在这期节目发布的时候， 阿真的宝宝大概已经出生了。 又是意想不到的Timing， 记录了一个特别的时刻！ 但真正的“孕晚期实录”， 更多是对于”自己“的感知和反思… 【预警】 基督徒用语较多， 建议1.5倍速以上食用 【录音坐标】 璞：温哥华 真：哥廷根（的医院家庭房） （注：频繁被提到的李医生是阿真的先生） 【时间轴】 06:08 即将见证25后的诞生（一个陌生的人类群体） 11:38…
璞真许久没有回归， 这一来就已经年终了。 过去的一个月里， 阿璞被动地绕着地球飞了一圈， 从婚礼 到葬礼； 从期待 到意外； 从重聚 到告别 … 圣诞季， 本来常是跟这些标签有关 – 温馨、团聚、真爱、新开始… 但其实现实中总是充满 – 疾病、痛苦、灾难、死亡… 但是这并不矛盾， 真正的盼望， 也是在痛苦中仍然能坚守的盼望， 超越死亡的盼望， 基于真实的 信心 和 爱。 – “我 又 看 见 一…
“如何才能被爱” 本就是从古到今困扰人类的议题， 才子佳人表达着对爱的付出和追求， 家人友人之爱也被记录和传颂 … 但是在当今大学生眼里， “被爱”已经成为一个非常现实且功利化的议题 “优秀”好像是无可避免的条件 … 但如何是“优秀”？ 为何需要“被爱”？ 什么又是“配得/值得”？ … 现代人的关系是否只能如履薄冰？ 无条件的爱，人本就没有，所以也不期待得到？ 那又为什么还是有这份渴望下的无奈？…
「關於玩這件正經事」分享會 ft. 哈橘子 時間：10/17 （五） 7:30-9：00 pm 地點：大鶴黑寶（台北） 報名：https://tr.ee/G82x0cLGQN 「人生拍賣俱樂部」 時間：12/6（六） 2：00-4：30pm 地點：雲田基金會（台中） 報名：女子玩IG待公布 -- 主持人：Amy、Mooni 來賓：老周、阿真 製作人：Amy 影像製作：韁河媒體工作室…
璞真有了新坐标了！ 但是并没有以往展开新地图的期待和兴奋， 对于这个现状好像也有点失落， 是不是已经成为了越来越无趣的大人了呢？ …… 【预警】 一个半月前的录音（夏天），内容的时间有点对不上了（秋天） 毕竟失眠一晚上，就不要对思路和表达要求这么高了（bushi 建议1.5倍速以上食用 【录音坐标】 璞：温哥华 真：哥廷根 （注：频繁被提到的李医生是阿真的先生） 【时间轴】 02:58…
寄居浓缩的旅程， 时间消耗着日常。 昨天不会再回来 失落就是有阳光就必然有的影子。 天国的一瞥， 是地上继续生活的养分。 “明天如何，你们还不知道…” 【预警】 基督徒用语多， 建议1.5倍速以上食用 【录音坐标】 璞：温哥华 真：广州 （注：频繁被提到的李医生是阿真的先生） 【时间轴】 01:41 从想吐到真的在吐的孕期阿真… 06:32 做办公室工作的时候曾很羡慕开小店的生活 08:20…
虽然人生不外乎就那么几件事， 但就还是在兜兜转转， 螺旋式前进… 生命在于劳动？ 生命在于延续？ 在于思考生命和劳动的意义， 在于细枝末节地迷茫 也在于微不足道地厘清 …… “因为我深信： 无论是死、是生，是天使、是掌权的， 是现在的事，是将来的事， 是有能力的， 是高天的、是深渊的， 或是任何别的被造之物， 都不能叫我们与 神的爱隔绝， 这爱是在我们的主耶稣基督里的。” （Romans…
当一个又远又近的人逝去 我们的生活似乎没有什么影响 但这种“正常” 又让人隐约觉得“不正常” …… 在旷野里航行 写下几行粗糙的航海日志 船终将沉没 但也不是毫无踪迹 …… “凡事都有定期，天下万务都有定时。 生有时，死有时。 栽种有时，拔出所栽种的也有时。 杀戮有时，医治有时。 拆毁有时，建造有时。 哭有时，笑有时。 哀恸有时，跳舞有时。 抛掷石头有时，堆聚石头有时。 怀抱有时，不怀抱有时。…
本期涉及： 游戏解锁新地图攻略 如何发现自己在游戏中的隐藏角色和副本 如何从前任的影响中move on 如何从古代路线中找现在的攻略 （对，这在搞抽象） 【预警】 整一个流水账碎碎念 【录音坐标】 璞：温哥华 真：广州 （注：频繁被提到的李医生是阿真的先生） 【时间轴】 01:22 – 抵达温村，一盆冷水泼脸来 03:18 – 这物价凭啥这么贵？ 05:38 – 泰国室友：同是天涯沦落人…
没什么期待去看， 就会获得直观地爆米花刷弹幕体验， 有点期待去看， 就会获得本期的激情开麦（微笑 …… 藕饼大麦 喂饱千万二创 乾坤圈套牢票房 混天绫缠住热搜 屏幕被风火轮烧焦 太乙真人 骑着猪 刷着抖音 喊：徒儿 慢点 为师跟不上 这流量 …… 【预警】 全程吐槽 自行避雷 欢迎回怼 【录音坐标】 璞：深圳 真：广州 （注：频繁被提到的李医生是阿真的先生） 【声音】 我乃哪吒三太子 –…
徐熙媛的倔犟一生， 就这样潦草地结束了吗？ 那些陪伴和成长， 羁绊和惋惜， 是不是随着时间 随着逝去， 也只是一抹云烟？ 我们被丢在这个世上， 努力所抓住的、搭建的、宣告的… 在一切结束之时， 还有意义吗？ …… 【录音坐标】 璞：昆明 真：广州 （注：频繁被提到的李医生是阿真的先生） 【声音】 BGM Cozy Jazz Relaxing Background Music-WRG 우리가 듣고…
如何才是“普通人”？ “普通人”是不是也是个标签？ “被看见”意味着什么？ “被看见”之后呢？ …… “我在人群里跟各种各样的目光撞上过， 有怜悯我的， 有恐惧我的， 也有厌恶我的。 可很少会有一种眼神， 是敢于直视我， 拿我当自己人的。” —— 刘春和 / 【预警】 大量剧透 中间穿插剧组人员采访片段 【录音坐标】 璞：深圳 真：广州 （注：频繁被提到的李医生是阿真的先生） / 【时间轴】…
虽然新年总是被寄予 希望、美好、热情、期待… 让人对未来有信心动力。 但那些远处的和近处的意外， 并不会挑日子发生。 生死都是日常， 但很难把握谈论的尺度。 “生命本是死亡的囚徒” 但 “他已经吞灭死亡直到永远” 【画风预警】 并不是故意选择沉重的话题 有点发散 【录音坐标】 璞：深圳 真：广州 （注：频繁被提到的李医生是阿真的先生） 【时间轴】 01:09 年节期间却发生最揪心的事 05:58…
《璞真》竟然已经四年了！！ 只能说，平平淡淡才是真。 时间过去得好像只会越来越快， 从稍微悲观一点的角度来说， 失落和失去也总是伴随着时间趋于明显的， 但，也总是有收获的… 过去的这一年， 你的感恩和失落又是什么呢？ 【录音坐标】 璞：香港 真：广州 【时间轴】 02:18 平平淡淡4周年，感恩通过播客建立了意想不到的关系 05:25 一些在家庭关系和灵性关系上的转变 16:03…
面对故事的主角选择终结生命这件事， 我们因什么愤怒，又因什么悲伤？ 因什么理解，因什么不认同？ … 当我们在说 “把握生命” “向死而生” “尊重逝者” ……的时候，到底意味着什么？ Life is broken so as the world, how can we live with it until the very end? 【预警】 阿璞音轨回声太大，有损听感… 【录音坐标】 璞：大理…
由一次聚餐发展出来的饭后茶会。 这大概是璞真在做播客以来的第4次现在见面， 在回顾一些初次见面的场景时， 仿佛不是很久以前， 但仔细想想可能也有七八年了， 毕竟一起做播客都快4年了。 某种程度上说， 我们可能很了解对方， 但其实也很不了解。 可能录播客就是这样吧， 想要承载一些观点的表达， 但也会变成一种细水长流的关系。 期待，下次见。 / 【预警】 多人讲话&大笑 没啥特别内容 /…
虽然还没有真到达“中年”这个标签， 但友谊的建立与失去也是一个体会不少的议题了。 作为女性我们到底是什么时候意意识到亲密友谊的重要？ 又是什么时候意识到友谊中总会面临聚散？ 女性友谊的面向可以很多样， 即使变化不能停止， 也总有探索的空间和重建的可能。 【时间轴】 03:53 当阿璞在要搬家的前一晚，也感受到在转变中或许也要面临友谊的一定程度上的失丧 07:21…
很多人说的 “我什么都不信” 到底是什么意思？ 或者说“我信科学”又意味着什么？ “相信”是一件又很强力量的事情， 说到底，人就是靠信念驱动的。 今天的话题由两位看起来人生毫无关联的日本人的信念和人生转折说起… 使徒保罗也面临过巨大的信念崩塌和信仰转变，正如他自己所说： “按着热诚来说，我是迫害教会的； 按着律法上的义来说，我是无可指摘的。…
还没过完十五就不算过完年！ 不知不觉阿璞已经第4个年没回家过了。 倒不是说有多心酸， 只是发现“年味”已经成为一种回忆…… 这期节目是在过年前录的， 结果年前没来得及剪出来， 希望来踩着尾巴还能发出新春问候～ 【时间轴】 00:56 在海外的好朋友就是春节相聚的家人了 01:54 在海外也有过很有年味的春节？ 07:03 过完元旦还不是正经“新年”？ 09:52 总有些坐标让你对时间飞逝有所感知…
2023年年末 爸爸来看望阿真和李医生 我们一起有个两天的短途旅行 回程路上聊起了2017年父女自驾新疆的经历 6年过去 日子起了许多变化 父女单独旅行的机会也很难再有 但回忆 总还是暖呼呼的…… 【画风预警】 阿真爸爸主力输出 缓慢的线性流水账 充满了地理知识的碎碎念 【关联回顾】 011：Real真谈 – 和父亲的自驾游 – 从甘南到西藏 【时间轴】 00：20 话接上回的西藏之旅…
作为女性，作为30+的女性， 作为普通人，作为独特的普通人 …… 作为脆弱的个体。 为什么总有这么多需要自我证明的地方呢？ 要突破多少高墙，才能够被理解和看见？ 【时间轴】 01:34 自证本来也是无法避免的 03:38 “正当的”感受和内在需要是很难自证的 06:25 当一个三十加女性又是一个残障人士… 10:13 “最近的无障碍厕所在哪里？” 18:18 阿真曾经去体验“黑暗中的对话”…
终于来到了传说中的“做播客的起点”！ 于是也邀请了更多朋友来见证一下这个里程碑 （虽然可能已经太多里程碑了（摊手 当每次在想“何以为继”的时候， 总有些鼓励和新的动力前行。 可能很老套， 可能很平凡， 可能很没新意， 但就这样吧， 简单真实地继续互相陪伴， 返璞归真。 【本期茶座】 阿璞 & 阿真 嘉宾： Joana Lee哥 Panda 小帅 Joshua 小草 【音乐】 Yall-…
作为看起来这么华丽传统的新教宗派， 就不能有点看起来神圣点的历史吗？ 我们到底对人类历史有多少不切实际的期待呢？ – 圣公宗（Anglicanism / Episcopalianism），又译“安立甘宗”“盎格鲁宗”，形容制度、教会、礼仪传统和神学思想，是源自英国（英格兰）的英格兰国教会和爱尔兰教会及其于世界各地衍伸出来的教会之总称。…
快到一百期的节目， 阿璞阿真竟然只是第二次线下见面。 而这第二次见面也恰巧是台风前的匆匆饭局， 以至于此次录音都又回到了线上。 零零散散感叹了一些 对自己现阶段的失落和“存在主义焦虑”。 所想要坚持的 想要选择的 想要逃离的 不可掌控的 …… “有所成就”可能本来就没那么重要 【音乐】 Getting Older – Billie Eilish Echo – Elevation Worship…
时间并不等我们。 还没活明白自己的人生，就要面对生命脆弱无常的现实。 在病痛面前， 每个选择都像在风口浪尖， 我们重新理解父母的婚姻， 重新思考 爱、成长、未来 和 死亡。 每个人自己的重担， 再亲近的另一个人都无法背负。 肉身上的照护和陪伴之外， 心灵安于何处？ 此生消逝之时，彼生盼望为何？ 【本期讲述】 访问：阿真 嘉宾：杨琳 【时间轴】 02:18…
欢迎打开《返璞归真》，好久不见！这是一期回归热身节目，可能各种程度上都透露着生疏和迷茫（捂脸）。。。 又到毕业季，很多朋友们也不得不面临各种新方向的选择。 在这种时候，也会不由自主地去回顾盘点一下过去的选择。 所以本期阿真和她的朋友花花就跟我们分享了她自己过去在日本的求学经历和体验。…
看到“师生恋”这个词你会想到什么？ 在浪漫小说和影视剧作中，这个有点禁忌又不那么出格的伦理议题大概也不是什么新鲜内容。 但拿掉那些唯美的滤镜之后，在现实生活中的经验又是如何呢？ 选择爱谁是自由的吗？ 自由是有边界的吗？ 爱是有边界的吗？ 自己以为是”爱“，真的是爱吗？ 【嘉宾】 陈又礼 Ray 自由撰稿人 非洲公益机构志愿者，孤儿院老师 （可回顾vol84-86期节目访问） 【时间轴】…
朋友们，2023年到了，我们的约会学院课必须也得继续上起来了！ 为了弥补一个月的不应期（？），这次内容分量很足，两个多小时的内容里，有两组约会嘉宾的实录，以及特约观察员执中学长和葛莉姐的干货点评。 最重要的是——真的不是标题党——这期诞生了约会学院历史上最「会」的女嘉宾，让我们仨连连惊呼「也太厉害了」。我觉得对于大家应该有很多参考价值………
非洲，在你的印象中是怎样的？ 自然、广袤、自由？ 落后、贫困、匮乏？ …… 因心中美好的向往而去， 也因确认的约定而再次启程。 本期节目是阿真对谈好友陈又礼。 又礼是前南方人物周刊记者，现在也是一位特约撰稿人。她从热爱的记者身份带着对自由的向往去到了非洲大陆，这一呆就超过了6年。在这期间，又礼跟这片土地以及这里的人们产生了紧密的生命链接，有非常多有趣的经历和故事。…
从生物学来说，唐氏综合症是一种常见的染色体“异常”，表现在很多方面都有“异常”。 但什么是“正常”呢？这个世界本来就“正常”吗？ 或许我们只是在这个本就不正常的世界里，划着各自不同的船在前进… 唐氏综合征也称为21三体综合征，是由于存在额外的第三条21号染色体（正常为两条）或其一部分部而引起的一种遗传性疾病。…
跟一个离开鹤岗的鹤岗人聊聊鹤岗。 因为房价低而引起关注的边陲小城， 或是年轻人逃离后寄望的靠岸居所。 那些近些年的“鹤岗故事”， 虽然重点都不是鹤岗， 但每个与之关联的人 也向我们呈现着另外一种生活的可能。 【嘉宾】 阿真的“室友” – 李医生 【时间轴】 02:45 两万块真能买到一套房吗？ 08:22 土生土长的鹤岗人想回去吗？ 14:42 小时候对自己家乡什么感觉？ 16:00 代表性食物…
“接盘璞”和“踩线真”都有特殊的沟通技巧（？ 一个“善于扩容”，一个“善于道歉”（？？？ 沟通很重要，谁都知道。 但在各种场景面对各种人具体应该怎么做？ 就需要被丢到具体场景里勤加练习啊朋友们。。。 预警：最后10分钟因为部分原录音丢失，音质骤跌 【时间轴】 05:15 面对合作愉快的同事离职有些遗憾 08:57 老板和员工之间的沟通问题如何形成的？ 16:32…
“璞又阳” 和 “真假后” 对于自由上路的回溯和向往。 不知道你上次驾车出游是什么时候？ 和谁一起？ 从哪里到哪里？ 为什么上路？ …… 【关键词】 #自驾 #信任 #时空重置 【时间轴】 00:30 璞又阳你好 02:20 阿真十一假干嘛了 05:39 爸爸开车和老公开车的引发不同的焦虑指数 09:08 路上很容易暴露细微的不信任 10:35 长途自驾与不在路上的“时空轨迹”是有点不同的…
很久没有消费自己的文化产品了，也来看看热播古装电视剧吧。 一方面是有点不适应偶像剧的节奏，另一方面也有种想要回溯文化高光的冲动。 【关键词】 #古偶 #磕不动 #文化断层 【画风】 顾盼生辉世事非， 伤今怀古梦华夏。 【时间轴】 05:12 精美包装里的对人物背景的“洁癖”让人十分出戏 12:11 在现实的困境面前，爽文套路销售的浪漫爱让人难以下咽 14:54 与偶像剧相对的现实中的余秀华的爱情…
最近也真是没什么可说了，就只有来吐槽说话本身了？ 槽点确实有，但更有多重层面的复杂情绪。 没法好好说中文，也不是我想这样啊！ （不过深究起来也还真有点文盲…） 【关键词】 #中文 #表达空间 #实用主义 【画风】 努力讲为什么需要表达空间的阿真 一时很懒一时又很激动表达的阿璞 一直都没有好好讲《杀死比尔》 真是个没好好使用语言的坏例子 （可能这一整期都是个坏例子） 【时间轴】 05:40…
最近真的太想撸猫撸狗了！但人越知道要对一个生命负责时，也就越没有小的时候那么容易冲动养宠物了… 【画风】 养过猫的阿真 养过狗的阿璞 【时间轴】 02:18 小时候养小动物完全是另一种场景 03:42 其实宋朝就有宠物经济 07:37 阿真曾经养过的英短折耳猫李大福 16:49 阿璞最接近养猫的一次 20:52 从小到大养的小动物不少，但养活的可能不多 24:40…
除去五光十色的流行文化，韩国近四十年来的政坛又是如何发展变化的呢？ 在对亲缘文化区的好奇和探索中，我们是否也从中找到对理解自己的路径？ 【关键词】 #韩国 #文在寅 #卢武铉 【画风】 敲黑板讲解的阿真 搬好小板凳的阿璞 【时间轴】 01:19 韩国是一个难以忽略的邻居 02:18 吐槽一下刚上任的总统尹锡悦 08:45 八十年代开始数一下历届总统 09:09《辩护人》电影原人物卢武铉…
我也想要一只《青春变形记》那样的毛茸茸红熊猫！ 但自家的那只（那堆）咋就这么奇形怪状咧？ 【关键词】 #Inner Beast #十三岁 #青春期 #一坨 【画风】 在几只怪兽中间穿越的阿璞 目前只有一大只怪兽的阿真 【时间轴】 02:01 从《Turning Red》讲起 07:41 月经初潮阶段的各种尴尬的笑泪参半的故事 17:10 我们自己的内心怪兽并没有红熊猫这么可爱 20:42…
真的有一瞬间想过要去当修女，但显然还没那个心志，毕竟连下一顿吃什么都还想不好… 【关键词】 #吃什么 #修行 #日常 【画风】 不知道想吃啥的阿璞 好好做饭吃饭的阿真 【时间轴】 00:11 (从教导孩子吃饭的儿童歌曲开始) 05:48 可以自由获得食材，但却无法做出什么好吃的 09:33 终于讲完了吃，那其他呢？ 13:43 那种平淡但充实的生活，是最让人向往的 19:48…
钱这个问题，有点玄，又很实际。 说到最后，只能是在实际境况之下才会知道“为什么赚钱”吧。 【关键词】 #搞钱 #不想搞钱 #规划 【画风】 清早脑子慢半拍的阿璞 努力学理财规划的阿真 【时间轴】 02:29 从十一奉献讲起 05:49 以为自己很慷慨，但… 08:08 倒不是物质焦虑，而是对”不想赚钱“有点焦虑 13:43 面对实际境况的时候，就知道对钱是有很多盲区的 18:34…
假期过后交作业《过年最难忘的事》 璞&真在过去一周身处纬度差不多的地方 带着一种异乡人的身份 各自探索和寻找着一些“坐标” 有在一百年前留下印迹的人 有还活着的时代集体回忆 有一种兴衰之间的叹然 有一种流转之后的守恒 所谓“异乡人” 一定是一种沉浸式的体验 带着旁观者的冷静 以自身作为感官容器 穿越于人群和被时空塑形的所谓当下 收集过往和未来 【关键词】 #东北 #异乡人 【画风】…
年关将近，心情也是不少矛盾 一方面也乐于加入热闹的节日相聚 一方面也找到了拖延的无比正当的借口 璞&真最近都面临安顿+社交的双重操作 有 新鲜 兴奋 感恩 感动 但也有些隐约对新身份/起点的不安 很多心情还没来得及整理 急需一些真正安静的时刻 不过，Anyway 年后再说～ 【关键词】 #哦，好啊 #年后再说 【画风】 年前躺平碎碎念 【时间轴】 02:52…
拖更近一个月，终于来到了第50期。 虽然在录音时并没有想到这个小小的里程碑， 但现在看来， 不论是在这个还算是“新年”的区间， 还是对于这个播客节目， 亦或是对于璞&真两个人来说， 当下都算是个某种岔路口式的新开始。 元旦期间，璞&真都在忙着搬家， 慌忙地在新年进入各自新的疆域， 本来也录了一期有点立新年flag的节目， 但阿璞没剪完， 又觉得似乎有点“过期了”，…
“不好好读书，将来就没饭吃” 这句话对你来说熟悉吗？ 当挨饿的人前来向你寻求，你会如何回应？又会有何种情绪？ 如果有机会体验露宿者的生活，你会参与吗？ 【关键词】 #神逻辑 #穷富翁大作战 #伪善 【时间轴】 01:00 KFC里当小朋友问一个姐姐要点吃的… 05:07 “穷人之所以穷是因为他们不努力”？ 08:22 这种神逻辑的背后，也可能也是一种“不安地反击” 10:17…
“追求价值和意义，本身就是文科规训的结果之一” “我也想不出，能比拥有一套房子更好的生活，更令父母觉得你起码 通向一条幸福的道路。” （来自 BIE的女孩 公众号文章：《别的女孩对谈：文科内卷女，你们还好吗》） 看着这样的对话，没有被卷到的文科璞真，不经无奈又庆幸。 （毕竟是老躺平家了） / 【关键词】 #文科 #内卷 #女 #好生活 / 【画风】 情绪饱满又有点口齿不清啊哈哈 / 【时间轴】…
过去半月，在东南沿海的两个岛上， 璞 搬了个家开始自由独居，真 渡了个蜜月成了家。 双台风？正面硬刚，含泪笑对风和浪~ 非常慵懒地吐槽一下那些独居、合租、搬家 二三事， 璞真的语速比平时慢很多， 简直就是一个睡前安眠节目。 / 【关键词】 #独居女性 #搬家 #居所 / 【时间轴】 05:15 过往丢钥匙和开锁次数真不少 07:15 录音前遭遇自助洗衣店里的争吵 12:55…
阿真婚礼在即（就是这周六！），之前领个证都已经一波N折，还有各种事务性的安排操持仍在继续。 除了这些，毕竟结婚这么“恐怖”的事情，心理预备也不能少啊！这些直面关系痛点的婚姻咨询，都聊些啥呢？ / 【关键词】 #亲密关系 #婚姻辅导 #关系咨询 / 【时间轴】 02:50 阿真正在进行婚姻辅导 07:50 亲密感的建立是需要很多学习的 10:35 要对“建立关系”带着谦卑的心，相爱是需要一生学习的…
阿璞的出走计划和阿真的上学日程双双受阻，在预备人生重要Event和阅读《地下室手记》之间，竟然找到了某种联系？！ / 【关键词】 #结婚 #亲密关系 #地下室人 / 【时间轴】 01:13 经历了一整月隔离的阿真正在操办一个“大型Event” 09:15 阿璞的best friend也在最近一个月结婚了，所以有点像是最距离里去观察了某种“生活实践” 16:19…
来香港办事的阿真终于隔离出关跟阿璞线下录音了！ （虽然听起来也没什么太大分别，还是这么一本正经（摊手）。） . 本期录音于是8月25日，现在阿真已经回广州了，很快也要结束回内地的隔离了。 既然这次也是难得的朋友间“真-见面”，于是就聊聊关于朋友的事吧，先从literally的“老朋友”开始谈起…… . 慢热且具有“神使…
其实本期应该叫《阿真过关历险记》。。。折腾啊。 “丢手机”的第二弹，跟前面第20期“剧情” 竟然连上了！ 这是璞真物理距离第二近的一次录音。 / 【时间轴】 02:35 阿真的过关历险记就此拉开帷幕 07:59 在迷茫的时候，需要清醒的警察蜀黍 13:59 丢手机最烦的早就不是安全问题了 19:26 由失去引发的执念让人迷失并会消耗巨大的精力 31:18 面对这么多麻烦，到底要怎么把心放下来？…
脱发，吃饭，与咕咕咕咕咕什么毒？ 画风有点放弃治疗，笑点可能很奇怪。 脱发焦虑 vs 独处焦虑？ ”孤独的美食真” vs ”黑暗料理の璞”？ 快到斩乱麻 vs 内耗熬毒汤？ 。。。 / 【时间轴】 01:50 阿璞的脱发噩梦 04:40 独处容易内省，而发现自己的不自洽 07:12 “孤独等级表”？不存在的，都是我的日常 14:15 阿璞自己去吃火锅 vs 阿真自己去海鲜市场 19:20…
“要去到哪里？” 不论是在地域上，还是关系上都是一个避不开的话题。 其实璞&真在接下来的三个月中都会有些算是大的转变。 对于阿璞这个亚热带躺平Low-Mover来说，竟然要离开生活了快十年的城市，并且要离开南方的阳光（哭）。。。 至于阿真，除了要继续读书之外，其实还有另外的大事。虽然她现在不太想说，不过这个节目还在继续嘛，所以总有一天要说的（手动狗头）…
不知不觉，本播客歪歪倒倒地爬到30期了！ 虽然也只是半年多，但能周更幸存到现在，也是不容易了。 （看看隔壁《影漫》都已经变成勉强月更了。。。哭） 不过，其实本期讨论的重点更是标题的字面意思： 在这灾难频发的季节，回顾以往与灾难的擦肩而过而感慨 – 幸存到现在，也是不容易了。 此时还能够好好“活下去”，不是那么理所当然，但又是如此理所当然。 / 【时间线】 03:55…
在这地上，我们拥有一方花园，立于一个平原； 或藏于一列山川，畅游一汪湖水，穿越一眼汪洋…… 总有远方，但也总有未达之地。 “出走” 的目的是模糊的， 到达一个略大的疆域之后，又该去哪里呢？ “追逐” 的背影是无脸的， “因为我喜欢着追逐着那个人的自己啊”…… / 【时间轴】 05:48 原本的娜拉出走的故事 06:52 平原上的娜拉刘小样的出走 10:50…
讲真，阿真看起来确实有点“沈佳宜Type”，阿璞，就一贯躺平Freestyle。 | 虽然我们离高考已经很远，也很久没有回忆高中生活，本来以为都忘得差不多了，但很多细节竟然也还历历在目…… | 【画风预警】 可能有点凡尔赛？ 阿璞老是发奇奇怪的声音 | 【时间轴】 01:18 – 08:15 大概描述我们自己的高中生活。原来真会怀念那种心无旁骛的高三；璞就是小小年纪就开始躺平 12:15 –…
虽然我们都没想过要做精致Girl。不过，阿璞的彩色扎眼和阿真的干练简约，都是如何形成的呢？ | “我祈祷 拥有一颗透明的心灵 和会流泪的眼睛 给我再去相信的勇气 越过谎言去拥抱你…” | 【画风预警】 聊着聊着直接躺平 （夹英文的坏习惯真的要改改了 | 【时间轴】 02:00 外貌焦虑好像还是没有随着年龄渐长而消失，但为了反抗defence某种无处不在的审视，也会尝试做点什么 08:03…
本应该是第0.5期，半年前关于“丢东西”这个话题的试录。作为我们这种爱丢东西之人的物品，大概也是命运多舛了。 以此缅怀璞真那些逝去的手机，然后继续立下努力不丢东西的flag。 | 【画风预警】 有些地方会有点爆麦 琐琐碎碎的丢三落四 | 【时间轴】 02:03 由担心录音笔操作而开始的关于“丢录音”的故事 07:16 阿璞在小巴上掉手机经历， 看着定位消失 08:30…
“这本是你看不见的世界的另一面，但是当你掀开了这个帘子，你就不能再假装自己没有看过…” “有谁不用走进苦难，就能超越苦难呢？” | 【画风预警】 或许有点严肃和沉重，但这就是真实世界的一部分。 | 【时间轴】 02:05 关于阿真采访过的一个在新加坡帮助红灯区女孩的机构负责人 Debbie 06:25 为什么红灯区旁边的教会没有去帮助这些失足女性？ 10:45 其中一个印尼女孩儿的故事…
想辞职的时候，不得不经历某种持续性怀疑和间歇性发狂？ 也来跟璞真说说你的“辞职”经验吧，给我们参考一下~ 本期画风非常躺平，普普通通没啥营养。 | 【时间轴】 02:30 阿璞的最近想辞职的朋友们 10:50 工作的“三年之痒” 17:30 尝试在现有位置有所突破后也可能发现的是更多的限制 22:50 阿真期待之后有怎样的工作呢？ 28:45 那些不被我们看见的积累也是提供诶来成长的土壤…
虽然小丸子的爷爷可爱慈祥，但三次元现实中作者樱桃子自己的爷爷却反差很大。 | （其实节目里压根没提到小丸子，标题党自己出来挨打了） | 你跟家中长辈沟通困难吗？他们的网瘾也不轻吗？ 所谓的”智慧的老人”可能真的不存在？其实老人们更像是一个个鲜活的灵魂被困在了日渐衰残的身体里… | 【画风预警】…
所以，拖更不是没有理由的！说到底还是怪我们太“圣母”，直男癌太无法治疗（？）所以，人与人之间真的能好好沟通吗？ | 【嗷嗷嗷】 | 本来是想趁3.8节来聊聊女性相关的议题的，但录音的时候就是有点对不齐，于是上周就鸽了，而本期是一个复盘局。 |…
“我旅行的时间很长，旅途也很长。 天刚破晓，我就驱车起行， 穿遍广漠的世界， 在许多星球之上，留下辙痕……” | 【画风预警】 在新春礼花的背景音下 阿真与爸爸的对话 | 【时间轴】 01:15 阿真和爸爸一起去甘南看草原，无意间邂逅了藏传佛教的圣地——拉卜楞寺和郎木寺。 05:40 阿真第一次看到藏民磕长头转庙，忍不住哭了。 07:05 爸爸读泰戈尔的诗-《旅行》 13:40…
“读书／求学”实在承载了太多包袱。我们并不想去讨论读书／求学的意义，但会分享一下现阶段我们经历的“读书”相关的这趟旅程。 【时间轴】 01:50 璞和真最近都在“读书”的转折点 07:18 大家都对前途很有打算，为何迷茫的只是我？ 11:15 阿真回顾三次考研的曲折经历 27:20 读书学习本来也是一趟尽可能去“认识”的旅程 29:37 《战时求学》：求学本就是人之天性 33:26…
对于“表达欲”，大概每个人都有自己不同的理解，你会当心自己表达欲丧失吗？抑或是觉得自己的“表达欲”其实是过于旺盛呢？欢迎来跟我们聊聊表达欲这件事吧～ 【时间轴】 01:00 从阿璞在《影漫》跟爸妈一起做节目讲起 09:15 阿真和阿璞对“表达”的诉求的不同 13:50 我们怎么理解“人越大表达欲越丧失”？ 22:30 什么人能激发自己的表达欲呢？（那些表达受挫的时候） 25:30…
我们并不是很熟悉日本，有很多想象、滤镜，带着一些有限的体验和观察…… 第一次就选择去广岛长崎的阿真，以及直奔地标性地区的阿璞，我们在聊去日本的旅行，也是在反思当下的生活本身──在这愈趋“平滑”的时代，如何留下生活的痕迹？ 【时间轴】 08:05 阿璞打算去年生日去日本旅行就这么没了 12:55 阿真的独自广岛行 17:05…
如果有选择，你想选择什么样的生活方式？ 你确定这个“想”是思考后的选择吗？抑或是，在某种洪流、论调、潮流、比较……之下的一种潜移默化的憧憬图画？ 这一期本来应该是在元旦播出的节目，虽然内容其实也跟节日没什么关系。反而呢，也是就普通地来谈一谈“想选择什么样的生活方式”这个话题。 【Tag】 #生活方式 #消费观念 #逃离 #选择 【时间轴】 02:43…
身而为人，我们需要“死线”（手动狗头） 【时间轴】 01:44 赶deadline就是脑便秘的过程 06:55 “完美主义”这个词太完美，达不到…… 14:03 为什么ddl是第一生产力 21:55 认知行为理论模型理解“ddl便秘” 23:57 （开始离开ddl这个话题……） 25:29 阿真有时候会用手机录音自己对自己的安慰 28:16…
Here we stand. 【时间轴】 03:30 年轻女性为什么更愿意去支持和声援 04:30 亚洲女性更难……其实本身就不容易 07:35 所谓的“老派”的说法，其实是一种二次伤害 11:33 在“坏姐姐来了”公众号文字报道中，最让人感动的是…… 13:22 阿真曾面临的一次奇葩面试经历 17:13 非洲对女性的“特殊眼光” 19:40 韦恩斯坦案中一位受害者的讲述 23:40…