过了35岁，你的人生是更好了还是更糟了？所谓的中年危机，我们似乎更多在讨论“危”，却很少讨论“机”，今天这一期带你转危为机，做好人生风险管理，稳稳当当地活出自己的精彩！…
🎑夏天最温柔的部分，可能都藏在夜晚。当白天的热气降下，落日、晚霞、暴雨和晚风就来了。我们可能会突发奇想地骑车去，也会站在街头听雨，从成年人的世界里逃跑，挥霍一些只存在于夏夜的浪漫。 夏夜里，人会变得松散，或许也会冲动。白天的一切暂时不太重要，你只需要沉浸在看似没有尽头的凉夜里就好。随便做点什么都行，反正夜里没人看见，也没人在乎。…
收听提示 1、典型职场情绪的类型有哪几种？ 2、工作“情绪化”是不专业的表现吗？ 3、什么是踢猫效应？ 4、老板为什么应该给员工写周报？ 5、做好情绪管理分几步？ 本集嘉宾 令狐冲 单口喜剧演员，主业是职业律师 佳隽 看理想商务负责人 本期参与 主播 | Nina、张昕 嘉宾 | 令狐冲、佳隽 制作 | 几一 上集回顾 14. 在职场被边缘化了，该怎么办？| 盈盈、张益梵…
我们的妇女节大更新终于来到最后一弹，今天来聊聊“女性的出走与成长”。这些年，女性写作非常出彩，在很多描写女性生活的故事里，都含有一种“出走”的叙事。但“出走”意味着什么？从刘小样到苏敏，出走是女性一生要面对的课题吗？ 本期节目的灵感来自伊索女性文学图书馆活动中所分享的书单，在过去的3月3日到3月9日，伊索在上海东平路的店铺里举办了女性文学图书馆活动以及读书分享会，围绕着书单展开了许多分享和讨论。…
宝子！你在土星的双胞胎哥哥土豆来啦！终于请到了《一年一度喜剧大赛》的土豆老师作客没理想。本期就来聊聊土豆的参赛感想，以及他与本节目的奇妙渊源。本期节目的文字稿可戳看理想公众号：《我们还能接受无意义的快乐吗？》 收听指北👇 1.父亲的葬礼，one and only 2.没有表达的喜剧 3.用功读书，怎么会从土豆嘴巴说出？ 4.我的理想是幽默嘎 相关节目：六兽、蒋龙 |…
本期节目是由梅赛德斯-奔驰客户服务与看理想联合出品的「与美好重逢」系列节目的第二期，这期的关键词是「长大」。 每个人的成长过程中，都有各种各样的经历。有时候，在当下我们很难释怀，很难理解。直到我们长大了，经历了更多事情，完成了一些成长和蜕变，这时再回头看从前，会咂摸出不一样的味道，看见不一样的闪光点，与不曾发现的美好重逢。 👇收听指北👆 01:17三十岁是个节点吗？…
第一次听朋友佳隽说到她自己在接受教练指导，并且这个指导给她生活工作带来不少积极改变时，我很好奇，教练到底是干什么的？为什么教练会对她有帮助。…
收听提示 1. 什么是真正的倾听和表达？ 2. 什么是有效沟通？ 3. 职场沟通里，最容易踩的坑是什么？ 4. 分享沟通小妙招。 本集嘉宾 庞颖 耶鲁管理学院硕士，波士顿咨询公司管理咨询顾问，奇葩说辩手，看理想《思辨力35讲：像辩手一样思考》主讲人 佳隽 看理想商务负责人。 本期参与 主播 | Nina、雯雯 嘉宾 | 庞颖、佳隽 制作 | 几一 上集回顾 08.…
crush，意为压碎、捣碎，还有短暂而强烈的爱恋的意思。夏天终于伴随着五月到来，这期节目，编辑部就（赌上了各自的家庭和睦）来聊聊那些年，如荔枝般清甜可口的crush经历。 👆收听指北👇 1.crush经历简述：怪人vs.白净 2.年纪轻轻，幻想倒是不少 3.“霸总”为何让人上头？ 🍚清爽恰饭🍚…
在身材焦虑的席卷之下，每每提起运动，总是和“减肥”有关，但运动能给身体带来的美好体验，远远不止“变瘦”或“变美”啊！ 这期节目，编辑部从冬奥会热门选手聊起，探讨各自的运动经历，以及运动如何带给人快乐、健康的生活。谷爱凌为何给女生那么大的鼓舞？体育竞技的精神是什么？运动之后，我们的身体发生了什么变化？ 收听指北👇 06:11 恰饭时间结束🔚 1.冬奥运动员，给人一种很chill的感觉…
我们这一代人，越来越习惯在各个城市间飘来飘去，伴随着流动，异地恋也越来越普遍。而且城市那么大，即便是同城，可能也无法时常见面。远距离的陪伴，似乎成了许多人感情的新常态。 异地恋确实不容易，无法相见带来不少问题；但如果平衡好自我空间和陪伴感，异地也可以是一种舒适的体验。我们早已探索出了各种方式，即便有物理的距离，依然可以陪伴在对方的身边。…
呼噜噜呼噜噜，春节假期就在鼻子前，编辑部终于又凑了一期综艺、电影大乱聊！之前有朋友说喜欢我们瞎聊自己看过的影视节目（指路☞Vol.45 天冷了得看点暖和的东西），所以趁着这俩月还有点东西可聊，赶紧录了一期。这期偏长，有1小时20分钟，一次听不完，就留着春节假期听吧，毕竟咱也不加更，嘿嘿嘿🤭 收听指北👇 1.《一年一度喜剧大赛》最喜欢三狗 2.为什么说尹烨的《圆桌派》是科学鸡汤…
《一年一度喜剧大赛》落幕了，六兽老师不负众望获得年度编剧。在他变得更红之前，我们找到了他以及在本次比赛里同样有出色表现的演员蒋龙，畅聊合作历程，创作心得，做sketch的意义，以及一些有的没的。 采访全程，就记住了六兽老师一句话：“放心吧，你们（没理想）一时半会儿超不过无聊斋的！” 收听指北 1.黄金组合是怎么凑一块儿的？ 2.好作品的炼成 3.怪人与直人 4.瓦特is喜剧共鸣？…
生活真无聊，继想找人打架后，这集，我们又想找人吵架了。于是，我们请来了专业辩论人，庞颖，aka阿庞，来手把手指导我们。 为什么能找到阿庞呢？因为她是我们的宝贝主讲人呀~《思辨力35讲：像辩手一样思考》听起来朋友们！ 这也是助没理想登上小宇宙10万订阅俱乐部系列节目的第一期。噔噔噔噔噔噔！ 收听指北 1.阿庞回国吃吐了 2.喂喂喂，会辩论不等于会吵架 3.吵架指导最后变成恋爱咨询？！…
危险，很危险。 这期，我们又开始挑战广大听众的底线，大胆地聊起了北京上海生活拉踩。我们发现，上海真的哪哪儿都好，就是都得花钱。另一方面，人在北京，就会被那种“差不多得了”精神深深感染，活出人生的另一种可能。那么，我们究竟都见识过自己的哪些可能呢？ 收听指北 1.人在上海，屁股都湿润了 2.上海太好了，显得北京的快乐都不要钱 3.人在北京，原来干湿是不分离的哦？…
说来搞笑，这期本来要聊“社交牛逼症”，聊着聊着就聊成了社恐的世界观，说明编辑部都是一群社恐。关于社恐的成因，我们认为主要有两点，一是原子化社会造成的对陌生人的戒备心，二是过于敏感的神经导致害怕麻烦到他人。 所以，你是社恐还是社牛？欢迎在评论区留言告诉我们。 收听指北👇 1.东北人是不是人均社牛？ 2.中断尬聊的方法，是要掌握尬聊的主动权 3.你永远不知道一个社恐想事情有多复杂 重要播报！！！…
前段时间，“真实故事计划”发布了一篇名为《文科女在内卷中心》文章。 引言里写到“近十余年，中国女性教育优势逐步显现，越来越多的女孩被父母寄予与男孩相似的的计划和期许。这批成长于中上阶层家庭、拥有高文化资本的';文科女';，进入社会后才发现，在学校里优秀的表现和家庭所投入的几十万、甚至上百万财力，并没有转化成同等的收益。”…
不少人都有“年龄焦虑”，但这种焦虑也许是被制造出来的。如果真的回望自己的生活，我们就会发现，其实经历得越多，才对未来越有底气。 本期节目，编辑部的各位就聊了聊过往经历带来的力量，许多曾经害怕的事，现在都不再害怕；即便生活无法越过越容易，但能够以更从容的态度去面对一切。 我们越来越意识到，不需要活得标准和优雅，也不用害怕明天，生活是由自己创造的——美，用经历去创造。…
本期节目，「没理想」迎来了一位期待已久的朋友——段志强老师。 他是复旦大学青年历史学者，也是看理想App王牌节目《从中国出发的全球史》的撰稿人之一和“声优担当”。 在成为历史学者之前，段老师有过一些很有意思，甚至可以说奇怪的经历。比如开奶茶店、馄饨店，当公务员，后来才回到学校。…
从小到大，“同辈压力”一直是我们很难回避的问题。大多数人都没想成为人生赢家，但也很害怕被落下。我们的很多焦虑来自于别人有的东西自己没有，即便原本并不想要。 尽管每个人都知道不少缓解“同辈压力”的方法，但道理是道理，能不能做到又是另一回事。为什么明明知道比较不好，但还是没办法不看别人？…
3.21，世界睡眠日。睡眠几乎占据人生1/3时间，自然很值得好好聊一聊。 不知道你是否有这样的感觉，睡眠好像从一个正常的生理需要，变成了一件会让人感到压力的事情。我们担心自己睡得太少，熬夜的危害随随便便就能数出十来条，我们也担心自己睡得太多，因为睡得多意味着不自律、浪费时间、懒惰。 亘古不变的早睡早起的愿望和“少睡觉，多创造”的焦虑一起，规训着我们的睡眠。…