大家好，这是一期和成为更好播客的串台节目。 在我们身边人的视角下，鹿歌这三年的变化可以说是【巨变】。 从：一个只知道无限自我提升、拼命工作的“工具人”，到：愿意停下来感受生活、做很多看似无意义无进步价值的事，“活人感”十足。她究竟经历了什么？又为何要改变过去的生命状态？... 在本期播客里，沿着我的好奇下，大家会逐渐找到答案。…
上班是工业革命后的产物，未来属于为热爱而工作的人。但把热爱变事业真那么容易吗？为什么多数人尝试却难坚持？普通人如何在不确定中与风险共舞，走出自己的可持续之路？一起拆解一人公司的真相与可能。 -- 欢迎添加微信：yirengongsi，加入听友群，第一时间了解一人公司播客的最新动态。 本期摘要： � 开篇引入：一人公司爆火时代，怎样才能走得健康可持续 01:12 OPC…
三个好朋友在家里聚餐后临时起意聊的一期闲聊节目。我们这几年都在健康上吃了一些亏，并在今年格外重视健康这件事儿。 希望这样轻松的聊天儿也能给朋友们一些新的视角，欢迎大家多多交流。 -- 欢迎添加微信：yirengongsi，加入听友群，第一时间了解一人公司播客的最新动态。 本期摘要： 00:00 三位创业者聊各自与身体健康相关的经历 18:17 聊聊减重经历与健康生活的正向循环 29:56…
过去一年半的时间，一人公司播客和胖鱼酱共同推出了短视频剪辑训练营，服务了近500位同学学习剪辑这项技能，有人开启了自己的自媒体之路，有人帮助家里的生意引流，有人成为了短视频剪辑师，有人长期为一人公司播客提前播客剪辑服务，有人在训练营期间就赚回了学费，也有人顺利完成了职场转型.....…
去年这个时候，我还陷在一个“道理我都懂，就是动不了”的状态里。 心理咨询帮我梳理了来时路，让我看见“我为什么是现在这个样子”。但真正让我长出力气的，是后来接触到的人生教练。 这期播客，我想聊聊教练在这一年里带给我的诸多改变。如果你也正处在“懂了但做不到”的阶段，也许这一期能给你一点参考。 如果你也对教练学习感兴趣or想体验教练课，欢迎添加微信：yirengongsi，备注教练。 本期摘要：…
一人公司播客三周岁啦！！！（撒花*,°*:.(￣▽￣)/$:*.°* 。 提到“一人公司”，很多人的第一反应是单打独斗、独自承担、享受绝对的自由。但我们这一期想聊一个扎心却真实的误区：一人公司的自由，不是你必须一直单干，而是你拥有自由选择关系形态的权利。…
“与其逼自己长成大树，不如把‘小草’活成一个不可替代的生态位。” --- 这期播客，我们聊了点“反共识”的东西。 过去十年，我们俩两个离开体制的人——在所谓“脱轨”的路上，换过城市、离过婚、关过公司、赔过钱。外人看是折腾，我们回头看，全是地基。 这期我们没有聊怎么快速搞钱、怎么一夜爆发。恰恰相反，我们聊的是—— 我们怎么学会了“慢下来”。 聊的是： �…
-- 欢迎添加微信：yirengongsi，加入听友群，第一时间了解一人公司播客的最新动态。 �内容提要： � 核心主题：职场人到创业者的身份转变 01:03 冬冬：介绍本期主题——从职场人到创业者的角色转换，探讨一人公司模式如何健康、可持续。 02:30 校长：大量职场人辞职做一人公司，但95%以上在第一步就“夭折”，核心问题在于身份认同未转变。 � 身份转变的本质：价值感来源与安全感重建…
和校长一起做一人公司研究所帐号的这一年，做四休三的工作模式基本确定下来了。我们没有因为流量变得忙碌，反而是因为找到了更值得投入注意力的事情变得更加专注，把很多其他的可有可无的工作都主动“断舍离”了。 当然，因为还没有建立足够强有力的睡后收入系统，所以随着我们工作时间大幅缩减，我们的收入也相应地受到一些影响。偶尔我也会质疑，这样真的可持续吗？…
最近OPC很火，我们应景加更！来自4月18日成都听友会的现场精彩分享！ 十年前，26岁的我离开生活了7年的成都，去上海看看更大的世界。十年后，36岁的我以《搞钱女孩》主播的身份回到成都。说来也巧，成都听友会的前一天，恰好是我36岁的生日，这十年跌跌撞撞地完成了我“人生奥德赛时期”的探索，离开时那个迷茫的我，现在眼里充满了对热爱的笃定。…
AI会不会超过人类"——这个问题讨论了很多年，但它问的方向本身可能就错了。 真正值得问的是：人和AI一起工作，能做到什么？ 这期聊的是一种新的协作方式：用AI的速度和广度，加上你的判断力、创造力和那份只有人才有的温度，才是这个时代最有力量的组合。不是跟AI比高低，是跟AI一起往更远处去。 � 最强的不是AI，是懂得用AI的你。 本期特别福利：…
大家好，欢迎来到一人公司。我是你们的老朋友冬冬。 今年一人公司（OPC）模式开始爆火，不仅网络上越来越多的博主/老师如雨后春笋般涌出，还等到了国家队出手，各地政府纷纷大力推广OPC模式和社区等扶持。 看似有越来越多的信息和声音要涌入大家的脑中，但………
-- 欢迎添加微信：yirengongsi，加入听友群，第一时间了解一人公司播客的最新动态。 �内容提要： � 2025 关键词：两种人生模式的复盘与觉醒 02:01 冬冬：健康、边界、幸福 —— 十年裸辞后最滋养的一年 02:03 校长：自由、懒、穷 —— 脱离规训后重新 “做人” 的一年 � 事业与金钱：慢生长 vs 急刹车 10:33 冬冬：低欲望 + 厚积薄发，达成十年收入峰值…
富人不为钱工作？ 穷与富，不是标签而是一门学科？ 为啥我们觉得赚钱是努力工作后的奖励？ ...... 这一期或许有很多反常识的认知，让我们一起来听听看吧！ -- 欢迎添加微信：yirengongsi，加入听友群，第一时间了解一人公司播客的最新动态。 本期摘要： � 金钱困局：一道隐形的枷锁 01:50 困住我们的往往不是产品、流量或定位，而是对金钱的误解 04:04 金钱的本质是什么？|…
你有没有想过，自己才是最该被好好对待的那个人？ 从自我攻击到做自己的知己，从全职妈妈到女性创业者，她用一套生活系统把混乱理成秩序。 家不是退路，而是下山的能力。 看见即疗愈，你敢不敢先看见自己？ 本期节目和嘉宾晨曦继续共同探寻成功女性创业者的系统化之道：从家庭到商业的自洽人生操作系统，希望给正在经历低能量期的朋友们一些新的视角参考：…
-- 欢迎添加微信：yirengongsi，加入听友群，第一时间了解一人公司播客的最新动态。 本期摘要： �“新手村”阶段，没有一段路是白走的 05:15 晨曦：和喜欢的人做喜欢的儿，从2012年延续至今。 08:10 陷入“管理困境”，是商业思维的欠缺也是对于人性的理解尚浅？ 17:40 将能量回归到自身，可能会有不一样的结局 �“新角色”的迷惘与责任，是女性的共同困境 21:20…
本期节目录制于2025年的夏天，期待2026年我们能跟上Neo的节奏记录他的新变化。 2025年年初阅读Neo 、文章的时候是被标题吸引的，而今天采访Neo更多讨论的是“我是谁”“我为何创业失败”这个话题。 资源千万种，别忘了最核心的资源是“自己”，创业者的成就和踩坑都源于此。…
裸辞真能逃离内卷吗？大厂光环褪去后，自由背后是焦虑、迷茫和身份重塑。你以为的爽文人生，其实是另一堵围墙。你准备好承担选择的代价了吗？ 这一期节目跟阿门聊聊她为何选择离职？经历了哪些思考过程？从职场带走了哪些礼物？裸辞后做了哪些尝试？经历了哪几个心态的变化？如今又把注意力放在哪些事情上？...... 看到社交媒体上越来越多分享裸辞“爽文”的年轻人，她的感受是什么？会想对他们说什么？…
你是不是也想过做一档播客，却担心它只是个“用爱发电”的兴趣？在这个流量越来越贵、信任越来越稀缺的时代，播客真正的价值或许被大多数人低估了。 这期节目首次深度复盘如何用声音链接精准的高价值客户，让播客成为我一人公司最坚实的商业底盘。你会听到： · 一条被验证的启动路径：为何从“身边能说真话的朋友”开始聊起，是建立真实信任的最快方式，以及如何设计你的前10期节目。 ·…
这一期，和我们的老朋友娜娜聊聊《一人企业》这本书。 欢迎大家给我推荐一人公司相关的主题书籍，2026年我们继续一起读好书。 -- 欢迎添加微信：yirengongsi，加入听友群，第一时间了解一人公司播客的最新动态。 本期嘉宾：娜里跑 *资深女性职业规划咨询师（时数4500+小时） *《用一年时间重生》作者（畅销6年，加印7次） *女性个体创业教练，一人公司第十年…
这一期，和我们的老朋友娜娜聊聊《内在工程》这本书。 -- 欢迎添加微信：yirengongsi，加入听友群，第一时间了解一人公司播客的最新动态。 �内容提要： �萨古鲁智慧与超级 IP 解读 03:03 内在工程：萨古鲁的开悟之旅与生命智慧 11:33 揭秘高产与公益结合超级IP运作模式是如何运行的？ �身体智能与能量管理体系 14:48 如何通过萨古鲁方法提升工作体验与身体智能？ 19:22…
-- 欢迎添加微信：yirengongsi，加入听友群，第一时间了解一人公司播客的最新动态。 �内容提要： 03:38 歌子—一个“流量游牧民族”的生存状态。 �别追热搜了！重新理解“风口” 06:50 风口的本质 09:37 如何识别风口：你抗拒的，也许正是机会所在！ �一个"游牧民族"的迁徙之路 13:16 歌子的平台迁移史：从抖音到小红书。 19:25…
-- 欢迎添加微信：yirengongsi，加入听友群，第一时间了解一人公司播客的最新动态。 �内容提要： �一人公司的存活率不到1%，不同的视角看见的是啥？ 05:38 冬冬：一人公司它一定是面向未来的年轻人 06:30 娜娜：今天还是少数人的游戏 09:12 老一辈为“希望”奔跑，新一代由“恐惧”驱动 �强筛选的是活出自己的那股劲儿 17:02 如何判断自己是否适合一人公司？…
做一人公司采访三年来，大多数创业者普遍遇到的一个问题就是：如何从高效率但辛苦的单打独斗模式进化到优势协作的团队模式。 几乎大多数一人公司创业者创业者都会遇到这一课，不管是找助理还是找合伙人，不管你是年入千万还是百万粉丝，该交的学费一分都少不了。 基于这个有意思的观察，我采访了我的两位好朋友，也是一人公司播客非常熟悉的常驻嘉宾，娜里跑和校长，聊聊从独行侠到团队协作这件事儿。…
对谈依澜：别再立flag了，快来和时间做朋友，用微小的胜利推进自己。 好消息~ 100天社群产品在大家的呼声中复活了，299元/每人/每个主题，每天投入15min，和一群志同道合的朋友从微小行动中得到正反馈。 感兴趣的朋友可以扫码进群报名，9.23正式开始。 过去一年，和一次又一次靠100天拯救自己的依澜姐合作了两期100天社群打卡，400位朋友参与其中，很多朋友实现了自己的自我探索和职业转型。…
对谈依澜：35 岁转型不用急：100 天滚雪球计划，让你的 “热爱” 慢慢长大 好消息~ 100天社群产品在大家的呼声中复活了，299元/每人/每个主题，每天投入15min，和一群志同道合的朋友从微小行动中得到正反馈。 -- 欢迎添加微信：yirengongsi，备注小宇宙，加入听友群，第一时间了解一人公司播客的最新动态。 �内容提要： 02:34100天实验的魔力： 1️⃣ 抗炎饮食改变了身体…
这期节目其实录制了几个月了，但是我一直在考虑要不要发布出来。一向谨慎表达的我，聊了聊我近几年在商业里感觉到困惑的事儿。 五月份在日本旅行的时候，发了一条朋友圈很代表这期节目的心境： 希望这期内容给正在一人公司路上的你，一些新的视角。 -- 欢迎添加微信：yirengongsi，备注小宇宙，加入听友群，第一时间了解一人公司播客的最新动态。 �内容提要： �冬冬旅行小记 04:34…
上一期节目和资深职业生涯规划师聊了聊没有一技之长的朋友如何给自己找到找方向，那么这一期就聊聊这几年市场大热的剪辑岗位，到底如何花两个月的时间快速入门，有哪些具体的学习方法和学习诀窍？ 作为近10年知识付费从业者，我一直很谨慎表达“快速学习”这件事儿，不过在过去和胖鱼酱服务了近400位剪辑训练营的同学之后，让我打破了一些关于学习或者说关于转型的刻板印象，它可以快速被习得。…
对谈依澜：40+中年转型成为营养师，是我追上的最好的风口。 -- 欢迎添加微信：yirengongsi，备注小宇宙，加入听友群，第一时间了解一人公司播客的最新动态。 �内容提要： 02:03 40+再出发：依澜把“爱吃”变成职业，用9个月完成营养师转型 � 为什么选择营养师？ 05:36 “2030健康中国”催生人才缺口，中年职场人反而更吃香 14:15 公共机构要求配备营养师，工作机会更多…
对谈依澜：无论哪个时代，好内容永远被需要。 作为创作者，我不用太计较一次的得失，我不用计较说我是不是每一次作品都很爆，我是不是一下子就是个大师。如果你这么在意别人的评价的话，你可能永远迈不出那步。 无论时代如何变迁，好内容永远被需要。 朋友圈就是它构建了一个你专注力的最小单元。 当别人在星期一的地铁上想着说我昨天晚上宿醉，我应该早点休息的时候，你脑子里想的是这周我要写点啥，就是这种感觉。 --…
对话克林：爱你爱我，更爱自然。 上一期节目，和克林聊了聊他的个人成长经历以及为什么选择一人公司创业这条路，这期节目聊聊在大然里获得的人生答案。 嘉宾克林： 户外品牌之余ZING创始人，荒野召唤WildCalling联合创始人。 一个热爱自然的人，一个和老婆及朋友一起创业的人，一个男孩的爸爸。 很多人知道克林或许是因为棱镜乐队《克林》这首歌，但是希望歌曲之外，这期节目让你认识一个更加立体的克林。…
对谈克林：创业，源于爱好，也源于爱情。 采访克林的那天也是我们第一次线下见面，邀请克林来家里一起吃了午饭，录制节目的那天村里的鸡鸭鹅狗叫了个遍，聊了极少的商业，但是聊了他很多成长历程和爱情故事，创业不过是他生活里的一部分。 他的眼神那么明亮，聊起在大自然里的旅行一下子话多得不得了。…
对话娜里跑：未来已来，只是尚未流行。 如果你想链接嘉宾娜里跑，如果你想做一对一咨询了解自己是否适合做一人公司，如果你想了解更多一人公司的资讯，可以添加微信：yirengongsi，备注100期进入听友交流群。 �内容提要： �一颗树，是从一粒种子开始的 05:48 一个契机，遇见了娜娜，嵌入了一颗小小种子 08:32 我只是想：有谁能愿意花钱来聘用我来做自己喜欢的事情 13:58…
对话胖鱼酱：我们好好的工作不是为了有更多的工作，而是为了有更好的生活。 今天发布这期节目的时候，心里有非常多的感动。 如果之前听过我和胖鱼酱录制过节目的朋友们可能知道，短视频剪辑训练营这个产品，是我们一点点在播客的对谈里/训练营的交付里一点点打磨出来的。…
对话丘佩凡：为什么说“转行失败”是伪命题？这是我听过最好的答案。 希望本期节目对正在转型的朋友们有所启发。 欢迎添加微信：yirengongsi，备注喜马拉雅/苹果/荔枝/网易云音乐等任一平台，加入听友群，第一时间了解一人公司播客的最新动态。 【本期金句】…
【本期节目介绍】 做一人公司7年发现：99% 的人都卡死在“想太多”，这才是赚钱的真相。 和依澜姐拆解了她如何用100天方法论无痛实现转型的故事和经验，希望对正在转型的朋友们有所启发。 欢迎添加微信：yirengongsi，备注喜马拉雅/苹果/网易云音乐/荔枝/知乎/微博等（任一你收听的平台），加入听友群，第一时间了解一人公司播客的最新动态。 【本期金句】…
对谈敬子：成为人生整理师，也是在选择一种生活哲学。 每次和敬子老师录制节目，都觉得幸福无比。这一期节目主要是和敬子老师聊了聊整理师是不是一个副业好选择，我们如何开始专业认证的学习，如何开始自己的商业第一步，如何在副业/自由职业/工作室创业等不同商业模式里找到适合自己的那条路。 我看到敬子老师发布这张图片的时候，我就知道，是时候和敬子老师深度链接一下了。…
对话佳莹：教练是一个职业好选择吗？这篇“劝退”帖请查收！ 这一期和佳莹聊了聊“教练热”，越来越多的人在职业转型期接触到教练并打算成为教练，但真正学完教练进入市场的又寥寥无几。 “教练热”背后，一场中产自救幻觉：我们在为焦虑付费，还是为成长投资？ 希望听完这期播客，帮助大家省下10万块学费。 本期福利：…
对话佳莹：成为“大师”之后，真正的修行才刚刚开始。 这一期聊了佳莹在成为MCC大师之后的经历，比如突然脑雾体验中年危机，比如中医让她知道自己居然一直不知道什么叫快乐，比如经历从机构合作到独立开启一个机构，比如如何在入世中寻找自己，关于做事与修心的平衡... 相信很多人会在我们的对话中找到自己的影子。 更多文字精华内容可移步公众号：一人公司门冬冬 �内容提要： 04:38…
对话胖鱼酱：短视频剪辑师如何养成？从入门到进阶的心法与方法 0基础自学剪辑3个月就能变现？你也能做到。 这一期节目我和胖鱼酱聊了剪辑师的成长之路，怎么找到自己的创作欲，如何在转型中重塑自我。如果你也想学新技能，但不知从何入手，听听这期节目，或许能找到答案。剪辑不只是技术，更是表达和创造。一起来探索吧！ 本期福利：…
对话佳莹：摆脱女孩子的羞耻感，大胆追寻你的职业野心。 跟大家分享一个最新个人动态： 采访完佳莹这一期节目，我决定跟随佳莹一起学习教练体系，开启新一轮的职业转型了。 源于第一次和佳莹录制节目，心里就种下了这样一颗小小的种子。而这期节目发布的时候，刚好也是佳莹开启了她的全职一人公司创业之旅，独立研发了一套教练课程。…
欢迎大家来到人生之书频道，今天和Neo聊的小而美可以说是做一人公司创业必读书了。 副标题是持续盈利的经营法则，用极简思维理顺逻辑，做好团队管理，让企业活得更好更美。 希望我们这期对谈，对正在思考一人公司创业模式的朋友们有新的视角和启发。 更多文字精华内容可移步公众号：一人公司门冬冬 �内容提要： �基础理念与认知重构 03:18 《小而美》的创业指南价值 04:17 创业者类型划分 12:14…
嗨喽大家好，欢迎来到一人公司的新专栏：人生之书。每期邀请一位朋友聊一本深刻影响他们人生的书，聊聊他们在这本书中得到的启发。 暂时还没开设读书会，对这本书交流感兴趣的朋友可以添加微信：yirengongsi，备进群，和更多朋友一起阅读《牧羊少年奇幻之旅》这本书。 �内容提要： �牧羊少年们的至暗梦碎时刻 03:23 “金字塔只是一堆烂石头而已” 09:23…
嗨喽大家好，欢迎来到一人公司的新专栏：人生之书。每期邀请一位朋友聊一本深刻影响他们人生的书，聊聊他们在这本书中得到的启发。 暂时还没开设读书会，对这本书交流感兴趣的朋友可以添加微信进群，和更多朋友一起阅读《牧羊少年奇幻之旅》这本书。 �内容提要： �探寻天命与人生使命 02:53 牧羊少年在追梦过程中遇到的神秘导师。 05:35 支持与勇气：追梦路上的爱与陪伴。 �追寻天命：勇气与支持的力量…
嗨喽大家好，欢迎来到一人公司的新专栏：人生之书。每期邀请一位朋友聊一本深刻影响他们人生的书，聊聊他们在这本书中得到的启发。 暂时还没开设读书会，对这本书交流感兴趣的朋友可以加vx：yirengongsi，进人生之书交流群，和更多朋友一起阅读《牧羊少年奇幻之旅》这本书。 �内容提要： 04:09 娜娜与《牧羊少年奇幻之旅》的邂逅，每个人都在经历一场自己的牧羊少年之旅 12:19…
大家好，我是冬冬。发布这期节目的时候，我应该放弃做一人公司付费社群了，而整期节目都在和我的合伙人聊，我们要不要做一个一人公司的付费社区，让更多的朋友们通过付费社区来了解更多一人公司的路径、信息、方法，甚至资源和人脉。 录制这期节目的原因是因为我希望在一人公司路上真实经历的创业卡点和项目难题，用我们真实的讨论记录下来，让大家感受到一个项目从一个idea到行动到真正的启动。…
大家好，当你收听到这期节目的时候，我们一个项目悄然开始了，也就是《一人公司》书籍的撰写。两年以前开始录这一人公司这档播客的时候，只是想找身边的朋友聊聊天，以及当时我的人生陷入巨大的迷茫，我不知道该要做些什么，就当聊聊天好了。没想到两年多之后有出版社的邀约，一人公司播客居然开始是变成一本书籍了。…
之前和胖鱼酱聊了聊她做过的20+副业这件事儿，也聊了聊2025年剪辑师是否是副业好选择这件事儿，还分享了第一次做知识付费的经验这件事儿 感兴趣的可以回听，新人友好。内容精华稿均已发布在公众号：一人公司门冬冬 薅羊毛啦： 对剪辑作为副业感兴趣的朋友可以加入一人公司剪辑副业群，领取胖鱼酱老师价值199元的两节副业剪辑小课+一节如何玩转视频剪辑的封面正课。 �内容提要： 00:56…
�薅羊毛啦！送给大家2025年的赚钱第一课： 添加凯莉微信备注一人公司，领取价值999元的小而美创业0到500万路径规划课，超级多超级多的好评： 认知突围：三步掌握核心能力，祝你涨粉事半功倍 流量突围：两招打破收入瓶颈，借助内容变现百万 实战突围：凯莉老师亲自答疑，击穿涨粉变现卡点 2025年，邀请了一位在美国的华人创业者凯莉。…
2025年的第一期节目，邀请了一位在美国的华人创业者凯莉。 她既是全网百万粉丝的视频号、小红书头部商业财经博主，又是前硅谷大厂商业分析专家，就职airbnb、google等公司。2022年裸辞，放弃百万年薪，追寻热爱，开始内容创业，一年内从零起步年入百万，现业务主要为帮助创业者和专业人士转型线上，放大影响力和营收，学员数量2w+。…
对 话 胖 鱼 酱：赚钱大可不必先苦后甜！在变厉害之前，用这些方法先得到正反馈。 对剪辑作为副业感兴趣的朋友可以加入一人公司剪辑副业群，领取胖鱼酱老师价值99元的副业剪辑小课。 �内容提要： 02:41 一人公司发展的不同阶段年收入 0-10W：刚转型/探索阶段，刚好能养活自己 10-30W：拥有产品或明确的业务线，开始有稳定的客源，经验渐多…
对 话 胖 鱼 酱：副业到自由职业再到一人公司创业，我都是玩出来的。 朋友们，你们尝试过哪些副业？ 一直以为自己没做过什么，跟胖鱼酱聊完她20+种副业探索的经历之后，我发现其实我从小到大也是试过不少的，比如大学时期售卖新生的生活用品，比如批发帽子去摆地摊儿，比如参加消费品街头销售比赛等等。…
对 话 程 成：千禧年裸辞的人，现在怎么样了？ �内容提要： 02:33 很神奇！今天的采访是从一段话聊起的...... 11:31 从大众语境里的“美”到“美是一种关系"再到“美与人工智能AI"的结合，朋友眼里的我是在“乱搞”。 16:31…
对 话 摘 星 阁 侃 烃：逆流而上一定是难的，但是顺势而为会很好。 这一期我们聊聊营收过亿的公司是怎么赚钱的，遇到哪些问题，并如何解决的。 �内容提要： 02:07 你去想卡点的时候，我可能要回溯一下最开始到底是什么让你成功的，可能那个就是现在卡住你的东西。 04:58 商业中也可以有爱吗？爱和商业会发生冲突吗？ 12:48 摘星阁CEO的卡点突破：接受自己喜欢做0-1而非1-10 17:44…
对 话 摘 星 阁 侃 烃：抓住风口也是一种能力。 “做得好的人从来不会问就是第一步到底要怎么做，就是最重要的就是你要开始嘛，如果你一定要等到什么万事俱备啦，或者说可能要怎么怎么样了再开始，别人早就做了。”…
对 谈 天 怡：为什么我们要大谈特谈女性主义？ 这期节目是今年夏天7月份录制的，之前和天怡依澜一起串台婚姻内外聊了一期女性要不要结婚生孩子的话题，这属于女性话题延展版，聊聊自媒体上我们不太被讨论的话题，生育对于一位女性到底意味着什么？女性主义的觉醒到底会带来哪些阵痛？…
�内容提要 03:14 35岁，是一个人开始主动思考、做选择的时段 12:00 往回看再往前看，找到自己今天的坐标 26:39 找到属于你的表达方式，你的声音才会被听到 34:38 把确定性长在自己身上，让一个可能性驱动另一个可能性 43:00 永远不要用战术的勤奋，掩盖战略的懒惰 46:08 先做想做的事在前，被看见之后，赛道才来加把油 55:59…
�内容提要 03:48 35+职业转型的困境与解法 09:11 所谓转型，本质是对自我的重新定义 15:17 改变来自于外力推动和内在驱动 20:49 三种时间：必要时间、自我时间、可能时间 24:38 用100天积累正反馈和价值感，提升内在自驱力 25:43 如何找到最重要的那一件事 29:38 每天2小时，用100天解锁潜能 44:39 100天结束以后，改变还在继续吗？ 49:28…
《婚姻内外》《一人公司》两档播客做了一年多，累计输出91期节目，我好像慢慢在失去我的好奇心。 一向对这些【危险的信号】保持着绝对的警觉，且持续的在探索这个话题。 今天和依澜老师聊了聊：我为什么发起一人公司这个专栏，做的过程中有哪些收获，以及一人公司的未来在哪里。 试图在这样一字一句地拆解里找到一些答案。 我好像找到了好奇心消失的背后的语言，以及接下来要做的一些事情。…
� 内容提要 01:13 转行前，先把一切美好背后的艰辛具象化 04:30 婚礼策划师算是新兴小众行业吗？受众画像什么样？ 19:48 面对新人客户，怎样有效沟通，共创一场个性化的特别婚礼？ 23:57 婚礼策划的交付流程与周期 37:53 除了创意和审美，一场婚礼策划的落地包含哪些具体事项？ 41:02 内行人的建议分享—— 备婚新人怎样选择靠谱合适的婚礼策划承办方…
欢迎来到搞钱学姐，我是陈雪。 2024 年 3 月 23 日，在生财有术航海家大会上，我许了一个年度心愿 —— 帮助 1000 个女孩找到自己的商业位置和价值。 这个播客就是，我完成这个心愿的一个根据地！ 我会采访 100 个女孩的搞钱故事，然后共创一份「给女孩的搞钱宝典」，帮助 1000 个女孩成长，在商业的领域，找到自己的价值和位置。 目前这个计划，已经在紧锣密鼓的进行中啦��� 这是第 1…
厌倦了当一个商业工具人，试图过一种充满流动、爱和创造的生活。 � 内容提要 我还没做好准备，但我已经是个老板了 01:59 20岁拿到8位数投资，为事业「献祭」人生 05:50 我遇见了所有的悲伤，但我依然欣然前往 08:52 拿下投资，就是想看看自己到底能变成什么样 10:20 “年少成名”只是我很偶发性的一次实验 12:06 一切都很快，而内在有个声音说：这是不是太快了？…
不断跨界的职业探索，解锁随心而动的生命成长。 � 内容提要 02:06 旅游管理、高尔夫、服装导购、证券操盘手、行政管理、瑜伽，10年间的职业探索变化 10:08 从小就知道未来从事的工作一定和人的内在相关 13:03 成长是我的第一要素 14:46 小学时被孤立霸凌，反而能够慎独、能够自我调节、能够和自然对话 18:16 妈妈的离开，推动对人生意义的重新思考 23:22…
全职喜剧路有多难走？收入低谷如何坚守？ 不上班讲脱口秀，怎样实现自由人生？ � 内容提要 02:18 为什么采访脱口秀演员牙签 08:09 进入喜剧行业之前，做的是垃圾分类创业 12:45 喜剧中的优越感理论 14:43 从观众到编剧，再到上台表演，是天赋还是刻意练习 16:37 脱口秀中的文本和表演，哪个更重要？ 18:07 打磨一个好笑的段子，过程有点像心理治疗 20:51…
那么多人学教练，为啥她能赚到钱？ 这一期和佳莹深入聊聊教练商业化这件事儿。 � 本期嘉宾： � 内容提要 02:35 佳莹的教练学习和变现之路 06:39 产品涨价和交付信心提升路径：从打分制定价，到主动把握涨价节奏 12:51 商业化变现，要练习三个能力 14:59 以始为终：投入一份职业，要对终极目标有想象力 20:18 朋友圈是转型起步阶段，完成最小化验证周期的重要场域 25:43…
� 本期嘉宾： �️「一人公司」听友群： 「一人公司」栏目，欢迎所有对商业感兴趣的朋友进入节目专属听友群，共同探讨一人公司相关话题内容。 微信号：yirengongsi，添加播客主理人冬冬，备注「喜马拉雅」，等待拉你入群。 � 内容提要 01:46 15年前创业做自我探索，和现在有什么不同 05:53 在信息过载的时代，大家如何更好地找到自己的位置 09:47…
上个月做了一期从 0 到 1 做播客的分享会，非常开心看到很多朋友开始做自己的播客，但发现很多人在做播客的过程中，不知道如何跟嘉宾互动，即使邀请了非常棒的嘉宾，好像产出的内容也没有那么尽如人意。 于是我邀请了我的采访课老师——依澜老师，让她从专业的角度来跟大家分享一下「如何提出好问题」，帮助大家在做播客这件事情上积累更多的专业能力和有结果的产出。 �️「一人公司」听友群…
� 本期嘉宾： �️「一人公司」听友群： 「一人公司」栏目，欢迎所有对商业感兴趣的朋友进入节目专属听友群，共同探讨一人公司相关话题内容。 微信号：yirengongsi，添加播客主理人冬冬，备注「小宇宙」，等待拉你入群。 �内容提要 02:22 人要永远追求自己的内在积分体系，形成自己的价值判断标准 12:08 启昌的金钱观发展三阶段 金钱1.0：小镇青年｜赚钱辛苦，有钱堕落，金钱可耻…
�️「一人公司」听友群：「一人公司」栏目，欢迎所有对商业感兴趣的朋友进入节目专属听友群，共同探讨一人公司相关话题内容。微信号：yirengongsi，添加播客主理人冬冬，备注「一人公司」，等待拉你入群。期待和大家在群内进行更深入的交流。�社群活动1.播客：每周一早上更新。留言是免费的，鼓励是无价的～2.小报童：隔周更新，每周五更新当月嘉宾两篇精华稿。�同名专栏小报童：xiaobot.net…
�️「一人公司」听友群： 「一人公司」栏目，欢迎所有对商业感兴趣的朋友进入节目专属听友群，共同探讨一人公司相关话题内容。 微信号：yirengongsi，添加播客主理人冬冬，备注「喜马拉雅」，等待拉你入群。期待和大家在群内进行更深入的交流。 �社群活动 1.播客：每周一早上更新。留言是免费的，鼓励是无价的～ 2.小报童：隔周更新，每周五更新当月嘉宾两篇精华稿。 �内容提要 00:02:08…
认识卡颂是在黄有璨新个体创业的线下课，他线下很安静，只是在大家交流到他感兴趣的社群话题的时候，他很认真的凑过来听大家分享，让我对这个大男孩印象深刻。 后面随着链接的加深，发现他除了在专业上能力强之外，身上还有很多好玩的故事，打破了我对程序员的刻板印象。后来看他的B站视频，觉得这个男孩真的好好玩啊！在他的世界里，程序员也不过是他阶段性的身份之一，他会跟着兴趣爱好不断地探索属于他的自由之路。…
认识卡颂是在黄有璨新个体创业的线下课，他线下很安静，只是在大家交流到他感兴趣的社群话题的时候，他很认真的凑过来听大家分享，让我对这个大男孩印象深刻。 后面随着链接的加深，发现他除了在专业上能力强之外，身上还有很多好玩的故事，打破了我对程序员的刻板印象。在他的世界里，程序员也不过是他阶段性的身份之一，他会跟着兴趣爱好不断地探索属于他的自由之路。…
录制这期节目的时候我非常非常开心，结束了漫长的旅行，回到东北老家，采访了今年搬到清迈的依澜老师。 我们并没有线下见过面，但是因为人物采访课一起协作了很多次，包括每一次直播都是一次深度对话，让我对依澜老师产生了浓烈的好奇。说不清楚到底哪里吸引我，如果用一句话表述的话，四十岁的时候，我想像她这样活！…
依澜老师是个非常关注关系的人，你跟她在一起如沐春风。她的很多协作伙伴跟她一起工作七年了，比好多人的婚姻时间还久哈哈哈！所以这一期节目，重点聊了聊一人公司这种组织形态下，到底如何搭建高效率高质量的协作团队。 每个人的优势不同，经历不同，但是希望这一期节目给大家在一人公司模式下搭建团队新的视角和启发。 【嘉宾介绍】 【时间线】 00:02:05 开启一人公司的契机：「大理好在」的诞生和发展…
一句话：大海值得更多人认识。超级爱她的自洽。 这一期节目，希望给所有迷茫期寻找自己热爱事业的朋友一点力量。 别怕在路上，出发就已经很勇敢了！接下来就是好好做事儿啦！ 【嘉宾介绍】 国大海，呼吸法专长身心疗愈师，自媒体人，平台全网20w 粉丝。 社交媒体账号(小红书 B站 微信公号)：国大海。 前欧莱雅集团市场营销，自由职业，创立过潜水俱乐部 身体原因不再继续，现专注于呼吸身心疗法。…
嘉宾介绍： Trista斯塔，海外奢华酒店独立营销顾问 过去十年年从大公司到小公司再到转型一人企业，做过餐厅前台，酒店销售也负责过10+海外酒店品牌在国内的市场推广工作，免费去到了马尔代夫、英国、瑞士、斯里兰卡等国家的度假胜地。 2019年成立自己的一人企业，做过创业公司新品牌发展项目，明星艺人的私人旅行顾问，如今继续服务海外独立酒店品牌，提供海外酒店的公关与营销咨询服务。…
嘉宾介绍： Trista斯塔，海外奢华酒店独立营销顾问 过去十年年从大公司到小公司再到转型一人企业，做过餐厅前台，酒店销售也负责过10+海外酒店品牌在国内的市场推广工作，免费去到了马尔代夫、英国、瑞士、斯里兰卡等国家的度假胜地。 2019年成立自己的一人企业，做过创业公司新品牌发展项目，明星艺人的私人旅行顾问，如今继续服务海外独立酒店品牌，提供海外酒店的公关与营销咨询服务。…
【嘉宾介绍】 视频号头部知识IP，账号：歌子师姐 全网50万粉丝，千万流量玩家，全网学员2500+，多位学员单条视频涨粉过万 私教学员单周变现10万+，众多抖音、小红书博主转战视频号的背后导师 MBA在读｜前世界500强新媒体负责人 【时间线】 00:03:17 如何看待自媒体爆火后的各种评论：和人性做朋友 00:13:02 为什么选择在视频号创业？怎么看待视频号创业的优劣势？ 00:17:53…
采访seven是个特别神奇的缘分，有一天晚上我睡不着刷小红书，看到了一个采访视频，就是采的Seven住的老洋房，他把他装扮的异常有品位。 第一次尝试着在小红书邀请一位男嘉宾，居然成功了！开心的很，这也是一人公司栏目的第一次男嘉宾采访哈哈，希望大家喜欢！ 采访的那天阳光正好，32岁的我和一位45岁的男士分享交换了智慧的一天，非常开心，我还写了一个朋友圈： 【嘉宾介绍】 Seven MIXSEVEN…
这一期主要聊聊赚钱这件小事儿。 做知识付费七年，关于产品和流量，团队管理和合伙分钱，也给了我很多新的视角和启发。 相信这一期对知识付费创业团队会很有启发！ �【内容提要】 00:01:06 传闻不睡觉的粥左罗，一天到底怎么过 00:05:14 收入稳步增长背后的算账思维与业务板块 00:13:50 做一个10年产品的考量和设计 00:18:57 高比例分销：用关系的力量让用户来源「活」起来…
如果此刻的你，正在经历各种职业生活变化的动荡期，没关系，你不是一个人。 � 【内容提要】 00:03:04 「自洽、蜕变、修炼」的背后，经历了哪些卡点和挑战 00:12:54 在各种形式的「分离」中练习“被讨厌的勇气” 00:15:55 学霸的「叛逆」：渴望剥离外界评价标准，重建自我价值感 00:20:19 出身在军人家庭的高敏感人如何重新养育自己 00:27:43…
【嘉宾介绍】 校长 垂直赛道百万粉博主/个人IP打造培训讲师 头部音乐类知识付费MCN公司前合伙人 - 陪跑100+素人做自媒体账号，在抖音、小红书、视频号等平台拥有不错的影响力和变现能力； - 扶持30+位国内音乐人，进行网络推广与商业化变现从0到1，课程年销千万； - 个人自媒体账号全网150w粉丝，抖音平台5个月涨粉100w； - 百万以上点击量的视频数占单平台已发视频数近20%…
欢迎来到新的栏目《一人公司》。这个系列，我邀请了身边的一群好朋友们，他们从大厂或者从创业团队离开，开始自己在家办公，也可能在搭建一些团队。每个人状态不一样，我们对她们不上班的定义简单粗暴，就是不再为资本打工，而是为自己的选择负责。 基于这个点，我们从IP 经纪人的角度来聊一聊，为什么她们成为了今天的她们，以及她们这一路是怎么走过来的？
本期节目，你可以听到： 每年一个标志性事件，运营理想人生 为什么坚定的选择在私域创业？私域创业有什么优劣势？ 自流量金三角分别是什么，如何提炼出这个模型的 以自己为例，拆解自流量金三角的生长过程 搭建最小化运营团队的核心是什么，如何找到他们？如何分钱分活？ 本期节目非常适合想了解一人公司的朋友们听！ —— 欢迎在评论区和我们分享你听完本期播客的听后感，每一条留言都会认真回复的！