都来了》的主播，她们的微博是@来都来了播客 本期话题包括： 4:30 大咖遍布的时代，普通人自我表达有多困难 13:10 “你为什么要做播客”这个问题其实很荒谬 23:20 比较的优越感永远比不上做自己的舒适 27:30 自我表达有一天会升华成做彼此的信号 34:04 我们是自己生活的本地人，需要让外地人做导游吗？ 47:03…
本期嘉宾凉意是一位亲密关系教育工作者，播客《超智游戏》的主播，他的公众号是@有点凉意 以及 @启盒练爱。本期话题包括： 0:00-5:30 EverPen广告 8:34 “精神贫瘠张昆纬“事件，私人表达进入公共舆论的危险 20:11 人的防御机制能避免气话脱口而出，但互联网没有这样的保护机制 27:44 公共舆论剥离个人情境，将人妖魔化，张坤纬有试图还原人性 32:40…
本期嘉宾梁鸿儒是一位专注家庭治疗的心理咨询师，他的电子邮箱是： 233384474@qq.com 。本期话题包括： 2:50 心理咨询是工具，但人是更复杂的整体 13:01 当来访者期待权威性时，咨询师应该怎么回应？ 20:03 心理咨询最大的误导是专家宣称可以解释你的体验 27:11 现代科学语言难以描述人类经验中的美感 39:16 来访者是自己生活的本地人，咨询师是好奇的游客 46:26…
本期节目是听众来信问答，话题包括： 0:43 如何处理和家人的边界感问题？ 8:25 有时候父母会忘记孩子会长大成人 16:28 容貌受损导致失去自信怎么办？ 26:28 三分钟热度之前的过度想象才是问题所在 32:53 恋爱中一定要弄清对方是否放下了前任吗？ 45:05 一个人遭遇什么，不等于他是个什么样的人 听众信箱是 asksteve@126.com…
本期节目是听众来信问答，话题包括： 0:29 理解亲密关系里不安全感的三个角度 13:20 人生的意义属于自己还是依赖他人？ 21:15 离异人士约会时如何袒露自己的婚史？ 30:50 对父母的情绪十有八九是委婉的愤怒 42:40 做乖孩子难，因为努力维护家庭关系，却又并不理解关系全貌 【以下是赞助广告信息，希望可以得到你的支持】…
本期嘉宾李松蔚是一位心理咨询师，他的公众号和知乎是@李松蔚。本期话题包括： 1:50 离开体制和父母车祸后，李松蔚是如何重建生活的 12:35 作者的自我怀疑源自于内心想象的读者形象 25:59 年轻时怯懦和愤怒的两面会随着成熟而整合 34:13 心理咨询这工作，不那么好也不那么坏 45:43 李松蔚并不知道自己是如何成为一流心理学者的 55:30 在习惯成自然里面找到自己的兴趣和擅长…
本期嘉宾杨文圣曾任上海交通大学心理咨询中心主任，从事高校心理咨询工作21年，专注于研究心理咨询的本土化，著有《两仪心理疗法》。本期话题包括： 6:07 1997年开始学心理咨询是怎样的体验？ 11:07 从负责活跃家庭氛围到负责帮助不开心的来访者 16:40 为什么心理咨询没有在中国发源 24:17 阴阳、四象、八卦也能用在心理咨询里 33:07 本土化是为了找到最准确表达内心的方式 49:23…
乔丹· 彼德森是多伦多大学心理学教授、临床心理学家、 大五人格研究专家 曾任哈佛大学心理学系教授， 主要研究异常心理、社会心理以及人格心理学 本期嘉宾Steve作为彼德森的学生受其影响颇深 ，后翻译其书《人生十二法则》 这是怎样一位老师？上彼德森的课是什么样的体验？ 我们一起听听，Steve怎么说 期待听到你们的故事， 欢迎在评论区留言或者私信， 我们尽可能会在节目中答复哦～ 嘉宾介绍…
本期嘉宾杨嘉敏是七幕人生的CEO，他们致力于百老汇音乐剧的版权引进和本土化制作，代表作品包括《我，堂吉诃德》、《Q大道》、《音乐之声》、《近乎正常》等。七幕人生的微博是@七幕人生sevenages，公众号是@七幕。本期话题包括： 4:30 北大毕业生25岁放弃金融，创办音乐剧公司 14:58 311大地震与死神擦肩而过后想明白了自己的方向 27:55 大小屏幕抢占眼球的时代，音乐剧是反潮流的…
亲密关系，被认为是最重要的人际关系 有人在其中如鱼得水，也有人举步维艰 你的亲密关系是否出现过问题，你又是如何应对的？ 原生家庭的影响，该为亲密关系出现的问题背锅吗？ 本期节目我们邀请的嘉宾是独立心理咨询师 2019苹果最佳播客节目“Steve说”主播 steve 他将用心理学的视角，去解读亲密关系与原生家庭间的千丝万缕 期待听到你们的故事， 欢迎在评论区留言或者私信，…
本期嘉宾六层楼是知名医学科普博主，微博2019十大影响力健康医疗大V。他曾经是一位妇产科医生，著有《女生呵护指南》，他的公众号是@第十一诊室，微博是@六层楼先生。本期话题包括： 4:45 决定离开医院做科普后，爸妈着急疯了 14:25看过太多本来有救的病人后，六老师坚定了科普之心 24:17 男医生在妇产科会感到不自在吗？ 33:12 如何放下权威之心和自以为是 40:45…
本期嘉宾辽京是一位小说作者，著有《新婚之夜》和《晚婚》，她的微博是@喵一声飞走的辽京。本期话题包括： 3:46 生活充满了看似错误但不可避免的选择 11:20 真的了解生活，就不会随意指责被家暴的女人为何不离开 22:50 为什么再完美的婚姻也会不尽如人意？ 24:10 辽京认为爱是理解和宽容 31:40 低质量信息让人更偏激，也更难爱彼此 40:55 现代都市人的生活都是悬浮的 48:28…
本期节目是听众来信问答，话题包括： 0:33 为什么越受伤越应该努力拥抱世界？ 5:10 各自都会道歉的关系才是健康的关系 10:22 争论处世方法差异之前应该先看看目标 19:27 只会发脾气的父亲是情绪表达无能 30:52 说话内向紧张是因为时刻自我监视 37:50 走出吞噬性的母爱需要先建立隐私意识 45:10 如何面对暴躁、压制和权威的父亲？…
本期节目是我在百度直播的一场主题讲座，以爱的五种语言为框架，讨论了“如何过好情人节”，“如何面对伴侣的父母”这两个近期许多人都会碰到的问题。不仅如此，这个讨论也可以推广到所有爱情和亲情的日常相处。具体主题包括： 3:08 过节既是个人庆祝，也是公共文化参与 5:30 节日的形式化，好的节日调动情感投入 9:12 爱有哪五种语言？ 12:51 每个人的都有自己的表达偏好 16:48…
本期节目是我2月5日在上海浦东图书馆主题演讲的重制版，主题包括： 1:48 个体自我意识受到五座大山的竞争和挤压 4:53 自我意识是设定和澄清目标的过程 15:40 自我意识包含了我们对他人和自己的想象 22:05 第一座大山：社会组织的运行制度 31:33 第二座大山：自上而下的文化形态 42:50 第三座大山：社交媒体的信息污染 57:01 第四座大山：消费主义的诱惑熏陶 63:18…
本期节目是我最近一段自我觉察、灵魂拷问和重新找回迷失自我的历程分享。通过和伴侣的对话，我发现了焦虑、抑郁和颓废背后的真相，向自己的内心道歉，也获得了被谅解和接纳的温暖。通过分享，我希望帮助你理解个人成长史的回顾是如何帮助一个人解决当下的情绪困扰和迷茫困惑的。 本期提到的内容：《十三邀》第一季第10集，嘉宾陈嘉映…
本期节目是听众来信问答，听众信箱是 asksteve@126.com 。本期话题包括： 1:36 主动拥有对自己的看法，别想象那是别人对你的看法 10:18 在感情里冒一点险，你才能克服爱无能 16:50 搭建生活的框架来对抗抑郁和虚无的情绪 26:32 懒得照顾孩子的父母，更不可能在情感上做到爱和共情 35:23 不是所有父母的争吵都需要你去救火 41:30…
本期节目是听众来信问答，话题包括： 1:35 过去经历拉低了期待，当下关系里更吃亏 8:27 人会无意识地破坏自己不想要的生活 13:05 别被冲动情绪主宰，要直面和熟悉它 18:10 基于逃避的和谐是迟早破灭的幻觉 22:57 自卑让人自闭，缺乏交流让人更看错自己 31:34 别怕犯错，它能帮你明确正确的边界所在 40:45 职场关系最好别代入个人情感 48:36…
主播｜李志明 嘉宾｜史秀雄 本期节目的嘉宾史秀雄（Steve Shi）既是一位从业多年的心理咨询师，也是一位播客届的同行，而今天则是要与他聊聊心理咨询的老本行。 Steve为何选择成为一名心理咨询师？心理咨询到底是什么？普通人如何才能找到一位适合自己的心理咨询师？如果想要成为一名心理咨询师该如何入行？面对遇到挫折渴望倾诉的朋友，怎样才能给到更有效的安慰？
本期嘉宾李志明是播客日谈公园的创始人，本期话题包括： 5:40 Steve走上心理学道路的历程 13:49 有被害妄想症是怎样的体验？ 19:07 有心理咨询师证的人不到1%能做咨询 26:01 心理咨询师自己也有“病”吗？ 32:37 怎么区分心理咨询师好不好？ 43:38 现代人有心理咨询，古代人呢？ 50:48 咨询师和来访者绝对不能有双重关系吗？ 61:45…
本期嘉宾孟常是一位媒体人，播客《不合时宜》的主播，他的微博是@孟常。本期话题包括： 1:12 孟尝“海归怒怼上海相亲角”的故事 15:20 公共观点被攻击可以不等于个人被冒犯 17:30 孟尝对人没有恶意，但对观念是刻薄的 23:40 人不仅仅是人，也是符号、结构、标签和阶层 32:59 985相亲局折射的物质进步与精神倒退的荒诞对比 45:59 求知就是“给我更多困惑”的过程 53:45…
本期节目是我对200期播客的回顾，话题包括： 1:40 口号征集活动的结果和感想 8:40 幸好有播客，我才有地方做自己 15:08 你可以讨厌自己，但也要尽力坚持爱自己 “Steve说”被评为2019苹果最佳播客，是心理咨询师和心理学科普作者史秀雄（Steve…
张海露是一位英语教育工作者和公众号英语学习笔记的主理人，他的微博是@张海露Eric。本期话题包括： 3:58 英语如何拯救了一个本来有可能进监狱的Eric？ 14:52 不知道做什么的时候，至少把手头的事情做好 23:31 在重要但不紧急的事情中找到未来的方向 33:31 因为热爱，无需坚持 43:50 如何面对学历羞耻的心理？ 54:02 学好英语最重要的是耐得住寂寞和原谅自己 64:32…
本期嘉宾赵昱鲲是清华大学积极心理学研究中心副主任，他的微博是@赵昱鲲，他的最新积极心理学课程《重新认识自己有多了不起》已经推出，在节目末尾有详细介绍。本期节目完整视频版可在B站和微博搜到。本期话题包括： 6:15 用硬核理工科思维拷问什么是幸福 14:40 理工科思维的三大盲点：情感，身体，关系 23:01 积极心理学研究的是怎样让人生不虚度 37:10 如何破解不知道自己想要什么和知道但不敢选…
本期节目是听众来信问答，话题包括： 1:40 如何处理父母和孩子在金钱上的牵绊？ 12:35 世上没有缺乏毅力的人，只有放弃自己价值观的人 21:59 想和父母建立信任不要只说正事，要多闲聊 29:17 不表达自己的人总是期待别人懂读心术 35:53 有拖延症的人多半不那么爱自己 42:03 遇到学校学历比自己优秀的人怎么可以不自卑？…
本期嘉宾叶壮是一位心理科普作家，著有《21招，让孩子独立》和《边游戏，边成长》，他的微博是@叶壮爱心理。本期话题包括： 1:30 电子游戏毒品化是很猖獗的荒谬命题 08:42 努力学习的观念源于农耕思维和教育资源匮乏 12:01 戒网瘾机构由技术恐慌和家长甩锅养活 23:36 家长的职责是教孩子甄别游戏的好坏 29:50 电子产品使用管理是全家人的问题，不只是孩子的问题 40:04…
本期节目是听众来信问答，三封信都是有关人生迷茫的提问，包括： 4:34 目标导向思维解决不了人生议题 18:26 选择人生道路别只看未来一两年的风险和收益 31:17 匆匆长大的成年人在许多问题上会无意识沿用小时候的模式 Steve说征集节目口号创意，选中就有999元现金大奖，活动入口： http://steveshi.mikecrm.com/9tKP2Be…
本期嘉宾阿球是一位即兴表演演员和教练，他的B站@阿球球你了，微博@姜钰是阿球，微信公众号@闹即兴 本期话题包括： 3:16 为什么即兴表演是极度“危险”的？ 9:36 即兴表演的发展史 16:15 即兴表演如何脱下成年人伪装的外衣 24:25 人的身体是乐器，语言只是表达的一小部分 35:53 即兴表演营造了没有比较和期待的乌托邦 43:34 阿球如何走上即兴表演之路的？ 54:06…
本期嘉宾Alex（笔名Alexwood）是异视异色旗下女性频道别的女孩的负责人，以及播客《别任性》主播（微博：@BIE别的女孩）本期话题包括： 7:04 恰饭完毕，正式节目开始 12:33 2020废了，因为太忙，或者太麻木 22:42 个人视角更加戏剧化，也让人更痛苦 26:36 积极地看，2020年是全球性的压力测试 37:25 在迷茫中觉察自己才是有效迷茫 43:50…
本期节目是我接受青年志采访的访谈录音，话题包括： 1:58 本期节目的背景 7:13 从心理咨询到播客到一切创作的母题 8:58 我为什么渴望研究男性气质 16:17 男人的心智成熟和性别意识真的落后吗？ 23:28 男性在男权社会里付出了哪些代价？ 32:33 谈男性气质很容易触到公众的神经 40:17 男女只有性别气质的差异吗？ 43:35 男性问题最大痛点是父子关系和竞争自信 50:48…
本期节目是听众来信问答，话题包括： 2:23 网暴和杠精横行的深层原因 7:45 做自己的杠精竟然可以提高智商 18:39 重家庭轻事业的父亲值得尊重吗？ 25:36 如何克服对伴侣情史的介意？ 33:38 如何从人生经历中找到未来的理想方向 38:45 如何克服私生女身份的自卑感？ 46:40 人生的重点不是成才，而是义无反顾…
本期节目是听众来信问答，话题包括： 0:25 丈夫用强力树立威严是合理行为吗？ 12:52 爷爷走不出战争的心理阴影怎么办？ 20:15 暴力纠正孩子网瘾是懒惰和不负责任的管教 27:20 不会处人际关系的解药就是慢下来 38:01 成熟的恋爱观要靠科学精神来塑造 46:38 冲突不断却又分不开的父母关系背后的秘密…
本期节目是听众来信问答，话题包括： 0:24 为什么人们更爱会死的人？ 8:17 处理家庭氛围紧张的方法不必带出家门 14:56 情感忽视导致缺乏同理心要如何改变？ 28:34 人格完善比找喜欢的人更重要 30:56 和家人同时有工作关系为什么不可取 34:02 海归在国内会感到格格不入吗？ 40:12 诚实的重要性排序是择偶必看条件 47:32 文化适应是先做后懂的冒险…
本期嘉宾是知名运动博主@fit4life的两位主播Giselle和Weiya。她们的播客节目叫fitgirl weekly chat，本次对话中她们提到的说自己父母的节目是week 13那一期。 “Steve说”被评为2019苹果最佳播客，是心理咨询师和心理学科普作者史秀雄（Steve…
本期节目是听众来信问答，话题包括： 2:30 社交自卑源于过度自我关注 8:45 情绪不好只是表象，真正的问题是人生 13:45 生死和爱恨的交织需要用真相来解开 25:23 逃避和焦虑互为因果 28:03 如何做个有帮助的开导者？ 34:43 为什么圣母只是在小事情上做了好人 40:30 太渴望被爱的人会主动变成受虐狂…
《不可说》开播以来，两位主播第一次线下合作，而且也是第一次邀请嘉宾。他是一位与主播们都很有缘的泛心理工作者——Steve史秀雄。嘉宾和我们主要聊了聊在国内独立执业的心理咨询师角色问题。…
本期嘉宾关雅荻是一位电影制片人和户外运动爱好者。他的微博是：关雅荻RunningBravely，知乎和B站是@关雅荻。本期话题包括： 1:16 航海归来疫情满天飞的魔幻故事 9:54 一本书开启长距离越野跑生涯 25:17 人在户外运动中必须对自己诚实 32:29 人们对跑步的两大误解：伤膝盖，粗小腿 45:20 跑步的本质是连续的防止身体跌倒的过程 54:54 越野跑中途救人性命的故事…
社交软件作为智能手机时代新兴的交友手段，是每一个追求美好感情的朋友都值得尝试的选择。但是如果真的要把它的价值发挥到最大，获得良好的使用体验和结果，你需要先拓展一下对这种交友手段的认知。受到探探app的邀请，作为曾经的社交软件资深用户，也作为两性心理的研究者，让我来刷新一下你的认知。本期节目话题包括： 2:38 我和伴侣在社交app上相知相爱的经历 5:53 真爱的概率不小，问题是你的社交广度不够…
本期节目由各色DNA赞助，诚意推荐他们的《21天正念书写行动营》，一个可以媲美心理咨询的情绪自助工具。微信关注各色DNA，回复steve50获得Steve说听众专属优惠。本期嘉宾刘洁洁是2019年英雄联盟全球总决赛冠军得主，中国FPX电子竞技俱乐部的心理老师。本期话题包括： 6:00 本期嘉宾简介 9:26 从国家队心理辅导到电竞心理辅导 15:41 顶尖运动员场内场外的双重压力 30:15…
本期节目是听众来信问答，话题包括： 0:32 不要让社交媒体主宰你的精神生活 5:58 扮演会让你得利，但做自己才能让你真的满足 15:04 吵架之后的不联系是在继续向对方宣战 19:50 不吵架的家庭一定有利于个人成长？ 27:04 吵架多的家庭孩子会承担沉重的维和任务 35:02 自强独立的我应该怎么看待“爱哭的孩子有奶吃”？ 42:41 先天的随性自由和后天的攀比竞争要改哪个？…
本期节目是听众来信问答，话题包括： 0:05 超棒的积极心理学课程和听众专属折扣（新世相回复steve说） 5:38 你是否被小时候的一个“笨”字耽误了很久？ 14:27 每一个心理咨询来访者必须懂的伦理要则 22:17 是否被侵犯需要自己去描述和定义 28:12 为什么你应该尽量拥有雌雄同体的内心？ 40:52 警惕缺乏榜样的生活让人迷失 44:53 不要守护爱情，而是主动选择理想的关系…
本期节目是听众来信问答，话题包括： 1:59 现代人太着急，所以看不懂缓慢发展的心理学行业 18:07 自我表达和创作过程中有可能避免自我怀疑吗？ 25:34 不再有继续活下去的勇气应该怎么办？ 39:29 比跟随命运指引更可靠的是对自我价值的坚持 48:56 如何避免掉入自我安慰的心理陷阱 52:59 一封让人有勇气继续活下去的来信…
本期节目是听众来信问答，话题包括： 1:38 让你感觉良好的答案或许只是比较简单粗暴而已 11:34 分手这件事应该如何准备，执行和善后？ 26:17 过度在乎他人看法是怎么回事？ 39:43 为什么被伤害之后一定要选择反击？ 53:27 感情里缺乏安全感到底是不是病？ 节目中提及的知乎Live名为《如何从零开始制作优秀的播客节目》，传送门：…
本期节目是听众来信问答，话题包括： 4:34 为什么你应该避免把所有关系问题都归结于沟通不足？ 10:17 性单恋的标签背后可能存在哪些心理障碍？ 17:13 如果释怀愤怒的代价是失去自我，你还愿意这么做吗？ 31:38 对父母的恨意最好建立在现实而不是想象之上 38:42 维护父母关系这件事情比你想象的要难 51:34 在乎他人评价和你是否令人喜欢真的没有关系…
《声疗 SL.podcast》Episode 49 - Steve史这期节目的嘉宾是一位心理咨询师和播客播主。他个人的播客叫Steve说最近也和另外一位朋友开始做了一档关于男性的话题的播客叫Man 立。我们这次聊到了创造灵感方法，心理学，PTSD，为他教授Jordan Peterson翻译的书 生活十二法则，邓巴数字，现代人对科技的依赖，父子关系，以及更多。