根据世界卫生组织的数据估算，全球有3.59亿人正被焦虑症折磨着。这是个什么概念？如果把全世界所有正在被焦虑困扰的人聚到一个国家里，那将是地球上人口第四多的国家。而这还只是被正式诊断为"焦虑障碍"的那一部分。 我们为一周后也许永远不会发生的事焦虑，为也许根本没说错的一句话焦虑，为会不会跟不上时代的步伐焦虑，甚至是因为自己过度焦虑而焦虑。焦虑究竟是什么？我们又该如何缓解自己的焦虑？如何与它相处？…
根据世界卫生组织的数据估算，全球有3.59亿人正被焦虑症折磨着。这是个什么概念？如果把全世界所有正在被焦虑困扰的人聚到一个国家里，那将是地球上人口第四多的国家。而这还只是被正式诊断为"焦虑障碍"的那一部分。 我们为一周后也许永远不会发生的事焦虑，为也许根本没说错的一句话焦虑，为会不会跟不上时代的步伐焦虑，甚至是因为自己过度焦虑而焦虑。焦虑究竟是什么？我们又该如何缓解自己的焦虑？如何与它相处？…
回到家，为什么总是前两天母慈子孝，第三天鸡飞狗跳？ 春节刚刚过去，你回家过年了吗？和父母相处的怎么样？ 有人说，春节是回家一礼拜，内耗一整年；前两天母慈子孝，第三天鸡飞狗跳。 面对父母，我们总感觉自己做的还不够多、不够好，但真的在一起相处时，却难免发生摩擦，或者为了压抑自己感到拧巴。最终的结果，往往就是我们一边逃离，一边愧疚。那我们该如何与父母更好地相处？…
回到家，为什么总是前两天母慈子孝，第三天鸡飞狗跳？ 春节刚刚过去，你回家过年了吗？和父母相处的怎么样？ 有人说，春节是回家一礼拜，内耗一整年；前两天母慈子孝，第三天鸡飞狗跳。 面对父母，我们总感觉自己做的还不够多、不够好，但真的在一起相处时，却难免发生摩擦，或者为了压抑自己感到拧巴。最终的结果，往往就是我们一边逃离，一边愧疚。那我们该如何与父母更好地相处？…
⛱️可能很多人想要提前退休，但恐怕很少想过提前规划养老。 我的制片人朋友林爱西因为做一档节目《忘不了餐厅》深受触动，从三十几岁开始就提前规划老年生活，到现在算是颇有心得。 爱西曾在我们的一期现场播客出现过，这次正式邀请她和看理想《当你老了》主讲人彭华茂老师一起，聊聊趁还来得及，怎样提前规划自己的老年生活。…
🥕收听提醒： 台风“韦帕”两次登陆广东沿海，越南一艘倾覆游船，造成至少35人死亡 天水血铅最新通报：甘肃疾控中心、天水市第二人民医院12人被立案调查 辽宁老年“暴走团”阻碍消防车通行引发争议，公共空间中的代际冲突再现 萝卜知道：彭华茂解读老年人会变固执吗？ 延伸阅读：《老了，会变固执吗？| 人格特质》…
尼采说：离每个人最远的，就是他自己。 那么我如何知道自己是谁？我的自我认知又是如何建立的？ 本期节目，我们有幸邀请到了北京师范大学发展心理学教授 彭华茂 对谈，来一起聊聊人的自我认知是如何发展的。 本期你会听到 彭华茂 北京师范大学发展心理学教授 博士毕业于北京师范大学发展心理研究所、前斯坦福大学访问学者 主要的研究方向是情绪与动机、决策、认知老化等 李天宇 大白…
🥕收听提醒： 美国宣布美国政府所属船只可免费通过巴拿马运河，巴拿马运河管理局否认 蛇年春节国内旅游消费较疫前增长三成，跨境游、跨省游火爆 广电总局要求微短剧落实“先审后播”制度，加强平台监管 萝卜知道：彭华茂解读老年人爱看霸总短剧，有问题吗？ 延伸阅读：《老年人爱看霸总短剧，有问题吗？》 文化资讯：在上映九天后，《哪吒之魔童闹海》总票房已突破 60 亿，超越《长津湖》，登顶中国电影票房总榜榜首
尼采说：离每个人最远的，就是他自己。 那么我如何知道自己是谁？我的自我认知又是如何建立的？ 本期节目，我们有幸邀请到了北京师范大学发展心理学教授彭华茂对谈，来一起聊聊人的自我认知是如何发展的。 本期你会听到 彭华茂 北京师范大学发展心理学教授 博士毕业于北京师范大学发展心理研究所、前斯坦福大学访问学者 主要的研究方向是情绪与动机、决策、认知老化等 李天宇大白…
彭华茂，北京师范大学心理学部教授。“发展心理学关注从儿童到老年人的一生的发展，但是一直以来，大家的关注度是随着年龄降低的。”一方面，整个社会处在一种对年龄的焦虑当中，另一方面，许多人对老年期的认识是偏消极的，抠门、大妈审美、爱转发谣言贴、买保健品受骗……这些标签形成的消极刻板印象越来越固化。彭华茂的研究方向是认知老化及老年人的决策行为。有关老年人一系列决策行为的研究改变了她对老去的一些认识。和实验…